Co myślicie żeby spróbować przez miesiąc brać tylko zma bez witamin? Mam teraz dość ograniczone fundusze a przez prace śpię po 5-7h i chciałbym spróbować czy wpłynie jakoś na regeneracje i samopoczucie. Zma wezmę raczej activlaba i zamiast przed treningówki wezmę narazie zwykłą kofeine w tabletkach. Sprobuj :-) tym bardziej, że sezon na warzywa i [...]
Witam! Z tego co piszesz Gochan, wynika, że każdy ze znanych siłaczy sprzed lat mógł brać. Skoro tak, to ich legendarne wyniki tracą czar, ponieważ obecnie goście podnoszą już więcej. Przypuszczalnie więc nie są znane maksymalne wyniki zawodników uzyskane czysto, gdyż nie wiadomo, czy koleś mówiący, że był czysty, w rzeczywistości był czysty. [...]
Witam! Z tego co piszesz Gochan, wynika, że każdy ze znanych siłaczy sprzed lat mógł brać. Skoro tak, to ich legendarne wyniki tracą czar, ponieważ obecnie goście podnoszą więcej. Przypuszczalnie więc nie są znane maksymalne wyniki zawodników uzyskane czysto, gdyż nie wiadomo, czy koleś mówiący, że był czysty, w rzeczywistości był czysty. Szkoda, [...]
ponawiam to co pisalem sto lat temu !!!! mylicie temat karnityna dziala i to baaardzo dobrze !!! ale trzeba jej brac 3 do 5 gram dziennie zawsze o tym mowilem i niestety taka jest prawda , tak wiec pierdzielenie sceptyków ze cos tam daruj se bo nie warto sa glupie . nie ma sie co certolic , karnityna to suplement dla bogatych jak kogos stac na [...]
no tutaj Cię zasmucę bo białka nie bierze się 2-3 razy dziennie tak jak Ci ktoś powiedział tylko aby uzupełnić braki w diecie.. " poważnie " a ile razy dziennie się bierze niby białko? nie mam zamiaru brać tego 3 razy aby braki w diecie uzupełnić tylko tak poprostu z tego co się orientuje to 2-3 razy dziennie na opakowaniu również tak podane .
[...] w kamieniołomach nie pracuję . Tryb życia jednostajny, praca, studia, trening, sen. Stąd wnioskuję ze HP lepiej oddziaływał na siłę, na masę również. XP z większym nastawieniem na masę. Ale wiadomo że tak było akurat u mnie, a każdy człowiek jest inny. Ale gdyby brać to dosłownie to nie miałoby sensu większość pyt zadanych na forum. Pozdr
Świetna sylwetka :-) A to teraz będzie masa czy nadal redukcja? ;-) W teorii do końca miesiąca rekompozycja a później masa, ale jak to u mnie bywa zobaczymy jak wyjdzie, mam zamiar brać też tą kreatynę co sponsor dodał ( choć niema jej w nazwie testu ) to pewnie waga wzrośnie.
[...] sylwetka :-) A to teraz będzie masa czy nadal redukcja? ;-) W teorii do końca miesiąca rekompozycja a później masa, ale jak to u mnie bywa zobaczymy jak wyjdzie, mam zamiar brać też tą kreatynę co sponsor dodał ( choć niema jej w nazwie testu ) to pewnie waga wzrośnie.Kreatyna aż tak nie zwiększa wagi jak węglowodany. Konkurs KNL ma wiele [...]
W Iron Pump też jest kreatyna i to kilka rodzajów. Mnie waga nie wzrasta a siła od razu po wypiciu,no dokładnie to po 20 minutach :) Masti Ty ważysz koło setki więc możesz brać 3 miarki, ja na początku oprócz miarki kreatyny wziąłem tylko jedną czubata miarkę iron pump i wiesz co miałem z powodu większej ilości kreatyny ?, "strzelałem d...ą w [...]
tez trenuje sw i nie przeszkadzalo mi to wogole, normalne jak robisz wage w gore i sile to bedziesz zasapany, ale pozniej sie pracuje nad kondycja, obecnie przygotowuje sie pod cykl, robie mase, i bede startowal zeby dojsc do 95kg(87teraz). od srodkow jakie chcesz brac to zalezy, jesli nie uprawiasz tego pod zawody to nie masz sie co martwic, [...]
Oczywiście wiem że na początku nie mam co oczekiwac że będę sparowal. Nie chcę raczej brać udziału turniejach, ale chce się dobrze tego boksu nauczyć. Moim zdaniem 2x1h w tym 15 min rozgrzewki to malo, dlatego pytam. Trenuje w klubie bokserskim na ogrodowej
sorki !- no bo cały czas prosze o konkrety - a tym czasem kazdy z Was pisze mi ogólnie... a ja nie mam pojecia o czym piszecie.. dlatego prosze o jakies rady jak mam spalic ten tłuszcz z brzucha ... czy mam brac jakies srodki czy co ?? dodam, ze posiadam atlas. pozdrawiam! P.s sorki jeszcze raz za moje zachowanie! Licze na Waszą pomoc!- wiem, [...]
vivat dlugie estry nandrolonu! a ogolnie to tez kwestia psychiki, dlugi czas na wysokich dawkach koksu przyzwyczaja psychike do wysokiego poziomu androgenow i pozniej wydaje sie wam ze macie obnizone libido ... a dla mnie maca jako libido booster to jest cos... latem nie moglem brac rano bo balem sie ze zgwalce jakas kobiete w drodze na [...]
amino 5000- rano, zdaje sie biowiem, ze to sa aminki tzw. calodzienne, ale nie ma sie co rozdabniać bcaa przed i po treningu glutamina wraz z bcaa, ew. jeszcze wraz z amino5000 kreatyna standardowo- np. rano i wieczorem w nietren. a przed i po treningu gdy trenujesz ponadto warto sobie ulatwiać i wszytsko to brac w jednym miksie/porcji bialko z [...]
Troche licho kolega Ci podpowiedział z ta oxa ;-) mógłbym ciebie prosić żebyś mi powiedział jak to brać i co do tego potrzebuje żeby się odblokować, z góry dziękuję i pozdrawiam
[...] dawka to jakieś 30 mg beż piramidek żadnych Tak zacząłem już podawać biorę 1 dziennie czyli 10mg jak będę brał 30mg to te tabsy rozkładać że np 1 rano 2 po południu 3 wieczorem? Czy na raz to brać? Nie robiłem żadnych badań, jak czas najlepiej cykl ma trwać i co potrzebuje na odblok i jakie oslonki potrzebuje? Dziękuje z góry za odpowiedź
[...] chwile na pale to zjedz ileś tabs cloma może będzie dobrze Zdrowia Jakie badania mam porobić? I możesz mi napisać jak ta oxe mam stosować w miarę bezpiecznie? Jakie dawki brać i kiedy skończyć cykl, zabawne jest to że jedni mówią że po oxe jest niepotrzebny odblok a niektórzy że potrzebny, ja jednak chcę się odblokować i być zdrowy więc jak [...]
Ktos jescze moze cos powiedziec,mam jescze proviron do tego wszystkiego,dzisiaj kupilem 3 opakowania po 20 tabsow,i nie wiem co o tej rozpisce myslec?nie za duze dawki troche jak na drugi cyklon??I jak z tym provironem,brac czy nie?i jak ?
Test Iron Horse nr 8 drazekm
