SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Muay thai i dodatek pomocy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] próby obaleń z wycięciami i wyniesieniami. A w takiej sytuacji poradzić powinien sobie najlepiej nie kto inny jak adept MT. Dlatego myślę, że pod kątem samoobrony powinieneś dalej brnąć w kierunku stójki i iść na KB. Zrozum, że na ulicy nie będziesz miał czasu na taką kontrolę przeciwnika jaką masz na przykład w ringu. Jak już dochodzi do próby [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2011-07-07 20:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • That's my time :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobrze ze zrobiles fotki, bedzie z czym porownywac ale narazie nie ma zabardzo co oceniac, cwicz dalej p.s lapa 39? w****a se pan lecisz? Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-05-06 20:48:31

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2006-05-06 20:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • That's my time :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zdecydowanie dales foty zawczesnie. Cwicz stary dalej i przynajmniej za pol roku porownasz je z tymi obecnymi. Co do lapy to na 39 mi niewyglada...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2006-05-06 20:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly problem z krea..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedzi.. kreatyne biore z glukoza tylko przed i po treningu, w nocy lub rano bez - przed treningiem okolo 30g, po treningu ok. 50g tak jak rano zalozylem posta, tak w szkole caly czas mi glowa pękała.. mam lekki katar, wiec moze sie przeziebilem albo mnie przewialo :/ zobaczymy co bedzie dalej, moze przejdzie i to faktycznie nie od kreatyny

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2004-03-23 15:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie napisales na jakim cyklu jechales a chcesz odpowiedzi co masz brac dalej. I ankieta oczywiscie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-04-06 16:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocenka

    Post
    Doping

    tak podmieniam tylko testa i dalej ciagne z boldem . a co myslisz o tym aby po antku dac jeszcze 2 tygodnie mete tak ze 30 mg. oczywiscie leci dla ciebie sog za pomoc dzieki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2013-05-01 22:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe mięśnie głębokie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez zjedzone posiłki w trakcie dnia, albo faktycznie słabe mięśnie brzucha czy jakąś starą wadę postawy. Jednak zrób sobie fajną sesję luzem stojąc przodem, bokiem tyłem najlepiej rano na czczo i wrzuć do oceny. Tomq jako fizjoterapeuta na pewno łatwiej oceni wówczas Twoją sylwetkę i da jakieś wskazówki co robić dalej i na czym się skupić.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2021-01-03 13:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak? :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ciaves hehe no jak bedzie sloneczko to jasne ze sie opale ;] a co do pytania o łapke to powolutku zmierzam do 38 ;] dzieki za opinie i piszcie dalej ;] ;p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2004-06-19 19:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak? :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ciaves hehe no jak bedzie sloneczko to jasne ze sie opale ;] a co do pytania o łapke to powolutku zmierzam do 38 ;] dzieki za opinie i piszcie dalej ;] ;p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2004-06-19 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobię jak mówisz, a jeżeli moje winko to jakiś syf to co w tedy zrobić, tamoxifen kupić czy jak mam dalej postępować??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2007-04-29 14:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na komisje musisz wziąć zaświadczenie ze szkoły, zdjęcie i dowód. co do badan jeśli ci coś zle wyjdzie na badaniach przed komisja to wyślą cię dalej ze skierowaniem pzdr.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2009-04-09 13:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwicz sobei dalej ten boks jak CI pasuje po co kombinować ?? a jak tylko na nogach chcesz sie skupićto wszystko gdzie używa się nóg będzie dobre od karate przez kb i mt do tkd

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2006-03-13 22:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl węglowodanowo-białkowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z Darkiem dyskutowali na temat ćwiczeń na godnym poziomie,z porządną argumentacją.Więc trochę pokory i buduj swoje zaplecze teoretyczne jak i praktyczne.Jeżeli będziesz dalej uparcie obstawał przy swoich wyssanych z palca a raczej z niewiedzy tezach,nie oczekuj obrotu sprawy;-) Może na start nie żebrz w swoim podpisie o soga;-) Sorry za spam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2012-09-22 20:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedni chwala te ciemne flaszki inni jasne, ogarnij sobie dalej tego balkana i bedziesz zadowolony, zaplacisz niewiele wiecej a masz pewniaka i porzadny cykl. Bo czy bijesz ciemne czy jasne to zaraz ktos wpadnie i powie ze te dobre, inni ze te.Dla mnie to kolomyja i nie wiadomo co o tym myslec, ludzie z otoczenia zrezygnowali bo szalu nie robilo a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2012-10-04 02:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki nowy cyklik

    Post
    Doping

    dodanie deki juz tu chyba nic nie da.mowisz ze ciagniesz tescia 400mg juz miesiac razem z meta(czyli jestes ok. w 4 tyg cyklu).za jakis tydzien skoncz mete i ciag dalej tescia prolo tak do osmego tyg.nastepnie zamien prolo na propionat testosteronu 100mg co 2 dni i dodaj to dego winko 30mg na dzien i zrob dobre odblokowanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2006-10-06 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat ip

    Post
    Doping - zdjęcia

    krzykacz co wcale nie zniwelowalo problemu ktos wsadzil duza kase w bd i ip tylko dlaczego przycina na towarze jak moglby zrobic z tego cos dobrego na lata, jak tak dalej pojdzie to sie znowu rozsypie ta podrobka jak za kazdym razem bo tyle upadkow i wzlotow to jescze zadna firma nie miala

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2008-10-16 11:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening na mase/??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na maszynie(10)piłownianie hantlem(10) -wyciag do klatki(10)odrazu przechodze na sztange w opadzie(10) Biceps:-łamana(10)naprzemian hantlami(10)i modlitewnik(10) -oparty na kolanie hantlem(10) i linką po tym ściąganie(10) MYśle że dalej nie musze pisać bedziecie wiedzieć o co chodzi:) są to potrójne seria albo podwójne zależy,dzieki z góry

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2006-10-08 22:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam już niewiem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mogą spowodować szybki spadek osiągniętych podczas stosowania NitroBolonu wyników. Jak bedziesz zmęczony po cyklu to możesz sobie zrobić tydzień przerwy lub lżejsze treningi.Jak nie to ciśnij dalej i nie bierz sobie wszytskiego do siebie co tam piszą.Trzymaj michę po cyklu to będzie dobrze. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2011-03-14 12:45:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2011-03-14 12:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać czy to bez znaczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    I tak zrobię, przytne trochę kalorii a aeroby odloze, zobaczymy co będzie dalej się dziać. Bo mówisz że jak dodam to może ta regeneracja trochę zachwiac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2020-07-22 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] snem, jakiekolwiek sprawy życiowe wiązały się z brakiem snu. Po skończonej redukcji wszedłem na masę przybrało 2/3 kg głównie wody oraz glikogenu niestety problemy ze snem dalej się utrzymują. Próbowałem większości zaleceń, higieny snu, suplementów, przełożenia trening na godzinę wcześniejszą. Dzisiaj nawet nie mogłem zmrużyć oka w dzień [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2022-08-26 16:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)