co dalej

[...] jesz! napisałeś że idzie,bedzie szło bo jest jakaś retencja.A ty za tren chcesz się łapać najmocniejszy z saa,wyników silowych nie podałes bo sa pewnie bardzo słabe.Brnij dalej w ciemno po tym cyklu to już nie wiem co dalej tylko to co na poczatku wymieniłem moze przełamie stagnację.Takie sylwetki i wyniki robi sie na propie solo.Ale bez urazy [...]

No tak, zapewne jakieś niedoczytanie ;) Mam dietę. Staż (na siłowni) ok. 5 miesięcy, w tym 8 ostatnich tygodni na suplach (1 cykl z suplementacja) 12kg Gainera dodatkowo do diety, aby była nadwyżka. I teraz pytam co dalej? Wszystko jest napisane wyżej, o co mi chodzi :) I nie wiem co robić dalej...

[...] :P a najlepiej budować górę a odchudzić/ujędrnić dół. Trening jest fajny urozmaicony i stosunkowo krótki bo już nie siedzę ponad 2h na siłowni a częściej i krócej , i tak mi najlepiej pasuje :) Też mam za dużo skóry, która nie chce się wchłonąć i chyba już nic nie pomoże. Może night Cię pokieruje co dalej. Może w dziale trening byś zapytała?

jak na 6tyg, to zacznij 50% maxa i dodawaj po 5% co tydzień. Skończysz ten plan treningowy... co dalej? Zrób znowu ten sam plan treningowy, sprawdź maxa, i znowu od 60%... Żadna filozofia...

A to ten jason guida co nie zbił wagi w 1 odcinku TUFa to walczył z mamedem? Kijowka że nic nie wiadomo co dalej z olsztyniakiem po tym bankructwie elite może UFC powinno się Mamedem zainteresowac chociaż ja wolałbym żeby było to Affliction lub Dream Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2008-12-03 10:47:17

[...] jak sytuacja z ocenami zrobiła się krytyczna,a to ostatni rok gimnazjum i trzebaby gdzieś do szkoły pójść to chciał nie chciał muszę się wziąć za naukę. Teraz średnia,a co dalej? Kurva najchętniej to bym skończył średnią, zdał maturę jakoś, poszedł gdzieś do roboty i popjerdolił dalszą edukację, ale w dzisiejszych czasach w tym yebanym kraju co [...]

[...] UFC Gerald Meerschaert mówi, że to „brak szacunku” wobec niego, że Khamzat Chimaev ma już umówioną walkę z Demianem Maia po ich pojedynku. Zapytany w zeszłym tygodniu, co dalej z Chimaevem, gwiazdą lipcowych gal UFC Fight Island, prezydent UFC Dana White powiedział, że organizacja ma wyjątkowy plan dla szwedzkiego prospekta. White powiedział, [...]

[...] czytam od jakiegoś czasu i kibicuje z ukrycia :) ładnie pochodziło, boczki, uda, a pupa rewelacja! Mam podobna figurę, mam nadzieje ze ruszy tak samo, chociaż jestem daleko za Tobą (4 tydzień treningu A i B by Obli). Ile dni w tygodniu cwiczylas? Nie znam się na regeneracji także nie podpowiedź co dalej, ale zaglądać będę po ewentualne porady :D

MJR128a czy ja sie z kims kłoce czy cos ? "a ten dalej swoje" nie rozumiem o co Ci w tym chodzilo ? ze niby co dalej swoje... ?

mi juz odechcialo sie lostow otoz moja historia jest taka.. nie chorowalam rownie dlugo jak Wy, ale co z tego od listopada mam inny tryb zycia, na nogach od 6 rano, wracam z pracy po 15, ide na uczelnie po 16, wracam po 18, 19, sypiam po 5h heh, i teraz wszystko wylazi:/ musze zdecydowac co dalej z edukacja, powoli sie wykoncze dziekuje za uwage

I co dalej

[...] rywalizacja... Jeżeli kotś podchodził z nastawieniem na zwyciestwo,na wygranie supli-to były cele-czesto w połowie konkursu rezygnował,gdy nie widział szans-bo po co dalej się meczyć...? Ale przecież nie o to chodziło... Polecam w takim czymś wziąc udział-i tez nie z mysla o podium ale po prostu sprawdzic się na tle innych i może pobić [...]

[...] ale obawiam sie że mi wszytsko pójdzie w nogi wiec szukam sensownego w miarę planu ćwiczeń. Na początek 4 tygodnie chce isc tym treningiem cyklicznym,ale nie wiem co dalej. Mało jest babek co sie masują diabeł tkwi w szegółach wiec pewnie w diecie. Pytanie czy jesli bede cwiczyc siłowo w pon, śr, pt to w pozostałe dni moge biegać?Czy to [...]

[...] tak wyglada moj kazdy dzien i stosuje to od 1 czerwca 2010, efekty byly jakies (spadki) przez pierwsze 2 tyg a potem nic, brzuch wyglada juz ciagle tak samo i nie wiem co dalej robic - chce wyrzezbic brzuch z tego tluszcu i sprawic zeby nie byl taki wydety, pije takze kawe z rana po przebudzeniu i na godzine przed treningiem, musze dodac ze [...]

[...] tylko 2kg.tz w pierwszych 5dniach spadałam a teraz waga stoi w miejscu i nie cierpie na niedoczynność tarczycy czy tym podobne sprawy a środków anty... nie stosuje i nigdy tego nie robiłam więc chyba ta dieta nie zabardzo na mnie działa,nie wiem co myślec o tym i co dalej robić czy zakończyć w terminie 13dni(tak pisali)czy ciągnąć ją dalej poli

[...] że chciałem kupić opakowanie EPI i opakowanie X-TRENU. Ale epi starczyłoby przy dawkach 40mg na max 7 tygodni a Trenu przy dawkach 75mg ED na 5 tygodni. Więc musiałbym dokupić pakę trenu. OK, dzięki za odpowiedzi. Będę jeszcze myślał nad tym czy dorzucić kolejne opakowanie trenu. Na razie kończę epi solo i pomyślę przez te dwa miesiące co dalej.

czy chce robić htz to jego sprawa, narazie bij 500mg/week będzie się kończył cykl myśl co dalej

Tamox. zrobie badania na koniec, to bede myslał, co dalej

[...] kreatyne,tauryne, arginine. Niestety Daniel, Nie doradze nic z odblokiem, bo są tu mądrzejsze głowy w tej kwestii od mojej, ja zrobie badania i wtedy bede decydował, co dalej, nie chce jeść tamoxa(czy innych) jeżeli to nie będzie konieczne. Za to mam inny dylemat bo kupilem johimbine, i teraz bym pocisnał aeroby na czczo, ale boję sie o [...]

[...] ubic przy pomocy epi, a tak sie nie dzieje, 101 i ani w gore, ani w dol, wymiary bic chyba na stalym poziomie, ew, z pasa schodzi troche. Wydawalo mi sie, ze moze meta slaba, ale backpumpsy jakies sa , wiec cos tam dziala na mnie. Czekam, az epi sie rozkreci i zobacze co dalej z tego wyjdzie ... Zmieniony przez - Mak83 w dniu 2017-09-02 11:38:39