[...] to glukoza z woda bedziesz mniej zmeczony, co do kreatyny to mozesz ja kupic ale jakis wielkich efektow ona ci nieda(sam bralem), suplemety sa pomyslane tak ze np produkt a daje cos, a z produktem b daje duzo, ab i c daje najwiecej, jezeli chesz zeby to bylo naprawde skuteczne to niestety musisz wydac troche siana, moim zdaniem lepiej kup sobie [...]
To jest tko i dorabianie ideologii nic tu nie daje, ale trzeba brać to pod uwagę w stylu jaki Pat prezentuje, a ogląda sie go z przyjemnością w klatce, daje dobre walki, ja bym mu ultimatum nie stawiał, bo i po co? Spokojnie można na nim budować jakieś gale. Taka ciekawa zapchaj dziura.
[...] Pregnyl niedługo,się,skończy w aptekach wiec niech Ci wypisze zapas na dłuższy czas bo zostaniesz bez HCG aptecznego. Co do pkt 3. Ile czasu planuje na odblok? Niskie estro daje sygnał do ujemnego sprzężenia zwrotnego. Ja się odblokwywalem na clomid+HCG. Jednak przy dawkach 500-1000 iu. Nawet z clomidem przy dawkach 2500 łże być ciężko by [...]
[...] wynikami. FSH tez nie robie bo aktualnie nie zalezy mi na potomku, a ostatnie juz byla gorna granica normy. FSH tez mi szybciej odbilo niz LH. Prolaktyna caly czas byla w normie, a daje jeszcze co jakis czas okruszki cabaseru, aby nie zrobila w ktoryms momencie PCT psikusa wiec tez zostawiam. /SFD/2021/2/25/8edf79fe25264dfc80674a9b74653ed4.jpg
Z ta szkola tez tak mowicie. Trening to dla mnie poswiecenie 1,5 h zamiast czasu spedzonego przed tv. Nauka nie zajmuje calego dnia. Jesli bardzo chce sie trenowac i cos osiagnac to mozna. Przykladowo kumpel z polibudy robi 8-10 tren bjj w tygodniu. Rezultat ? 2 lata purpura i pelno osiagniec. Poza tym nie chce trenowac pod ulice. Nie chce sie [...]
NAPISALEM ZE NIE CHCE TRENOWAC POD ULICE, NIE CHCE SIE BIC NA ULICY. Kocham SPORTY WALKI, jednak wole MMA, bo daje mi poczucie wewnetrznej satysfakcji i tego ze ksztalce sie we wszystkim ! Ze jestem wszechstronny, ze sie nie ograniczam. A o szmaty pytalem dlatego, ze wiekszosc ludzi mowi, iz w nich lepiej czuc parter i szybciej przyswaja sie [...]
[...] i tacy co brali on 5 lat non stop. raz podslyszalem na silce rozmowy bramkarzy - jeden byl u lekarza i zalil sie ze ten powiedzial mu ze jak tak dalej bedzie tak jechal to daje mu jescze 5 lat. (koles oczywiscie dalej zyje mimo ze nie przestal)wazyl wtedy 150kg i byl najwiekszy w miescie (katowice) bylo duzo takich co mieli wiedze (jak na tamte [...]
Jeszcze z 6 kg w dół i może będzie dobrze. Aby to osiągnąć to będziesz musiał się ogolić! };-) Brzuch jak na rzeźbie Dawida! Do -4kg zejdę jeszcze bez problemu, a później zaczynam się golić ;-D Brzuch jak u Dawida i pewnie niewiele więcej w kwesti sylwetki uda mi się osiągnąć, a chciałoby się Goliata ;-) Szajba zacznij jeść albo podaj nr konta [...]
[...] i najczęściej po kilku dniach stosowania magnezu mogę się swobodnie rano przeciągnąć, nie zastanawiając się czy złapie czy może nie zdąży. Ja już nie swiruje. Jak ciało daje sygnał to słucham,nie mamy po 20 lat;-) Kto nie ma ten nie ma. Ja mam dwa razy po dwadzieścia i jeszcze kilka /-)_ Zdrowy jestem jak koń i jeśli coś mnie zabije to albo [...]
