SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Kretka Olimp 1250mg

    Post
    Trening dla początkujących

    Dopóki nie latasz co pół godziny to nie masz się czym przejmować. - ja powaznei latałem czesciej niz pól godziny i poz atym ze było to troche uciazliwe to nie przeszkadzało mi to wniczym i dalej czuje sie ZDROWY zdr.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-08-02 16:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek po cyklu na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale od zmiany treningu po cyklu i regeneracji. Po cyklu nie robie przerwy od silowni czy tez mniejszym ciezarem, jedynie zmieniam trening i normalnie jade na maxa dalej. Spadki wystepuja dlatego ze wiele ludzi po cyklu lapie sie za alko/mniej je(na cyklu faszeruja sie gainerami, pozniej juz odstawiaja co za tym idzie mniej kcl [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2009-03-26 16:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie jakie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to proponuje najprostsze z możliwych rozwiązanie czyli gainera/jak najwiecej powiedziałbym, ale oczywiście bez przesady/ i kreatynę- jak masz kasę to można się zastanawiać dalej co jeszcze pomoże a jak nie to tylko te podstawowe rzeczy w wystarczających ilościach. kreatyna Vitala i gain bolic/choć gdybyś zauważył niepokojące objawy w postaci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2005-12-28 22:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić klatkę?

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe idzie rzezba, jak robi mase, i ta dalej... on pewnie nie wie co to jest rzezba, a na pewno jak sie ja robi, zaraz napisze ze trzeba robic po 20 powtorzen^^

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2009-08-24 17:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny Biceps !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie no chodzi o to że tam pomylone są nazwy obudwu głów bicepsa (to chyba błąd co nie)więc nie zamierzam nawet sprawdzać dalej tej strony. Ktoś mi pomoże...?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2005-05-05 15:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie estry

    Post
    Doping

    [...] moich kolegów też koks działa okoła 7 tyg. więc ja nie biore dłużej niż 7 . było dużo cykli rużne środki , deita i zawsze masa mi idzie tylko do 6-7 tyg do 8 tyg siła dalej tylko sie coraz bardziej blokuje i spadki są już na cyklu . więc jeśli też tak masz to nie słuchaj typków z forum tylko swojego organizmu . oni nie napiszą co jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2008-08-11 17:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Brać żeby wygrać :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , odzywki jako dodatek do uzupelniania braków w diecie + dopiero suplementy, jak np. kreatyna sam zaczynalem z gorszego pułapu..i narzekałem przy czy to 55kg wagi ,czy 60, czy 65 ze juz nigdy wiecej wazyc nie bede...a jak mi juz teraz wiadomo, nie ma co sie spieszyć ani narzekać - trzeba dalej jeść i trenować ,a wszystko z czasem można osiągnąć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2006-09-14 16:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ma. Masz poprostu rozrost ścięgien i stawów - dlatego uciska - nie wydaje mi się, że to jest woda. Nie wiem co Ci polecić. Słyszałem o Adequanie - ale tego nie ma... to minie napewno. Nie którzy rzucają kurację, a niektórzy jadą dalej po paru tygodniach mija samo. Przerost tkanek - normalka! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-04-22 09:10:41

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2004-04-22 09:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malutki zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm czyli dalej wdł ciebie stac kretynowy nie robi pompy tak??.HAHA.A zwykła kretyna u ciebie robi pompę.Sam nawet nie wiesz co piszesz gościu.Z reszta powinieneś dostać bana za obrazę.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2008-10-17 22:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie prosto ale też nie jak do pompki. Lekko wygiete niech stanga idzie jak najbliżej nadgarstka bo czym dalej czyli bliżej palców to będzie ci bardziej w nadgarstkach wyginać co jest logiczne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2007-03-04 02:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg, a przysiad tylni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dyskusja z Tobą wygląda tak mniej więcej tak: - Dzień dobry mam 10 tys i taki samochód na co moge to wymienić? Ktoś : Na to,,, na to i na to. - No dobrze, a dlaczego nie moge jezdzic dalej moim samochodem? Dziękuje. Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2013-07-21 20:43:22

