SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • Takie krótkie podsumowanie co od maja się zmieniło, to na pewno najważniejsze są nawyki... -Codzienne spacery, bardzo je polubiłem dają mi dużo wyluzuowania. Czas dla siebie, audiobooki...od lat tyle czasu nie miałem na takie spokojne "poczytanie" etc. -Sen...w końcu pierwszy raz w życiu zadbałem o sen, stałe pory snu, mniej więcej sztywne [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-29 16:43:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] a łodygi i korzenie są składnikami materiałów budowlanych, włókien tekstylnych, papieru konopnego i tworzyw sztucznych. Co więcej, konopie są naturalnie odporne na choroby i dają cień, który pomaga ograniczyć chwasty. Czynniki te oznaczają, że do uprawy konopi potrzeba mniej herbicydów i pestycydów. Ich głębokie korzenie mogą również odżywiać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2021-12-29 13:51:16
  • Pomoc w Cyklu Enan

    Post
    Doping

    Pomoże Mi ktoś w Tym Mostku? Po 4miesiacach nie ma co odpoczywać,dodajesz drugi środek i ogień Jeśli jednak chcesz koniecznie mostek i odpocząć od towaru mozesz dać hcg 2500e3d i do tego niektórzy daja provi 50 mg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2021-12-28 12:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no weterynaria to są akurat poważna studia i konkretne , ale najpierw trzeba je skończyć żeby zostać lekarzem weterynarii a to już nie jest takie hops ... za samo studiowanie do dyplomu jeszcze nie dają ja też studiowałem kierunek jeden drugi trzeci i czwarty itd. i co ? chvjuff sto Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 12/27/2021 3:28:53 PM

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-27 15:27:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiele osób często zastanawia się, czy nie jest za późno na rozpoczęcie przygody z siłownią. Otóż Barbara Rawlings udowadnia wszystkim, że nie! W wieku 86 lat niedawno świętowała zakończenie pierwszego roku treningu siłowego. W niedawnym wywiadzie dla kanału „Starting Strength” na YouTube Rawlings opowiedziała o tym, co działo się w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2021-12-25 23:13:43
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie skończyłem No u mnie akurat to tak nie działa. I mówiłem o tym nie raz, ze mi treningi resetu nie dają i tak dalej. Traktuje to inaczej. Po prostu ludzie którymi sie otaczam. Brak toksycznych ludzi w środowisku, brak alko, dragow, skupienie sie na tym co ważne. Siłowni to tylko dodatek do mojego życia, pasja która jest ważna ale nie jest [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-23 12:36:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No u mnie akurat to tak nie działa. I mówiłem o tym nie raz, ze mi treningi resetu nie dają i tak dalej. Traktuje to inaczej. Po prostu ludzie którymi sie otaczam. Brak toksycznych ludzi w środowisku, brak alko, dragow, skupienie sie na tym co ważne. Siłowni to tylko dodatek do mojego życia, pasja która jest ważna ale nie jest umnie fundamentem. [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-23 12:29:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Erekcja - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobry sposobem relaksacji jest wykonanie nie tylko rozciągania po treningu, ale i krótkiej (np. 10 minutowej) sesji z ćwiczeniami oddechowymi. Wyregulowanie oddechu również pozwala wyeliminować nadmierną ilość stresu. Co do środków z l-argininą...nigdy nie brałem jej w kontekście poprawy snu. Lepiej poszukaj czegoś z melatoniną. Kiedy miałem [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-20 12:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie potrzebnie sie uparłaś na 10 mogłaś po drugiej serii przejść na 6 i 4 akurat Ty zaoszczędziła byś na czasie i ogarneła zmęczenie . Pompki to mocne ćwiczenie a ci co mówią że nic nie dają pitolą i pewnie są w stanie z 50 ciągiem zrobić :-) Powinno sie je wrzucić do codziennych czynności :-))

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12391 Data: 2021-12-19 09:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tadek Ty jesteś z Wrocka, a nie z Łodzi. A dla Mańka każdy daje "czadu". Ja mam sąsiadów co dają czadu ale w radach niskiej emisji.