[...] Efekt końcowy - ja stałem nienaruszony, a on sie zataczał, z rozdartymi ciuchami i japą całą we krwi. Sama możliwość trzymania kogoś za ubrania w ulicznje bójce już daje zapaśnikowi / judoce przewagę nad bokserem, a swoje haki i podbródki w klincuz to se możesz schować w dvpę przy tajksich kolanach, bo te ciosy z klincuz nie mają żadnej [...]
[...] nog dzien po plecach ale chcesz to rob tylko nie narzekaj pozniej na kontuzje zwlaszcza, ze jestes mocno krzywy. Nie zrozumiales mnie w kwestii leucyny i aerobow. BCAA daje sygnal naszemu organizmowi ze w krwioobieguznajduje sie odpowiednia ilsoc skladnikow odzywczych potrzebnych do regeneracji wiec spozywajac je po treningu zapewniamy [...]
[...] napinam to czuję wyraźniej kosteczkę. Jeszcze ćwiczę w chacie, biegam (nawet jak jest -30) i A6W... Co prawda końcowe ćw nie są rewelacyjnie technicznie wykonane, ale daje efekty! I na prawdę polecam wydychać przy napinaniu mięśni! Nie ma wtedy uczucia palenia brzuszka...Do tego Thermo Line II i Thermo Fat Burner i motywacja :) No więc [...]
Na podstawie elektronicznych badań składu ciała to można co najwyżej podjąć decyzję, czy się napić wody, czy nie - bo chyba tylko w kwestii nawodnienia daje w miarę dokładne wyniki. Tzn. kompletnie nie powinnaś na tym bazować oceny efektów treningu. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-09-06 14:48:07
[...] jak ma go użyć itd. Myślę, że tak: jako informacja (bo mało kogo to interesuje) krótka farmakologia leku, potem działanie w organiźmie, skutki uboczne, możliwości jakie daje. Podstawowe cykle, dobieranie dawek, meta solo i efektywne połączenia z innymi lekami, dostępne w polsce formy leku. Coś w tym rodzaju, słuchaj nie pisz(cie) mi jakoś [...]
[...] z 20kg to bez rwania. Nadal bol glowy. Ladnie mi poszly odwrotne pompki na trx. Wioslowanie- progres, w niskim pochyleniu tylko plecy pracowaly i bylo duuzo ciezej. Nie daje rady dotknac az do brzucha, ale jest lepiej. Nadal leb zap... Sciaganie tez ok, ale ledwie skonczylam ostatnie. Myslalam ze zejde. Najgorszy pod wzgledem samopoczucia, [...]
[...] oj ciezko Uwagi ogolne: pompki lepiej mi ida, brakuje mi 1cm do poduszki na podlodze Po wyciskaniu, superseria ze sztangielkami to tylko w 1 serii od poczatku do konca daje ladnie rade sama. Potem lekka pomoc w ruchu od polowy do gory uginanie sztangi do czola w lezeniu- czuje juz chlod sztangi na czole:)) Miska tez ok Myslalam ze pedkne [...]
1 żółtko 100 ml śmietanki 30% 5 lub 10 G erytrol lub cukier co komu pasuje Na 5 żółtej i 500 ml śmietanki daje łyżeczkę ekstraktu z wanilii UWAGA : NIE OLEJKU z tych buteleczek tylko ekstraktu z ciemnej buteleczki a najlepiej ziarenek wyskrobanych z wanilii Przygotowanie: Zagrzewamy śmietankę ale tak przed punktem września zestawiamy i [...]
1 żółtko 100 ml śmietanki 30% 5 lub 10 G erytrol lub cukier co komu pasuje Na 5 żółtej i 500 ml śmietanki daje łyżeczkę ekstraktu z wanilii UWAGA : NIE OLEJKU z tych buteleczek tylko ekstraktu z ciemnej buteleczki a najlepiej ziarenek wyskrobanych z wanilii Przygotowanie: Zagrzewamy śmietankę ale tak przed punktem września zestawiamy i [...]
[...] nie mowiac juz o wykonaniu - chocby w powietrze - calkiem podstawowych technik. Tam sie po prostu zupelnie inaczej uklada dlonie, przedramiona, garde i wszystko. Nie daje sie w rekawicach robic poprawnie wingczuniastych blokow. Nie daje sie robic waznych ciosow - podstawa dloni, kantem dloni, koncami palcow w oczy itd. Ciosow, ktore sa [...]