co brać na

[...] przekonano się o tym w Afganistanie. Oczywiście można pierdyknąć bronią masowego rażenia tyle tylko, że w zależności od rodzaju użytej broni, zwłaszcza broni jądrowej trzeba brać pod uwagę to kiedy będzie można nie tylko wejść na teren porażony, ale również to kiedy teren porażony nie będzie groził rozprzestrzenianiem się użytego środka na tereny [...]

Z djeta to mam tak ze staram sie nie jesc tlustych posilkow w miare mozliwosci,duzo kurczaka na to sobie moge pozwolic a reszta to to co znajde w lodowce;)Powiedzcie mi jeszce bo mam jakies 5kilo bialka i amonokwasy,ile tego bialka przyjmowac z odzywek 90gr?I czy jesc te aminoklwasy chyba by wypadalo?I czy po odbloku jakas kreatyne mam brac?

No wlasnie ,wiem ze są granice wymiarów których bez koksów nie przeskocze a tych brac nie chce, dlatego cały czas ćwiczyłem HST mimo ze nie miałem przyrostów masy ani siły, wiedziałem ze przy moich wymiarach nie mozna juz za bardzo liczyc na jakieś efekty,odpowiadało mi to do czasu az zaczeły sie spadki:( a ze spadkami masy i siły wypracowanej [...]

[...] + podejście na Maksa 5p. Uginanie Francuskie leżąc za głowę 3s 10-16p. Może by w ten sposób poćwiczyć trochę, wykonując ćwiczenia dynamicznie te które się da. Czy nie ma nawet sensu brać się za taki trening bo to sprzeczne z celem? Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-07-16 15:41:01 Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-07-16 16:48:48

no oki duzo ciekawych informacji z tego co widze to mam nic teraz nie brac??? no ale bez tego sila mi nie pojdzie a nie chce byc leszczem ktory ledwo co 135kg cisnie;(( takze prosze o konkrety często takie hasło pod klubem = poważne kłopoty zdrowotne bo ktoś kto np ciśnie 130 może chcieć ci udowodnić że ty jesteś leszczem i będziesz leszczem jak [...]

hehe.. kazdy pisze co innego .. Superki ma na 15 strzałów, przeczytalem ze wbija sie co 2-3 dni. Załozmy ze by wbijal co 2dni to na tydzien wyjdzie 3strzaly.. A cykl na Superce powinien trwac 3-5 tyg. Wiec mysle ze tych strzałow mu spokojnie wystarczy.. Oczywiscie moze dokupic jeszcze, z tym nie ma problemu.. Infamous czyli proponujesz zeby [...]

hej. mam pytanie i oczekuje szybkiej odpowiedzi jesli da rade. zaczelam uzywac tabletki antykoncepcyjne normalnie jak lekarz mowil w pierwszy dzien okresu i za poltora tyg konczy mi sie pierwsze opakowanie i jak mowiono ze trzeba zrobic 7 dni przerwy tak mam zamiar zrobic tylko wychodzi na to ze bd mniala okres tydzien czy poltora predzej o [...]

[...] uważać na dietę mam na siłowni kolesia co z 95kg w tydzień skoczył do 108kg wiadomo nie mięśni.Co do twojej dawki to trochę za mała nawet jak na 1 raz chyba ze dawki będą szły w górę co do ładowania insuliny tylko w dni treningowe to sprawa indywidualna i sam powinieneś wyznaczyć sobie cel możesz brać 2 x dziennie w DT a w DN raz dziennie

Sam go ułożyłem, ty go poprawiłeś i co dalej? Nadal nie mam pewności czy się nadaje dla mnie. Nie wiem czy nie lepiej najpierw zrzucić trochę kilogramów czy od razu brać się za trening siłowy. Nie mam pojęcia co będzie dla mnie lepsze. Nie ukrywam, że bardzo zależy mi na zrzuceniu tego sadła ale i przydałoby się trochę siłki. Nie wiem co zrobić...

[...] całkowicie wyeliminować z diety mleko. Pytam bo codziennie na śniadanie jem płatki z mlekiem. Nie musisz. Ja też jjem codziennie płatki z mlekiem 4. Jak długo ją trzeba brać? Co po przerwie, kolejny cykl? Bierz conajmniej 6 tygodni, a jak będą efekty przedłuż cykl do 8 tygodni. Robisz przerwę od kreatyny wtedy tyle ile trwał cykl i [...]

