[...] leniwie, jakoś dało się krok dostosować. Potem było trudno utrzymać w ryzach, potem przyszedł kryzys i miałam ochotę stopnąć tak na zasadzie "juz, w tym miejscu, bo nie chcę dalej i juz!". Potem znowu przyszło uczucie ok. w serduchu, leniwie - ale nogi i tyłek zaczęły boleć. Na koniec jak było juz 5km, doleciałam jeszcze do końca górki na [...]
[...] ciężarami rzędu 80kg, co jest abstrakcją . Po WODYNOWEJ pomocy doszedłem do 160kg na koniec progresji na 5-kach i sądzę, że przy obecnym planie treningowym dojdę nieco dalej . Czyli można... no pewnie ze mozna _Knife_ Wypiski trochę nieczytelne, jak dla mnie - ale trudno celowo taie a nie innenie zeby bylo nieczytelne ale zeby kazdy [...]
[...] wiec poki co powinienem korzystac z dociskow 5cm w nawet w wyrabianiu pelnego wyc podobnie w mc, najciezszy dla mnie odcinek to faza tuz pod kolanami, jak ja przebrne to dalej dociagne ... biore pod uwage ze jak spedze na tym zakresie kilka miesiecy to roznica wyniku pelnego wyciskania i dociskania 5cm bedzie sie powiekszac, ale suma [...]
[...] w zwarciu lać zawodników o 20 kg cięższych. Obecnie biegam, ale raczej rekreacyjnie - chociaż nie wiem, czy bieganie na treningach półmaratonów w czasie poniżej 2 godzin to dalej rekreacja :D Ostatnio kupiłem parę hantli i lekko podciągam masę (zmieniłem też dość ostro dietę, a konkretnie dodałem do niej co trzeba), ale to głównie na cele [...]
[...] trwania, ale nie krocej jak rok), wg badan proporcje nie zmienily sie zauwazalnie pytanie- czego to dowodzi? ------------------------------------------------ OK, uciekam dalej wertować badania medyczne szukając wyjaśnienia zagadki znikających dolegliwości stawowych po dodaniu tłuszczu na diecie wysokobiałkowej :D troche nadinterpretowales bo [...]
[...] igła co parę dni {:(, której wolałbym unikać. Czyli plan się troszkę posypał %-) Polecisz może co dorzucić do Mk i lgd, bez podkładu, czy po prostu nie ma to większego sensu. Faktycznie, jak ostatnio leciałem Mk 677 z lgd to po 8 tygodniach na lgd doszło do supresji testa ale bloka nie było, a efekty dalej się trzymają nie licząc zejścia wody.
[...] schodzi poniżej normy, brałem rok temu osobno dwa miesiące Lgd i później dwa miesiące Rad i ziechal wolny testosteron bardzo w dół poniżej widełek i estro też ale lh i fsh dalej było w normie w widełkach po 4 miesiącach, więc nie jest to to samo co saa, a próby były troszkę podniesione, ale nie brałem żadnych osłonek na wątrobę, bo skupiłem się [...]
[...] schodzi poniżej normy, brałem rok temu osobno dwa miesiące Lgd i później dwa miesiące Rad i ziechal wolny testosteron bardzo w dół poniżej widełek i estro też ale lh i fsh dalej było w normie w widełkach po 4 miesiącach, więc nie jest to to samo co saa, a próby były troszkę podniesione, ale nie brałem żadnych osłonek na wątrobę, bo skupiłem się [...]
[...] że dobrze jest odstawić kofeinę Czytałem na temat ldg trochę ale jestem ciekaw waszych opinii o nim. No wiec jeśli masz sarm tej firmy, której myśle to za jakiś czas dalej będziesz mógł twierdzić że to Twój pierwszy kontakt z sarmami /-) kofeina nic złego nie robi, osłonek nie trzeba jeśli masz prawdziwe lgd to nie ma grupy metalowej [...]
[...] w łydce zrobił się po tygodniu rozproszony i zmalał mocno. Teraz leci 30mg za 2 tyg powtarza lipidogram. Ps jeśli Twoja znajoma nie ma żadnego doświadczenia z sarmami po GW dalej nie będzie go miała. Bardzo dziękuję za wszystkie odpowiedzi! W takim razie, czy znacie jakis sensowny lab który sprzedawałby to w tabletkach 20mg? Z tego co [...]
