Ello.Będzie to co ma byc.Zjadłem 200 mety ruskiej+ 6 deki.Po cyklu brałem 2 paczki hepatilu i 1 paczke sylimarolu,czy tu pomągą te tabsy,czy wątroba jest na tyle uszkodzona że nic to nie daje.Z góry dzieki. Troche metki dla sylwetki :D
[...] kaloryczne wg przyjętych wzorów i mnążą przez przyjęty współczynnik aktywności. Obliczanie zapotrzebowania energetycznego wzorami czy kalkulatorami jest mało precyzyjne i daje raczej wartości orientacyjne i uśrednione. Skądinąd też dziwiło mnie zawsze, że niektóre osoby liczyły zapotrzebowanie kaloryczne i trzymały się go co do kalorii. Ja [...]
bialka wychodzi gdzies 2,2g na kg, ww bardzo malo, mysle ze nie wiecej niz 1g na kg, jak daje wiecej ww to bardzo latwo sie zalewam. Wydaje mi sie ze nie o diete tu chodzi tym bardziej ze przez pewien czas bylo wszystko w porzadku. Sam nie wiem co moze byc przyczyna
A więc Panie Arbgor z tą deką to jest tak, skutki uboczne ma wzasadzie najmniejsze z wiekszości znanych i dostępnych u nas sterydów (troche mniejsze ma chyba Winstrol ale nie daje takiej masy tylko raczej siłe). Jeśli chodzi o to jakie to mogą być skutki (ale nie muszą i przy odpowiednich dawkach rzadko występują) to oczywiście trądzik, zmiany [...]
[...] nie wiem czy uczęszczałeś na matematykę, ale pomyśl co napisałeś, bo skoro masz po 4 serie w każdym ćwiczeniu, a twoje przerwy pomiędzy seriami wynoszą 3 minuty to daje ci 3przerwy x 3 minuty = 9 minut samej przerwy na jedno ćwiczenie pomnóż to przez 9 bo tyle masz ćwiczeń to 9x9=81 minut samej przerwy:) dodaj sobie do tego czas jaki [...]
clen to bierz od pierwszego dnia 3 tab dziennie (0,04) 2 tyg a poziej zmien na efke 2 tyg i tak na przemian. te wejscie schodami tam pierwszego dnia 1 tab drugiego dnia 2 tab to***** daje. bralem clen nie raz i wiem co mowie.
[...] tylko nie wiem po co narobili zamieszania z tą 1 sekundą jak tu przerwy dochodziły nawet do 5sek. tylko ,że to logiczne w tej konkurencji i nie da się inaczej żeby złapać tlen do mięsni. Jak ktoś twierdzi,że trzymanie sztangi u góry pomaga to niech sobie po 100 powtórzeniach spróbuje potrzymać w górze ciężar i wtedy zobaczy czy coś to daje...
Trening HIT podobno wykonywany nawet raz w tygodniu daje przyrosty! Aktualnie sam robię ten trening co trzeci dzień, tzn. np. w poniedziałek, czwartek, niedziela, środa itd., ale trzeba przyznać, że poprawnie wykonany ten trening, jest wykańczający, moim zdaniem o wiele bardziej niż dzielony.
odpowiadam jednej osobnie na raz (w jednym poscie) inaczej nikt by nie znalazl swojej odpowiedzi a co do zwiększać dawkę - bo daje lepsze efekty jestes ewenementem (czytam sposo grup dyskuyjnych swiata i niewiele osob poleca wieksze dawki, bo dziaja) chyba ze sprzedaja dany suplement , ale to inna bajka Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie [...]
[...] legalnych papierów instruktorskich to śmiechu warte potwierdzenia umiejętności amatorów lub średniozaawansowanych. Przy okazji specjalizacja trenerska sama w sobie niewiele daje, tyle, że trwa dłużej niż instruktorska... Pozostaje samemu zgłębiać tajniki określonej dyscypliny i zrobić jakiś tam papier na od......l jeśli chciałoby się nieco przy [...]
mam kumpla w kalsie sporo ponad stówe i ma 36 w witce więc żeby mieć 44 'troche' trzeba ćwiczyć i nie wieże że nie daje rady z kolesiem co ma 34 w łapie
1. Zalezy jezeli masz powazne braki w diecie to kup mono i cp ale jezeli dieta daje rade wez 2xCP naprawde dobry cykl 3. mozesz brac po treningu zamiast przed chociaz z autopsji polecam przed ...jakos lepiej sie czuje 4. mozesz brac No-bostery... nie opieraja sie one głownie na kreatynie, tylko jest ona tam dodatkiem ale nie polecam tak robic [...]
Witaj :-) Jak duża jest ta torbiel i jakie daje objawy ? W przypadku nieprawidłowego balansu mięśniowego oraz przeciążenia grupy kulszowo-gleniowej (a więc tej podczas której wystąpiły dolegliwości bólowe ) może dojść do jej powstawania ale przyczyn jest więcej. Jako pierwsze jest leczenie zachowawcze w postaci prawidłowo prowadzonej fizjoterapii [...]
[...] mi sie sezon turniejów i bardzo chce startować, ból mi uniemożliwia ćwiczenia(albo je ogranicza) nie wiem co z tym zrobić..???smaruje sie ben-gayem po nogach...ale to nie daje 100% efektu...dużo mowicie o przebudowie okostnej czy coś takiego?? a w jakim przedziale wiekowym to występuje(jelsi to ma jakieś znaczenie)ja mam 19 lat (8 sytcznia [...]
daje tyle ba przed tr bo taka dawka na mnie dziala i to z paru firm probowalem i jest to samo zawsze zaczynalem od 2ch pozniej 4 przy 6 minimalnie czulem ale przez krotki czas a przy 8 jest dobrze a co do histydyny to pare artykolow czytalem kiedys i ba w polaczeniu z histydyna przed treningiem zwieksza znacznie poziom karmozyny w miesniach wiec [...]
chlopaki z wojska wychodza o 2 glowy wyzsi niz do niego wchodzili wiec, odzywiaj sie zdrowo, jedz duzo zroznicowanych pokarmow, ktore dostarcza ci wiele skladnikow, i nie pal tak jak tego nie robisz do tej pory ja ci daje duze szanse ze jeszcze urosniesz..mam 17 lat i mam tyle samo wzrostu co ty pozdrowienia...
W tej chwili biore Animal Flexa ale zabardzo to nie skutkuje.... bralem glukozamine i jakies jeszcze 3 inne odrzywki przeznaczone na stawy, wcinam galaretke i nic nie daje..;/ Co musze z tym zrobic?? doradzcie jakos .... - zrob sobie przerwe w cwiczeniahc, pojdz z tym do lekarza
[...] ja teraz przed kompem:p:)....substratem energetycznym ktory jest trawiony.........jest tluszcz....wiem ze to dziwne ale taka jest prawda tylko pamietajcie ile daje energi 1 gram tluszczu:)...natomiast glukoza jest jedynym substratem energetycznym dla mozgu....wiec do zapytania: biegaj tak by miec to tetno 110-130.....nie [...]
Gainer pomoc