[...] i zszywanie łękotki. Następnie będzie rekonstrukcja więzadła. Byłem już na wielu konsultacjach,mam załatwionego specjaliste od kolan,który leczy sportowców z okolicy,więc o to prosze się niemartwić ;). Właśnie o tym myslałem Joint(X)Pack i Collagen Renover,ale zaczne to brać po rekonstrukcji. Dzięki wielkie za odpowiedz. Pozdrowienia for ALL!

[...] słuchowiskami w TVN, które to ostatni raz oglądałem w barze jak się Najman nokałtował, bo nie mam nawet telewizji w domu 8-) Po prostu mamy zupełnie inne myślenie. Ja się staram patrzeć bardziej całościowo, bez klapek na oczach i próbując za pomocą brzytwy okhama brać świat takim, jakim jest. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2012-03-12 01:27:22

[...] nic zmienilam go na Muscletech Hydroxycut Hardcore. Pierwsze 3 dni bralam 1x 2 razy dziennie od dzisiaj będę brała po 2 kapsyx2 razy dziennie w 8 dniu stosowania chce już brać po 3x dziennie. Czy dobrze robię że przy stosowaniu diety redukcyjnej staram się wypić 2 litry wody niegazowanej dziennie? Mój chłopak mówi ze źle robie.. wiec juz sama [...]

Jeśli możesz montować do ściany - nie ma co się zastanawiać tylko brać któryś montowany do ściany - stabilność o niebo lepsza. Pamiętaj, że w Warszawie, Olsztynie, Łodzi, Starachowicach mamy Punkty Odbioru Towaru - także nie płacisz za przesyłkę odbierając w którymś z tych miejsc :) Zobacz jeszcze naszą nową linię akcesoriów do ławek SEMI-PRO :) [...]

[...] braku wzrostu zbędnej masy-gdzie ma to dla mnie ogromne znaczenie i praktycznie zerowej szkodliwości. Wiem co i po co biore i jaki da mi to efekt. Co do primy jak ktoś ma powyżej 10% bf to wiadome że niepowinien brać bo nawet nie zauważy efektów. Wszystko również zależy od indywidualnych uwarunkowań genetycznych. Pytanie jest tylko o odblok...

Wielu ludzi zaglada tu i szuka praktycznych informacji. Niestety trzeba brac odpowiedzialnosc za to co sie pisze a na pewno za takie bzdury czy rady. Jezeli chcesz pisac glupoty to pomyliles dzialy lub tematy. najemnik chyba wyraznie napisal co jest przedmiotem tamatu. Wasz czytelnik forum ...

Bierz co chcesz,ok! Tylko czytaj ze zrozumieniem!! Na etapie poczatkowym jakiegokolwiek treningu silowego odradza sie branie suplementow,poniewaz powinno sie je brac gdy organizm przywyknie do wysilku i zajda w nim odpowiednie zmiany.Takie zmiany, po ktorych mozna bezbieczniej brac suplementy bez wiekszej szkody dla organizmu!!!Pozdrawiam!

Nie kupowałem Omnitrope, refundowane miałem przez NFZ (ale ponoć jest cholernie drogi). CO do sładu Jeden wkład zawiera 10mg somatropiny. Inne składniki disodu wodorofosforan siedmiowodny, sodu diwodofosforan dwuwodny, glicyna poloksamer 188 , fenol i woda do wstrzykiwań nie wiem czy o to chodziło ale masz skład. Firma Sandoz , białe opakowanie z [...]

[...] to brałem ją juz i wcześniej na mnie bardzo dobrze podziała a i chciałem zorbić cykl na 2 miesiące i kupić sobie 2 torrenty i w pierwszym miesiącu jesc massacre a w drugim no xploda no i do tego przez dwa miechy mono a hmbolon chyba bez kitu odpuszcze sobie. i jeszcze jedno co sądzicie o zma w moim wieku i czy warto brać go do tego cyklu??

Skoro chcesz skupic sie na straceniu kilku zbednych kilogramow, bardzo prosze. Bedziesz w tkim razie musial w swojej diecie zmiany. Po pierwsze musisz jadac czesciej niz do tej pory, 5-6 posilkow dziennie mniejszych zamiast 3-4 wiekszych. Zwieksz spozycie bialka do 2 g na kg masy ciala i zmniejsz spozycie weglowodanow do 3 g na kg m c kazdego [...]