SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Plant treningowy-ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale znaczy,że nie przynosi porządanych efektów?Jeśli nie to co brać.FBW? Bo split to chyba za wcześnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2009-06-28 21:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na klacie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zanim się wypowiem, co do treningu - jest kwestia, którą trzeba poskromić. Napisałeś dieta kuleje ;(, a nie myślałeś, że to może być główną przyczyną zastoju ? Już nie wspomnę, że bierzesz kreatynę, a po co brać suple jak diety nie ma? Chyba, że po prostu te problemy z dietą objawiają się tylko rzadkimi niedoborami... w co raczej powątpiewam. hm?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2011-02-15 09:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli sie "masujesz" trening 4 razy w tygodniu kazda partia raz w tygodniu powinno wystarczyc . połaczenie treningu moze byc w zaleznosci jak kto woli ja poradziłbym ci zmieniac co jakis czas trening(co 2-3 miesiace) to znaczy zwiekszyc zmniejszyc liczbe serii inne połaczenie treningowe mozesz dołozyc jakies nowe cwiczenie wtedy miesien ma nowe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2012-05-23 15:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie masz co brac 44 kaps bo to ci nic nieda nawet nie zaczynaj a co do dawkowania to zalecane jest DT- 10g a DNT 5g (5g to 4 kapsułki) czyli nawet nie masz co zrobic z tymi 44 kapsułkami

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2010-07-06 20:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z psychiką

    Post
    Doping

    nie pij nigdy podczas brania bo po co brac,odblokuj sie ,kup sobie omega 3, jakis dobry tribulus, ja tez mialem agresora i nie jestem z tych co sobie zkrecalem,poprostu cisnienie mi skakalo o byle co,w sumie mialem wysokie caly czas na saa,podczas brania normalne ze masz czasem napad agresji,nie chodzi mi zaraz o wyrywanie glow,ale pobudzenie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2010-04-26 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania na temat treningu część 9

    Post
    Trening dla początkujących

    Koniecznie, bez wyleczenia kontuzji nie ma się co brać za trening żeby nie pogorszyć sytuacji.

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 08:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suplementy - już nadszedł czas

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to czyli co? :D top 10 dla facetów ogólnie przygotowane... zapewne jeden pies :P a BCAA co brać? polecacie coś? z tymi z olimpu to szału nie ma ponoć... no dawkowanie to jakaś masakra :D 6 kapsułek 2-4 razy dziennie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2013-12-04 23:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPand i Creatyna 1250 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale teraz doczytałem się ze XPand zawiera w sobie creatyne więc juz nie wiem co do niego dodać . Mentos_ polecasz akg do xpanda ? Bo chce sie zamknąc w przedziale około 180zł Oszalałem juz nie wiem co wziąść starszemu haha A wy co o tym myslicie ? Może strom ? czy jednak xpand ? hahah Nie weim juz sam co brac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2009-03-14 09:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan treningowy do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kapsułka tranu II posiłek(2 śniadanie w szkole) przeczytaj art masz w link pod podpisem moim III posiłek(3 śniadanie w szkole) -3 kromki chleba razowego -??????(nie wiem co brać do szkoły na 3 śniadanie) IV posiłek(obiad) -100g makaronu ryba/mięso warzywa TRENING V posiłek(kolacja) daj mięso po treningu daj ziemniaki VI ser biały warzywa oliwa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-01-21 20:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-ile czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja serrio to sam nie wiem co brac ale mam jedną uwage-----i tak wszystko zalezy od czwiczena superelementy to w konicu tylko 10% albo ash 10% COOL se czwiczyc :]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-04 00:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dobra pogadamy za rok . a poprzedni porazka bo kazy mysli o sobie i o zarabianiu kasy wiec dlatego tu jestem . decyzje sa juz podjete nic do stracenia nie mam wiec darujcie sobie dobre rady . moje pytanie brzmi co brac zeby porobiło . niby pierwszy cykl do bani ale poszło w h... tylko za krotko go robiłem no ale jak na raz nie załuje [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2015-12-19 16:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no juz wiem lodzianin1 mistrzu edycja :) no własnie po to tu jestem zebyscie powiedzieli co brac i co i ile jesc starałem sie zawsze jesc zdrowo chyba ze przy saa mozna jesc wszystkie smieci to ok Zmieniony przez - Goldhunter w dniu 2015-12-19 16:38:41

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2015-12-19 16:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli ginekomastia sie u ciebie nie pojawila nie ma co brac nolvadex na zapas... ja biore tylko po cyklu nolve ale twoj wybor.. bierz 5-10mg ED podczas cyklu...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2012-01-28 15:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam już odmienne zdanie co do animala flexa juz.Nie wiem co brac by było ok,w kolanie mi strzela jak cholera

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8131 Data: 2009-08-23 18:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam porady profesjonalistów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaczęły się wakacje a treningi mi się skończyły więc zamierzam chodzić często na siłkę. Jakie robić ćwiczenia to wiem chodzi mi o odżywki. Co brać żeby podczas ćwiczeń uzyskać to co napisałem. Może nawet trochę testosteronu żeby było mobilizacja. Znowu tą kreatynę:/ (może chociaż do niej coś nowego)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2011-07-03 15:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczje jej nie ma.. j/w redukcja a potem cykl w sumie w twoim przypadku narazie nie ma co brac koksu słabe wyniki i mały staż

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2009-05-07 10:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost a skutki brania odżywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może po prostu będziesz mial taki wzrost, nie wszyscy maja po 180 w górę, co do supli, jeśli nawet nie wiesz iel białka dostarczasz z diety, to po co brać... Nie są to jakieś środki zakazane, aby miały Ci zaszkodzić, lecz trzeba przyjmować wszystko z głową, gdyż wszystko w nadmiarze szkodzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2014-08-12 19:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tam ten testolic? Kupował ktoś niedawno? Za tydzien robie zakupy i zastanawiam sie co brac.

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 02:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiekszosc tematów o odbloku przeczytałem wiem co brać na odblok! ja pytam sie nie co na odblok tylko jak sie odblokowac za pomoca ww srodkow co ile i ile clomidu ile nolvadexu i jak wbijac HCG o to sie pytam Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-01-22 16:36:40

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2008-01-22 16:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstaw ankiete to pomyslimy. Wino nawet niema co brac jak chcesz dopiero redukowac. Ono pokazuje swój potencjal i ladnie wyostrza miesnie ale kiedy nie sa one pod warstwa tluszczu. Przy redukcji najwazniejsza jest sprawa jest pilnowanie diety i aeroby,np bieganie kilka razy w tyg po 30-40min. Jak potem ci juz tak nie idzie to dorzucasz spalacze [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8347 Data: 2012-03-30 13:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)