[...] powodować nierównowagę organizmu przez ich metabolizm energetyczny gdzie wytwarza się dużo mocznika, kwasu moczowego, związków o niskim pH generując jony wodorowe , które dalej potocznie się mówi że zakwaszają organizm. Efektem tez MOŻE być uszkadzanie DNA, organow w organizmie jak nerki. Zacytowałes tam, że mogą. Móc można dużo, sztanga [...]
[...] powodu chcialbym brać nadal ostaryne :) ) zrób se badania chociaz test wolny, estro, alt, ast i morfologie rozsz, łącznie w 100 się zamknie. Jak będzie ok to ja bym cisnął dalej. aha, ja paradoksalnie mimo takich h**owych wyników też libido ok i praktycznie codziennie rano wzwód, więc nie ma się co sugerować ;) Zmieniony przez - Kokobann w dniu [...]
[...] to 90% normalny chód. Zrobiłem przerwę dwa tygodnie po 8tyg i stwierdziłem że jeszcze dam mu skoro tyle zostało a on nie wyleczony w 100%. Więc od 20 lipca zacząłem dawać mu dalej 10mg osty i od 2 tygodni normalnie już chodzi a nawet biega co wcześniej było niemożliwe. Łącznie nie licząc przerwy kuracja trwa już 10tyg i sam stoję przed dylematem [...]
[...] 5 dzień ? Czy udać że nie biorę , pewnie zapisze mi jakieś leki na ciśnienie ... Kurde szkoda mi tego cyklu , muszę skonczyc czy brać te leki co mi zapisze i jechać dalej ? Może zmniejsze dawkę z 10 mg na 5 i będę brał te leki i zobaczę co się będzie działo.. co myślicie ? Mowa o L G D solo A co ma się dziać,bierz leki i dokończ sobie to [...]
[...] bo na kaps jest tylko 10mg MK. Możesz brać śmiało na noc, zamiast z rana. łykam po 2 kapsy z tego stacku i 1 kaps andaryny 25 mg ma , to mówisz ze sam stack starczy i s4 można odstawić czy dalej lecieć te s4 nie spowoduje to większych efektów ubocznych ? badania zrobię za ok 2 tygodnie więc zobaczymy co się tam dzieje po 3 tygodniach
A możesz zapodać jakiegoś linka do tego co twierdzisz, chętnie bym poczytał. Bo z tego co wiem jest dalej, może są jakieś nowe ustalenia, dlatego chcę poczytać. Pozdrawiam.
czytalem to 2 razy i dalej tego nie rozumie ktos tu chce popelnic samobosjtwo takimi metodami czy co ? przez okrągłe plecy rozumiecie poglębienie kifozy piersiowej ?
[...] napisał że FBW to by rozpisał bez problemu ale z splitem ma problem wiec ja sie pytam skoro ktos moze ułożyc cos CAŁOSCIOWEGO to jaki ma problem by całosc podzielic np na wyciskanie i przyciaganie czy przód i tył. widzisz ja smiem sadzic że TEMAT kóry założyłes jest bardzo wartosciowy, ale także to że wiele osób nie ma dalej pojecia O CO BIEGA
[...] partia dwa razy w tygodniu i bardzo dobrze się sprawdzają. Jednak tutaj mówimy o początkujących i ona na planie całościowym może jechać na początku swojej drogi ale im dalej w las tym wachlarz ćwiczeń powinien się zwiększać nie mówię tutaj tylko o złotych ćwiczeniach ale i o izolacji. Jak ktoś chce zrobić detal w swojej sylwetce lub [...]
[...] Zawsze było to gdzieś t pokombinowane, połączone. Chciałem spróbować na najbliższej masie, zacznę już teraz. Jedynie ta intensywność nie będzie taka turbo 100%. Celowo, dalej ciężko, ale nie na maxa, żeby spróbować osiągnąć podobny efekt jak na wspomnianej masie po lockdownie nr 1. [...]
Nie dać się czasowi
