Eeeee nie, rano było sporo ludzi ale nie tyle co o 24 bo wtedy był tłok. Ci co pili wode lulali o 8 na trubunkach a Ci co reedbule dalej się bawili "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."
[...] nie omieszkała wspomnieć o tym, że wszyscy napastnicy (co ciekawsze - studenci) trenują wschodnie sztuki walki... Aż się zdziwiłem, że nie autorzy nie pociągneli tego tematu dalej - sztuki walki = agresja = zwyrodnialcy = pobicia w biały dzień, czy jakoś tak, sami wiecie o co chodzi. Po co w ogóle o tym wspominali? Teraz każda matka 5 razy się [...]
[...] na necie, ze moga byc takie skutki uboczne. Chce sie pozbyc syfow i znowu wejsc na bombe. Widze, ze stosujecie izotek i pomaga. I zastanawiam sie czy isc do derma jak mi sie skonczy fiolka atredermu i prosic zeby mi przepisal na nastepna i dalej sie nim leczyc. Czy poprostu zaczac leczyc sie izotekiem ? Co myslicie ? Jakie wasze opinie. Pozdro
ja 3 miesiące na izotku, najpierw 2 miechy 20mg ed i od miesiaca 40mg ed syfy jeszcze są ale coraz mniej, co do skutków ubocznych to usta dalej suche i na 20 i na 40 takie same %-)
jaka dawka izo? jaka waga ? Jakbyś był w 1-2miesiacu juz po pierwszym wysypie, moglbys zaczac , ale teraz juz ci bliżej niż dalej , wstrzymałbym sie ,niech wszystko poschodzi , zejdzie na pewno, daj na luz :) ja teraz biore 1miesiac 40mg, od 3miesiaca 60mg zeby przyspieszyc leczenie. 3podejscie do izo , przedtem zanim zaczałem brac, brałem [...]
No to super. Wielkie dzięki za pomoc, teraz wiem co i jak mniej więcej rozłożyć.Myślę, że dalej sam sobie poradzę. Jakby co to będę się dopytywał jeszcze i w razie co, dam resztę diety do sprawdzenia.Pozdrawiam bardzo serdecznie.
[...] kahn czy nie (bo bycmoze mentalnie byl potzrebny druzynie tak jak kahn) i po co powolywac mlodych bramkarzy i mowic ze jada po doswiadczenie jesli w meczu o pietruszke stoi dalej boruc ktory co ewidentnie bylo widac w meczu z kostaryka jest wqrwiony i znudzony mozna by rzecz gra innych zawodnikow z reprezentacji, jest zawiedziony, jak wzial [...]
[...] edycji przed każdą kolejką gracz będzie dysponował dwoma darmowymi transferami, a nie jednym jak dotychczas. Trzeci transfer kosztuje cztery punkty, czwarty osiem i tak dalej. Innymi słowy, dajemy Wam większą możliwość rotacji składu. Prawda jest bowiem taka, że patałachów nie ma co w drużynie na siłę trzymać. Poza tym, usprawniliśmy [...]
[...] i tak ja mam czyste sumienie, i wiem ze nbic tu nie jest ściemą. Skoro nie idzie wam na siłowni to weźcie sie za lekkoatletyke. Jeśli chodzi o błędy to, to nie jest dyktando żebym musiał pisać poprawnie, i nie chce mi sie zmieniac tego co napisałem. Lepiej sie nie wypowiadajcie dalej bo mi jak bym był na waszym miejscu było by bardzo głopio.
[...] wykonywania aerobow z samego rana - mam szkole. Co do rowerku to jak dla mnie...miażdży. Mimo lekkiego bolu miesni nog oraz wielkiej ochoty zaprzestania tego cwiczenia jade dalej, bo narazie mam okreslone 40 minut jazdy. Nie wiem jak to jest z ważeniem sie, bo zawsze sa jakies roznice z dnia na dzien...to troche lzejszy, to troche ciezszy, ale [...]
[...] pierwszych 4 edycji Konfrontacji) i zaczęliśmy się swoistą burzę mózgów. Trzy miesiące później odbyła się pierwsza w Polsce Konfrontacja Sztuk Walki. REKLAMA Czytaj dalej Pierwszą edycję zrobiliśmy za własne pieniądze. Na Kolejna edycja zorganizowaliśmy już pierwszych sponsorów, telewizję... i tak się zaczęła przygoda z MMA. Obecnie [...]
