co brac

A po co chcesz brac ta glukoze?

Po prostu nie chce brac mety. w trakcie cyklu nie dosc ze mam bolesci zoladka ( z oslonkami oczywiscie) to jeszcze sama woda praktycznie :/ zresztą za 3 razem nie zadziala juz tak jak za pierwszym To mogłbym prosić aby ktoś mi pomógł w rozpisaniu tego co mam ??

[...] sprawe sterydow, "szal sterydowy" wystepuje u co piątego biorącego sterydy. ale to wszystko zalezy od tego pierwszego, czyli od tego jaki byles jak zaczynales brac. jesli chodzi o taka agresje w sensie ogolnym ze latwiej sie wkurzac to kazdego moze to dopasc jak ma podwyzszony testosteron ale mowie tutaj poprostu o szybszym [...]

1Co mam zrobic najpierw schudnac czy bez przeszkód trenowac?? 2 przejsc na jakas diete? 3 Brac jakies anaboliki itp.?? 4 W jakim czasie zaczne widziec rezultaty? 5 jak cwiczyc aby nie miec zakwasow 1 Miałem podobna sytuacje, chudnij dobrze radze ;) 2 Jak wczesniej kolega powiedzial ujemny bilans diety, jak masz problem z ułozeniem odezwij sie [...]

Dabek ma racje, najlepiej brac i jedno i drugie. Jesli jednak masz za malo kasy, to wez glutamine. HMB to srodek dzialajacy przy duzych dawkach i przy dlugotrwalym stosowaniu, co jest dosc kosztowne. Pozdrowka

Nieee.. ja raczej nie jestem tego typu typem, że zacznę brać kreatynę i zacznę się panoszyć 0.o co najwyżej zacząłbym się cieszyć i chwalić jakimiś efektami o ile będą :)

Hehehehehehe... W tym wieku nie powinieneś brac sie za duze cięzary jeszcze. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Za ciężary spokojnie możesz się już brać...ale nie za DUŻE ciężary. Na razie swój trening ukierunkuj na ogólny wzrost wytrzymałości i masy mięśniowej. Przedział powtórzeń: 8 - 15 (najlepiej załóż osobnego posta w dziale trening) Co do większych obciążeń to przyjdzie na nie jeszcze czas...na suple tym bardziej :)

[...] reklamach megaabola moze zamiast udowadniac jaki mi jestem glupi to bys przedstawil swoje argumenty przeawiające za tym co mowisz?? bo slowa - "3g dzialaja" niebardzo domnei przemawiaja bo to taksamo jakby ktos mi tera zpowiedzial ze powinno sie brac 1g kreatyny dziennie zrobisz jak uwazasz pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Hmm to chyba na razie lipa z cyklu? W środę pójdę gdzieś do lekarza (jakiego dokładniej?). Co do mojej osoby to staram trzymać się dietkę, do tego po treningu odżywka w-b. Ok 4-5 posiłków dziennie. Kuraki przede wszystkim, ryż, ziemniory, makaron, ciemny chleb razowy/orkiszwoy, jaja. Alko to wiadomo, do czasu do czasu jakieś piwko. Tryb? Granice [...]

No co do diety to bedzię ciężko ale postaram się coś wymyślić :P Czyli chcąc robić rzeźbę nie powinienem wogólę brać żadnych suplementów??

No dobra a jeżeli nie mam tyle czasu co inni i kupiłem sobie białko z olimpu to jak na moją wagę powinienem brać raz dziennie. Dobrz ale czy przed treningiem czy po?

to po co Ci wogole brac mono ??

"Aha własnie jak mam brać mete" Tozumiem, że to żart No oczywiście, że dała. Jem to samo co inni tylko, że oni mają wszystko dokładnie wyliczone a ja nie. Uwierz mi, że wiele osob na forum też tak robi. Minusem takiej diety jest to, że można nabrać troche fatu. Jednak po jakimś czasie poznasz swoj organizm i będziesz już poprostu to czuł [...]

bo ciezko, rzadko kiedy jest ari, najrozsadniejsze bylo brac co bylo i nie narzekac, nie ma sensu niepotrzebnie ryzykowac z zostawianiem kartki, jednak mysle ze niepowinienes tego pisac na forum

Ok, zrobie badania i wrzuce w nastepnym tyg. tylko powiedzcie co robic brac to halo caly czas ? czy odstawic, dawke zmniejszac ?

Hmm wiesz co do kreatyny a ile ćwiczysz , bo kretka jest skutecznym środkiem , ale ją sie stosuje w tedy kiedy masz zastoje , a wątpie zebys takowe miał.Ale skoro juz sie zdecydowałeś na cykl pamietaj , ze kreatyna działa z kazdym cyklem działa coraz słabiej. Ale skoro juz ja chcesz brać to ,jezeli nie jestes typem hardgainowca to glukoza jak [...]

...ale nie ma przeszkód by brać staki kreatynowe, buzery teścia i spalacze co w sumie daje efekt wzrostu mięśnia i redukcji fatu. Da się!

...ale nie ma przeszkód by brać staki kreatynowe, buzery teścia i spalacze co w sumie daje efekt wzrostu mięśnia i redukcji fatu. Da się! oczywiście ,ale kolega narazie jest na etapie : Teraz drugi tydzien pije białko %-)

Nie piętrzcie problemów. Jest wiele do wstawienai na taką stronę. Chocby filmy z walk. Oczywiście to wymagało by zaangarzowania wielu ludzi z forum, myśle że wyglądało by ciekawie. Z resz popatrzcie na ich stronę, wszystkie newsy są wprost ściągnięte z innych stron a w szczególności z sherdoga. W sumie to im się nie dziwie bo i z kąd mają brać [...]