co daje

Całkiem niezłe efekty daje ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening A co do dietki-to zapraszam do Działu "Odżywianie" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo [...]

Jest coś takiego jak geny.Mam znajomego który je to co mama mu daje i wieku 19 lat pociska na klate 150,a ja na suplach w wieku 25 lat 120. Natury się nei oszuka żadnymi cudami.

A co sądzicie o tym. Czy waszym zdaniem to, że Conor ostatnio długo trenował boks do walki z Mayweatherem daje Conorowi przewagę czy wprost przeciwnie...Skoro długo trenował boks do walki z Mayweatherem to w tym czasie zaniedbał zapasy i parter oraz łączenie tego ;-)

[...] PON: Syry: Przysiad,sztanga na karku 5x5 Plegary: Wioslo 5x5 Cyce: plaska 5x5 Bary: OHP 5x5 ( tu wlasnie mam problem czy dawac 5 serii, czy przy seriach na klatke im nie daje wystarczajaco w kosc zeby np zrobic tylko 3 serie np.. nie robilem jeszcze 5x5) Łapy to samo co wyzej, robic czy nie? 5x5 francus na lamanej i uginanie na biceps? moze [...]

Takich odpowiedzi sie spodziewalem,choc na nie nie liczylem. Naprawde sporo jem, ale duza aktywnosc fizyczna i przemiana materii cos nie daje mi przytyc,te 10kg w 2lata to byla naprawde ostra micha i jestem z siebie dumny serio. Moglbym isc do lekarza, i wrecz poprosic o metanabol,moj kolega tak dostal i bral na prztycie po 1 tabletce dziennie i [...]

[...] to za rok, nie za rok to za za dwa ale dojdę do tego co chce. Liczy się wytrwałość. Kiedyś mądry człowiek powiedział :"nie stać was na dietę to pilnujcie treningu bo to on daje bodźce to wzrostu mięśni a nie wasze jedzenie, ono dostarcza budulec który zawsze będziecie dostarczać", z takim założeniem idę przez życie i może będzie mi to szło [...]

[...] w trakcie ukladania planu i jak bede mial juz go ulozonego to bede zadowolony :) Oto cały plan(jeszcze wlasnie nie skonczony alebedzie jak mi odpowiecie na pytania :) daje sogi: ***Wtorek*** NOGI: Suwnica PLECY: Podciąganie szeroko + wyciąg górny. KLATKA: Wyciskanie sztangi w leżeniu poziomo BARKI: Unoszenie sztangielek bokiem w górę [...]

[...] i estradiol-40,1pg/ml(norma 11,8-48,9) Zmieniony przez - TorQ97 w dniu 2016-11-03 18:18:22 Zmieniony przez - TorQ97 w dniu 2016-11-03 18:19:25 Badanie obrazowe wskazane. Poza tym poziom bf, być może masz otłuszczone + Twoja wrażliwość na tym punkcie daje efekt jaki daje czyli wjeżdża autodiagnoza - ginekomastia. A wcale tak nie musi być.

Dzięki ! Badania zrobię a przyszłym tygodniu wtorek lub czwartek to wstawię wyniki. Co do berberyne to kupię bo czytałem o niej ale tak naprawdę nie wiedziałem co ona daje... wyczytałem tak jak piszesz że podnosi insuliodporność i należy przyjmować z posiłkami bogatymi w węgle ale co to znaczy ? Że energia z węglowodanów nie jest pobierana ??

Pompki męskie - daję radę zrobić 10 w serii, ale kosztowało mnie to dużo pracy :D Nie podciągnę się. Co do przysiadów, chodziłam (i dalej czasem bywam) na zajecia do Doroty Galińskiej, w sumie ona mnie uczyła i poprawiała do skutku na zajęciach :) Teraz na crossie trener nie ma do mnie zastrzeżeń, jeśli chodzi o technikę. Na razie jak już mam [...]

[...] się specjalną sondą przez pokrywę czaszki, aby stwierdzić ewentualne zaburzenia funkcji, upośledzenia, obecność tętniaków. Wykonanie ultrasonografii u kobiet ciężarnych daje obraz ułożenia łożyska, ukazuje rozwój płodu, a nawet jego płeć oraz wiek. Jak się przygotować? Wszystko zależy oczywiście od tego, jaki narząd będzie badany. W [...]

"Krowa, ktora duzo ryczy malo mleka daje " POwiedzcie mi czemu wydaje mi sie po wiekszosci tematow napisanych na tym forum ze wiekszosc userow to gimnazjalisci ? Ten temat w wiekszosci opisow zalatuje mi Mortal Kombatem oraz Dragon Balem :> A niektorzy mnie wrecz przerazaja ... eDi__ - taki nastolatek albo ma bujna wyobraznie albo co [...]

Tydzień na cyklu za mną. Puki co zaobserwowałem : Wzrost energii - znaczny. Masa - 1,5 kg do przodu. Ewidentnie poszło tam gdzie trzeba, ale jakioś dziwnie sie zaokrąglam ;) Daje sobie jeszcze tydzień i obetne troche kalorii. Wzrost siły - Ewidentnie jest spory. Poszło w każdym ćwiczeniu do przodu, w tym w oporowej dla mnie klatce. Zarówno liczba [...]

A strzykawkę też trzeba zmieniać? Czyli 8 tygów to jets 56 dni czyli 28 strzałów daje 28 ampółek Testovisa czyli na jeden strzał jedna ampółka cała do strzykawy? lodzianin radzi "bezdyskusynie atoma z nowej srii". A test gdzie jest go więcej co wbijasz igłe w gumkę i nabierasz 100 do strzykawy taki chyba bardziej poręczny bo nie trzeba [...]

wal samego propa zacznij 50mg co drugi dzien i obserwuj reakcje, po 2tygodniach dodaj 0,25mg co dwa dni i tak dalej lecisz do okolo 8tygodni az poczujesz ze zwiekszanie dawek nie daje juz takiego rezultatu jak wczesniej a zrobisz jak chcesz:)

a co ten peercast daje?? co z nim trza zrobic??

George: przeczytaj calosc, bo to co skopiowales to tylko wstep. Tam sa podane tylko proporcje do martwego ciagu!!! Martwy ciag daje wyjscie do obliczen ciezarow w innych cwiczeniach. Pisalem ze pierwszy cykl zaczynasz od 50% maxa, 10serii po 10p.

Witam was. Prawie koniec tygodnia wiec daje takie male zestawienie wstepne. Wiec Mialem maly problem z martwym (50kg) było ciezko lecz jeszcze bez oszustw. Barki poszly duzo bardziej gladko niz ostatnio. Co bylo tego przyczyna? Ja nie wiem moze wy wiecie?

Waldeczek to nie moja wina ze przez caly dzien zdarze zjesc tylko jeden posilek. Jak zaczynam jesc rano to koncze w nocy Nie dam rady juz wiecej bo musial bym nie spac A tak naprawde jem duzo i robie to z glowa. Nie jem byleczego. Kazdy posilek ma soj czas oraz daje mi przedewszystkim to co powinien (bialko na noc, wegle w dzien)

billy kidd Dobra, koniec mojego pier.dolenia - osta tnie/teczne pytanie. Zrobię tak: d.1. mc (od ~40 kg) tylko jakie do tego ćw. pomocnicze? Nie będę miał drążka, a jakieś chyba by się przydało przy znacznie zaniżonym ciężarze. Wiosłowanie jakieś w miarę lekko? JESLI NIE MASZ DRAZKA TO SIE PODCIAGAJ NA DRZWIACH .. SERIO!! CHWYC SIE [...]