co dalej

Dwoch wypowiedzi nie rozumiem, tylko nie traktuj tego jako atak;) bo naprawde nie lapie: "bo jak tak dalej pójdzie to będziemy mieli w naszym kraju od cholery walk tak jak ostatnio w Warszawie" - co to znaczy? "i dziwnym jest iż załatwiane jest to na forum na które nie mam dostępu" - jak to nie masz dostepu?? Pozdrofki [...]

[...] według priorytetów - chodzi o to że najpierw wykonujesz ćwiczenia na partie, na której Ci najbardziej zależy, następnie, na partie, na której Ci troche mniej zależy i tak dalej Ale HST według priorytetów powinno się robić przy większym stażu (tak gdzieś czytałem), a przy mniejszym stażu się powinno zaczynać poprostu od największej partii do [...]

[...] W szybkosci rowniez bedziesz robil cwiczenia skocznosciowe. czyli trening biegowy zaczynasz od truchtu, potem rozciaganie dynamiczne, rozne wymachy nogami w przod i na boki, dalej jedziesz skipy A,B,C, jak juz jestes dobrze rozgrzany przechodzisz do sprintow 5 x 20m starczy (po kazdym biegu odpoczywasz zebys kolejny wykonal jeszcze szybciej), [...]

[...] stać na takie szmatki. nie jestem poprostu idiotą żeby kupować koszulke wyglądająca identycznie jak prdróby na allegro od gościa którego nieznam i który po tym co prezentuje w tym dziale inteligencją nie grzeszy. więc bujaj się z tą szmatką i dalej szukaj frajera który uwierzy że masz koszulkę z metką 509 zeta, która pewnie sam sobie nakleiłeś!

[...] wystąpienia tej choroby niż u przeciętnego człowieka. Sa to co prawda suche fakty i niczym narazie naukowo nie poparte, ale tak czy siak może coś w tym być. Ale to tylko ciekawostka, więc na dłuższą metę nie należy tym sobie głowy uprzątać i trzeba dalej wcinać białko, aby mięcho rosło. Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2009-05-24 17:53:00

ok wielkie dzięki kolego sog dla ciebie poleci tylko powiedz mi co mógłbym wziąć później po kreatynie aby dalej szło mi w siłę bo nie chcę za bardzo masy ponieważ zależy mi na szybkości :)

Wszystko w języku Dk po omacku ciężko co kolwiek znalesć:/ Świetnie by sie oglądało walkę tomka przy piwku...trzymam za niego kciuki. No i szukam dalej jakiegoś darmowego streemingu...

[...] publikacje,dowody jak to dopadnie nas rak(oczywiscie bylismy czasem przerazeni). to bylo jakies 15 lat temu. final tego byl taki ze wszyscy co brali maja sie swietnie(polowa dalej bierze, niektorzy sa po 40 i po50 nawet!)a kolega ktory nas chcial ochronic umarl na raka w latach 90(szkoda.swietny dobry czlowiek byl).i to nie jest jedyny wypadek [...]

Przeczytałem ale dalej nie wiem ile mozemy stosować serii na dana partie miesniowa ? b o co to za sztuka wymyslic sobie pare cwiczen ktore daja nam najlepsze efekty po siłce skoro nie wiemy ile serii musi byc. Jesli wiecie to odpiszcie..bo bd te artykuly czytal przez tydzien. napiszcie ile serii a ja zmienie plan i wkleje nowy.

a po co iść na maszynę? Dalej serie rób na drążku

[...] witam, zacznij od 3 dni, wprowadź diete, na mase duże ciężary, nie wiem jak twoje trningi wyglądają, ale ja nie miałbym siły np. trenować klaty 2 razy w tygodniu, gdyż po 4 dniach dopiero trace zakwasy, wiec na poczatek polecam 3 treningi, a jeśli będziesz czół że możesz i chcesz wiecej powoli wprowadzaj dalej. Słuchaj tego co woła twój organizm.

no widzicie panowie , chlopak ma juz porblemy po cyklu tzn , prawdopodobnie prostata juz . Ale zapał mu nie pozwala i chce walic dalej bo chce jak to powiedził byc ''duzy'' wiem ze reducja tu przydałaby sie ,ale ja nie jestem nim i jego wybór. co wy na to ?

dzieki wielkie, ale dalej nie wiem co to ten młot pozdrawiam

czlowieku uwazasz ze do 7 tyg nic nie czulem dlatego odstawilem bo nie bylo sensu dalej bic, kolega moj wiechal na cykl 2 miechy przedemna i go nie ruszylo wiec dlatego dalem sobie spokuj pozatym to nie jest tylko moje zdanie na temat tej deki na silce pare osob tez narzekalo,,, wiem ze ta co ja bralem jest lipa i tyle pzdr

[...] tak że przy ostatnim powtórzeniu nie opuściłem sztangi do samej klaty. i już musze na trójki wchodzić!? no czemu to tak? myślałem że może sie przetrenowała klata, ale dalej miałem wyciskanie hantli, wąskie i poręcze i dokładałem ciężaru i było lepiej jak w zeszłym tyg. kiedyś też miałem podobnie tak że 104kg szło na 2 razy a na raz tylko [...]

Myślę, że za mocno zacząłeś bo po przerwie pisałeś, że robiłeś 75x5. Wprawdzie dociągnąłeś to do tych 86 ale jak widać za duży procent to był, żeby pociągnać to jeszcze dalej. Długofalowy zaczyna się od 6stek bo jest przewidziany dla tych, którzy zaczynają zabawę z TS(dla zaawansowanych polecam ten sam plan, zaczynając jednak z mniejszą ilością [...]

[...] to jest nagły cynk na nie wiadomo ile, teraz jestem często za granicą, dodatkowo 2x umawiałem już termin i 2x nie pasował, zresztą jeden powie że tak samo, a nie bez powodu są tylko prywatne kliniki, czekam dalej na jakieś konkretne odpowiedzi, gdzie co i jak, bo nawet nie napisałeś gdzie polecasz, tylko na zasadzie "Wyj**ane wszędzie tak samo"

to co mam zrobic zeby było dobrze...dac hcg z clomidem?? masz dalej walic samo hcg minimum 4x2500

[...] działa tak jak tamox. Inny mechanizm działania. Możesz dodać tamox jak masz APTECZNY. Nie zaszkodzi . Exe nie dawaj. Zrob badania (test, E2,PRL) dzień po PRZEDOSTATNIM strzale z HCG. I na to co wyjdzie badaniach będziemy reagować dalej i Ew. Regulować te 3 hormony przed wejściem na cloma. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-02-23 19:17:31

na redukcji BCAA zawsze jest dobrym pomysłem, jeśli oczywiście portfel pozwala. Jeśli nie, a fat schodzi dalej to po co cokolwiek zmieniać?