co brac

juz robie cardio to pociagne :P ja oolnie nie lubie cardio / inter itd len ze mne :P ale cisne cardio czyli moge tak jak robie ze 3 dni z rzedu a pozniej laba i sam trening tak ? a co do nitro brac ?

Dopadla mnie, znow jak co roku o tej porze. Jak dlugo to leczyliscie? Sadze ze w tydzien mi to przejdzie to od 12 mialem zaczac brac stacka Rozumiem ze treningi mam sobie wybic z glowy?

Kazek, mam ten sam problem, na siłowni jak jestem to przechodzą koło mnie i nucą "Crazy..." Ja mam spodenki, bluzę, pas, oraz dwie koszulki... Mesh Training CrazyAttitudeLongSleeve Hardcore Power Belt X-StrongTee 2-Coloured Tee Generalnie trzeba brać rozmiar, dwa mniej niż ma się na normalnych ubraniach, ja mam M Jakość świetna, [...]

Co do informacji o samych zawodach - wysłałem regulamin zawodów do SDF i czekam. Zapraszam wszystkich chętnych do Piotrkowa Trybunalskiego woj. łódzkie, Al. 3 Maja - sala widowiskowa Miejskiego Ośrodka Kultury. Weryfikacja zawodników godz 14.00 - 15.00, rozpoczęcie zawodów godz. 16.00. Cena biletu 10zł. Zawody kulturystyczne dla mężczyzn i kobiet [...]

Dzięki - dziś widziałem na półce olej bodaj z orzecha, ale nie sprawdzałem składu kierując się opiniami na forum, iż należy brać olej z oliwek. Nawet nie znam dokładnej ceny - ale dzięki za info - teraz przyjrzę się bliżej, bo jak pisałem przy niewielkiej suplementacji kasa to sprawa drugoplanowa. Co do ceny to olej lniany jest tańszy 2-krotnie od [...]

[...] sumie sam nie wiem, diete mam ale nie zawsze pokrywa moje zapotrzebowanie poniewaz musze troche sporo jesc bo mam 197cm i waze 86 kg, wiec myslalem zeby miec jakis gainer i brac go np. raz dziennie wtedy kiedy sa braki w diecie np. przed treningiem, no i jakies bialeczko na noc bo nie zawsze zjem tyle ile trzeba przed snem, no i do tego carbo [...]

z tego co wiem najlepiej jest brać kreatynę osobno bo dawki jakie można spotkać w mieszankach są śmieszne bądź zakłamane.

Cóż, nie wiadomo jeszcze co mógł brać. Dobra kreatyna robi swoje, tak samo jak inne gówna xD Pozdro...

no dobra,ale ja dalej nie wiem co jest 5 z tematami o które pytałem, dlaczego "tubylcy" uważają, że bez teścia nie ma sensu brac deki albo winstrolu? pozdro!

Goral zakupiłem gainera XXL z treca !!i szukam jakiegoś białka na noc i zeby dosypać do gainera!!co byś mi polecił??i czy brać gainera po treningu jezeli sporzywam pełnowartościowy posiłek??pozdro

Dokładnie, skoro dobrze na mnie działa 50 mg to po h... brać więcej, dla szpanu przed kumplami? czytałem że są tacy co po 500 mg zapodają ale to już lepiej fetę wciągnąć wg mnie.

O to może kupię, ale widzę że tam jod jest. Jod bardzo wpływa na tarczycę a ja mam tam przerzut co zaburza jej pracę, także muszę dopytać lekarza czy mogę na pewno to tak sobie brać. Ale widzę że poza tym skład fajny i cena nie jest zła.

[...] PO treningu , wiec zanim mi napiszesz, iz napisalem to samo co Ty, przeczytaj swoje wczesniejsze wypowiedzi nigdzie nie wspominalem o braniu x2 po treningu kreatyny, ja ogolnie jestem za stałą dawką każdego dnia, ale jak ktos jest oszczedny i ekonomiczny, moze sobie brac 1 porcje w dni wolne - szczegolnie jak ma ich niewiele ( w tym przypadku 2)

zalezy od oragnizmu , jednak jestem zania że nie powinno sie brać więcej niż 15mg a gdy taka dawka na nas nie działa nalezy podbić do tego inny anabolik , metka powinna być delikatnym dodatkiem uważam że dawki powyżej 20mg są bezsensowne i szkoda zdrowie , a co do tych 10mg dzielonych na 4 do dardzo dobry pomysł tylko jesli gosc niechce sie [...]

A liczyłem na to, żeś żartował. Takich tekstów można by się spodziewać po nawiedzonym 17 latku, żyjącym siłownią jakich tu pełno, ale w Twoim wieku to dość niepokojące. :-D No cóż, google twierdzi że pierdzielisz głupoty, a biorąc pod uwagę fakt, iż w Polsce piwoszy jest co nie miara, a jakoś żaden ze znanych mi najmniejszych nawet oznak przemiany [...]

juz zakupilem animal cuts chodzi o to co do tego mozna brac i czy mozna przy tym spalaczu robic beztluszczowa mase miesniowa z jakims innym suplem? albo ewentualnie jakis inny suplement ktory by poprawil dzialanie animala

co Ty robiles na tych cyklach? mozesz bic suste tylko czy jest sens brac sterydy?

Ok dzieki. Oto co rozkminiłem po krótkiej chwili: 56 tabsów w systemie 12221 + codziennie Hepatil na osłone 2 tabsy dziennie, jakies vitaminki(i do tego raczej jakiś gainer)i w ostatnim tyg. Metki zaczne dorzucać Nitro II+Omega 3+Apteczne ZMA+Carbo i vitaminki rzecz jasna;) A własnie odnośnie mety czy jak zjem "tylko" 56 to koniecznie [...]

Teścia biłem od 5 kwietnia do 3 sierpnia. Strzał był co 5 dni ( zdarzały się sytuacje nieregularnych iniekcji ze zwgledu na wyjazdy słuzbowe) HCG zacząłem brać 17 sierpnia czyli 14 dni po ostatnim strzale teścia.

W trące się tu żeby nie zakładać nowego tematu. Lepiej brać kapsy czy proch? Chodzi o to iż gdy pospijam to wszystko to brzuch mam jak bąbke :D. A na treningu mega ociężały jestem. Co o tym sądzicie?