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2013-07-21 20:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba u kobiet

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tłuszczowej u kobiety, kierowałam się zdjęciami pokazanymi. Nie wiem czy u mężczyzn jest tak samo również jak uzupełnia się profil :) Można było wybrać 10%, 15%, 20% i tak dalej :) Nie muszę nikomu podawać ani mojej wagi, ani poziomu odtłuszczenia bo jest to tylko zwykły profil na internecie. A pomiar tkanki tłuszczowej mam regularnie i Ci co [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2015-11-26 19:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tricepsem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] występuje nadal, to chyba nie pozostaje nic innego, jak wybrać się do lekarza. Jeżeli na NFZ, to rodzinny, który skieruje Ciebie do specjalisty - ortopedy/neurologa. On dalej będzie wiedział jakie zastosować leczenie. Możesz pominąć tę drogę i czekanie może nawet 6-12 miesięcy i udać się prywatnie. Najlepiej do jakiejś kliniki sportowej. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2021-07-13 07:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc do deci !!!

    Post
    Doping

    [...] buduje długo ale masa jest sucha). Napewno lepiej tę kaso przeznaczyć na proteinkę i dołożyć sobie białka w czasie cyklu. Po cyklu aminokwasy i zależy co chcesz ropić dalej mase, siłe, rzeźbe chociasz siłę odradzam bedą spadki. Siłe lepiej w ostatnich tygodniach cyklu wtedy stężenie sterydów w organiźnie jest optymalne. Pozdrawiam Jakim [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2004-01-16 08:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie

    Post
    Trening dla początkujących

    to co Ci napisalem na poczatku tematu z takim sprzetam to zero cw a dalej tak jak abcdabcd77 napisal

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2010-05-31 11:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] u siebie w piwnicy i jakbym miał kompletować od nowa siłownię u siebie to pierwsza by była ławeczka regulowana wolnostojąca, ja mam z marbo sport i wiele już przeszła a dalej żyje xD druga rzecz to klatka rack, wtedy już stojaków nie musisz mieć a taka klatka to też asekuracja, wiadomo sztangą, gryfiki, obciążenie to podstawa i wyciąg górny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2022-11-04 06:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • norwegia

    Post
    Doping

    mysle ze w szwecji to puszcza nie beda sprawdzali samochodu . gorzej w norwegii. ale jedyne co mi grozi to chyba tylko to ze mi skonfiskują ? i pojade dalej bez ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2011-07-31 13:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka spraw ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na prawde nalezy Ci sie sog - Twoja pomoc jest nieoceniona ! Robie wiec dalej a6w. A co do tego ciezaru - ciesze sie, bo caly czas robilem tak, jak opisales w pierwszym sposobie, czyli zakladalem duzo i wykonywalem okreslona liczbe powtorzen. Z tym, ze najczesciej wychodzilo tak, ze w ostatniej serii robilem "z ledwoscia", czyli tak, ze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2006-12-29 20:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uni-liver

    Post
    Odżywki i suplementy

    na twój rozum tłumacząc: Chcesz brać coś o czym nie masz pojęcia, nie posiadasz diety i zapewne dobrego treningu, w dodatku nie wiesz ze żaden suplement ci nic nie da jeżeli nie spełnisz wcześniej wymienionych kryteriów a ty dalej zadajesz to samo pytanie myśląc ze wiesz co robisz. dlatego nikt ci tu nie pomoże bo na głupotę cykli nie rozpisujemy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2009-03-06 17:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ropa która powduje stan zapalny i ból. Nie wyciskaj ich bo możesz wcisnąć ropę głębiej w tkankę i będzie trzeba robić nacięcie i oczyszczać ranę. Moja rada taka bij prime dalej, pij szałwię i przemywaj wrzody davercinem. Jalej jeżeli zauważysz ze pojawiają się nowe ogniska lub zwiększa się ich liczba w tych które już masz to odstaw środek. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2013-10-25 13:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)