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-18 18:29:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w regulaminie pozwoliłem odrywać biodra, bo uznałem że zależy mi na czystym powtórzeniu ruchu w rytm timera na 2 a jak komuś pomogą mostki oderwanie bioder to niech dają czadu. A wiec wrzucam filmik skrót i potem jak uda mi się zdjęcia https://youtu.be/5D_jii9nFIk /SFD/2021/12/16/64a74acf6d1f4272b3c95843cb0575ae.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-16 11:12:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • To nic tylko brac nexium, bold ponad 10% wiecej jak deklarowane a tren ponad 1/3 stezenia wyzej niz deklarowane, co za firma, dba o klienta, ze daja tak wiecej i to za darmo %-) Akurat tren a maja w ch** drogi. No przesypywanie jak i za mało nie dobre ale jak widać nie jest to takie łatwe do zrobienia. Musiałby być proch 100 procent czysty a o to [...]

    Odpowiedzi: 34055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-16 05:59:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak zostawiam sobie trening na takiej samej intensywności Czyli i tak wykonuje jedną serię roboczą która jest po prostu ciężka. Jeżeli chodzi o redukcję tutaj postępowanie jest takie samo jak na masie Jeżeli czujesz się mocno przemęczony widzisz że ciężary na treningu już dają mocno w kość, to można sobie zrobić tydzień lżejszych treningów

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9785 Data: 2021-12-15 23:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nic tylko brac nexium, bold ponad 10% wiecej jak deklarowane a tren ponad 1/3 stezenia wyzej niz deklarowane, co za firma, dba o klienta, ze daja tak wiecej i to za darmo %-)

    Odpowiedzi: 34055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-15 21:55:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja polecam to co już przetestowałem i jakieś tam efekty dają te środki, ale musi być stała suplementacja. Fosfatydyloseryna, PEA, NAC (działa również neuroprotekcyjnie), Sulbutiamina, ALCAR, Bacopa, CDP, DMAE, L- tyrozyna/NALT, Noopept, Różeniec, Hupercyna, Lecytyna, Piracetam, Coluracetam (MKC-231), Sunifiram (DM-235). Przy takim combo to [...]

    Odpowiedzi: 57812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-10 21:12:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tutaj nie ma co myśleć o klasycznych aerobach tylko uderzamy wtedy wysiłek typowo interwałowy. Zobacz sobie na treningi typu tabata które trwają dosłownie parę minut a dają efekt metaboliczny na kilka godzin po ich zakończeniu także jeżeli masz mało czasu W skali tygodnia na to aby włączyć jakieś solidne aeroby. To zdecydowanie idź tutaj z [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9785 Data: 2021-12-10 20:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja polecam to co już przetestowałem i jakieś tam efekty dają te środki, ale musi być stała suplementacja. Fosfatydyloseryna, PEA, NAC (działa również neuroprotekcyjnie), Sulbutiamina, ALCAR, Bacopa, CDP, DMAE, L- tyrozyna/NALT, Noopept, Różeniec, Hupercyna, Lecytyna, Piracetam, Coluracetam (MKC-231), Sunifiram (DM-235).

    Odpowiedzi: 57812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-10 19:39:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    do tego burgera to co to dają te takie "dziwne frytki"? :-)

    Odpowiedzi: 8780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-10 07:55:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatynina badanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Właśnie wyszło mi, że wszystko z morfologii, żelazo, cynk i d3 wyszły centralnie w środku widełek, więc chyba ok, ale za to kwas foliowy wyszedł 5.81 w widełkach 4-18 czyli bardzo słabo. Co mogę jeść, żeby zwiększyć ten poziom? Jem brokuły oraz szpinak często z rzeczy, które wiem, że dają nam kwas foliowy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2021-12-06 21:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] w UFC, to naprawdę wszystko, o co walczysz, to twój szacunek" - powiedział Lee. "Ludzie szanują cię za to, że jesteś zawodnikiem UFC. Kiedy słyszą tę nazwę, automatycznie dają ci jakiś rodzaj szacunku. Nie robimy tego tak naprawdę dla pieniędzy. W tym gównie nie ma zbyt wiele sławy. To wygląda mniej więcej tak: OK, zrobiłem to wszystko dla [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-06 14:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)