co brac

Ok Thx:) Jeszcze jedno pytanie:) Co sądzicie żeby w DT brać 4 na czczo 2 przed treningiem i 2 po treningu? Czy lepiej tradycyjnie na czczo i po treningu? Zmieniony przez - Revo16 w dniu 2012-03-01 20:31:45

https://dl.dropboxusercontent.com/u/135821346/SI%C5%82/1.jpg https://dl.dropboxusercontent.com/u/135821346/SI%C5%82/2.jpg https://dl.dropboxusercontent.com/u/135821346/SI%C5%82/3.jpg https://dl.dropboxusercontent.com/u/135821346/SI%C5%82/4.jpg Dzięki za informacje. Jak, przy cyklu wino prop, ułożyć dietę? Kcal +500 cel masa, a potem wycinka czy [...]

po co chesz przerywac? nie widze w tym sensu; na wyjezdzie przeciez tez mozesz brac tp

A więc panowie zakupiłem białko Z TRECA ULTIMATE PROTEIN 2750gram. co sądzicie o tym białku? dożuce do cyklu i bedzie git. tylko jak skończe cykl to zostawić reszte na następny czy brać dalej?

Pitbul racja ,ale lepiej by biegał i jeżdził na rowerze niz miał by brac kreatyne i słuchac niecierpliwych małolatów na siłowni co chca byc pakerami

Okey dzięki wielkie trzymaj SOG'a. Jesze jedno pytanie co myślisz zeby brać białko do szkoły (gdzie przez 7,8 godzin zjem z dwie bułki i jabłko no i wode wypije) wydaje mi się że to troche za mało więc jak myslisz białko było by tu dobrym rozwiązaniem ?

Zamiast tych buleczek mozesz brać sobie ryz w pojemniku, Ja tak robie, co prawda ludzie na przerwach patrzą jak na idiote ale lepszy ryż z warzywami i z kurczakiem albo z jogurtem zamiast tlustej szyneczki albo paszteciku

[...] dostaje zawrotów głowy, i prawie ze odlatuje, coś jaky nie dotlenienie czy coś. Czy moze to byc spowodowane rpzez te odżywki? jeśli tak to czy powinienem przestać je brac ? a po co tak robisz? to sie nazywa hiperwentylacja, kazdy czlowiek jak usiadzie w wygodnej pozycji, wypusci na maksa jama ustna powietrze, pozniej zdrobi wdech na max [...]

" tego co wiem sokołów jest znaną i cenioną marką, więc myślę, że zbyt wielu paskudztw tam nie powino być:)" czasem można się zdziwić jeśli nie masz chęci to szkoda się nawet za dietę brać bo to 80% sukcesu o włączeniu do diety zapomnij szkoda kasy

ej a jakie suple brac ? myslalem o samym bialku, a wegle dostarcze z pokarmem. tylko co kupic ?

Przekaźnictwo nerwowe w mięśniach reguluje nie tylko magnez, ale i również potas. Nie należy go jednak brać bez wyraźnej przyczyny, bo jego nadmiar może wywołać poważne zaburzenia. Zrób badania, a może się dowiesz, co jest przyczyną twojego problemu.

[...] libido;/ ,cholera juz 4 miesiac się męcze jak jest troche lepiej to tylko przez jakis czas potem znowu mam spadki,musze zrobic badania na ft3,ft4 cukier,kortyzol i ide do endokrynologa mam nadzieje ze mi pomoze planuje nie długo przestac brac nolvadex od ostatniej tabletki poczekam jakis tydzień i na badania,nie bedize za mało?co o tym sadzicie?

nie no biore pod uwage rowniez zdrowie dlatego niechce brac 30 strzalow tylko 12...ale tyle juz sie o tym nasluchalem ze juz nieiwem bo jak zwykle kazdy mowi co innego :/

Przeczytałem i wynika, że cykl na kreatynie to 3-6 tyg. Ja już mam 3 tyg. To teraz drugie tyle i przerwa na ile miesiąc z kreatyną? BCAA Czy HMB należy brać cały czas, a co bardziej polecicie?

a cóżeś się tak uparł na te odżywki. To ma być uzupełnienie diety a nie jej zastąpienie. Gainer to białko+węgle. Jeżeli Ci tego brakuje to uzupełniasz. Jeżeli nie, to po cholerę? HMB na jednych działa na innych nie i trzeba brać co najmniej 4 miechy. Chcesz to możesz spróbować, ale sądzę, że na razie będziesz rosnąć i bez tego. Baw się w odżywki [...]

czarny232, wiem że chcesz je brać i dlatego na ich temat napisałem, to co napisałem są dobre i warto dodałem tylko, że z NOW sam biorę ST.

[...] a pozniej kolejne 2 tyg po 1 tab. Mam pytanie do wyników prolaktyny i testa. Estradiol wyszedł nisko wiec odstawilem Tamox po 3 tab. Jak postapic z podbita prolaktyna bo libido jednak ma wachania i jest duzo nizsze niz zwykle. Czy usmiechnac sie po Norplrolac? I jesli tak to jak brac i ile czasu? Sprawa ważka bo dziewucha nie kuma co się dzieje

Wielkie dzięki Tomaj SOG dla ciebie A doradzicie jakie odżywki ma brać?! Zapraszam również na tego posta gdyż mam wątpliwości co do.....: http://www.sfd.pl/temat138729/ z góry dzięki za POMOC!!

[...] mi napisac tak: 1. Co kupic jak pojde do apteki chodzi mi o dokladna nazwe, cene i ilosc tabsow 2. Zeby jutro nie zakladac nowego tematu jak jak dawkowac czy tylko przed snem jakie ilosci 3. Czy wogle moge to brac bo jak czytalem troche o tym ,,orginalnym" ZMA to pisalo ze dopiero po 21 roku zycia( ja mam 18 lat) Z gory wielkie dzieki

Korzystajac z okazji chcialbym was zapytac jak u was z wydalaniem po ZMA? Zaczalem brac ZMA i jedyna roznice jaka odczulem to ze nie moge sie porzadnie (wybaczcie za wyrazenie) wysrać. Gdzies wyczytalem ze nadmiar powoduje biegunki ale biore zalecane 3 kapsulki. O co chodzi?