[...] ale innych również sobie nie odmawiaj :-) warzywa to zdrowie i tego się trzymaj. Nie widzę też absolutnie żadnych przeciwskazań co do tego byś jadł owoce jako Twoje źródło węgli. Co do pomiarów: nie fajnie, ze nie dołozyłeś tych 100kcal więcej. Doloz to co miales dolozyć + doloz 20g wegla dobowo. I lecimy dalej z tematem
Czwartek 12.11.2015 Wczoraj padłem na ryjek zaraz po wpisie do dziennika, 2h drzemki pozwoliło mi umyć zęby i pójść dalej spać... Czyli zmęczony byłem, ciekawe jak mocno na to wpłynął LC? Dzisiaj poszedłem do pracy trochę odpocząć i nawet się coś udało. Trening - 17:20 Obwody: 3x7min (30/10sek). Dieta Sok warzywny buraki i spółka w ilości 300ml [...]
Weekend 28-29.11.2015 Co tu dużo pisać, dalej dochodzę do siebie po sobocie. No ale było wesoło, relaksik zaliczony, wracamy w kierat. Trening Bicek pewnie urósł od machania szklanką od whisky. Dieta No comment %-)
[...] pierwszej bloga. Teraz święta, wyjazd na parę dni na sylwka i ogólna regeneracja. Myślę że część drugą wystartuję 7 stycznia, muszę się dobrze zastanowić co chcę robić dalej. Wracając do tematu, część pierwszą uznaję za wykonaną w 90%. Trening biegowy - z zaplanowanych 16 tygodni (4 treningi na tydzień) nie zrobiłem w sumie 4 treningów. [...]
[...] już zapewne to nie była woda i nagle wracałem do starych nawyków i znowu te pare kg wracało. wyglądało to tak że robiłem 2 kroki do przodu i 1 do tyłu, niby dobrze ale zawsze miałem jakieś wyrzuty, teraz już wiem że lepiej wolniej ale stabilniej jak się mówi - jedziesz wolniej jedziesz dalej Zmieniony przez - wakor w dniu 2015-12-25 12:34:47
Co wy z tymi świętami %-) 4 tygodnie jak już. Na razie muszę to dokładnie przeanalizować gdyż byłem dziś u lekarza i muszę teraz uważać na zaparcia. Zapytam w odpowiednim temacie o poradę. Edit: Tak dla pewności, jaki mamy dzień? Może faktycznie święta za pasem a ja dalej tkwię w 5 stycznia? Zmieniony przez - blase83 w dniu 2016-01-05 19:30:47
[...] Przez ten rok nabrałem kolejnego doświadczenia na temat rzeczy które mi nie służą, wróciłem z wagą na 3 cyfry (oczywiście masy bezmięśniowej) i doszedłem do wniosku, że tak dalej nie może być... %-) Dieta: Początkowo miała wyglądać następująco: DT (3x w tyg): 210B, 60T, 200W DNT: 210B, 110T, 115W Żródła makro są całkiem czyste, wyleciało [...]
[...] jak przecietny kolo z silowni stosuj standardy , jesli chcesz byc ponad nimi zacznij poznawac swojom chemie i to co najlepiej ci pomaga a co szkodzi. ja juz jade 13 lat i dalej sie ucze ,ale powiedz jak wiele ludzi jest w stanie na miesiecznym cyklu po 8 miesiacach przerwy bez hgh i igf1 zdobyc 28kg czystej masy . nikt ci nioe da mega cyklu [...]
[...] ziemniorów z mięsem ;-) albo z ryżem, kaszą, batatami. Moim zdaniem podnoszenie kcal o 100-150 przy takim niedoborze składników odżywczych nic dobrego nie przyniesie, bo dalej będziesz tkwiła w deficycie, takie 1700 kcal to rozsadny poziom, żeby od czegos zacząć i obserwować rekacje organizmu. Dramat jest z tłuszczami, powinnas mieć jakieś [...]
Mayday Polska 2003 - zdjęcia
