[...] 250mg co 5 dni. Zrobilem sobie badania hormonów: Prolaktyna 425.8 μIU/ml. 8.6-390 norma Estriadol 123pg/ml. 7.6-43 norma Testosteron 30.69 ng/ml. 2.8-8 norma Jak widac estro mam "lekko" podwyższone. Posiadam na stanie ari proszę o wskazówki jak je brać aby unormowac poziom tego hormonu. Dodam ze wczesniej wyniki byly w akceptowalnych widelkach.
Witam, Proszę o opinie i ew. sugestie co do mojej diety. Na dole diety pokazane suple jakie biorę, a w zasadzie to zaczynam brać. Staż treningowy na siłowni - 5m-cy. Waga: 102kg Cel: redukacjaa Link do obejrzenia diety: http://www.fotoo.pl/hosting-zdjec/img/aa91a05f94311b715a25caec48d9b34c/dieta.jpg Zmieniony przez - avitrus w dniu 2008-11-24 [...]
Witam mam 16 lat i ważę 73kg mój wzrost to 182cm na siłowni ćwicze około 3miesięcy głownym celem jest wyrobienie sylwetki. Mam pytanie dotyczące białka "REBELLION" czy mogę je brać i co ono mi da?
Witam zwracam sie z prosba do osob bardziej doswiadczonych o pomoc w kwesti dobrania dawkowania testobolinu 250. Kolega radzi mi brac po jednym strz na tydzien np w niedziele (powiedzial ze na pierwsy cykl wystaczy taka dawka) przez 10 tygodni do tego 30mg metki. sporo czytalem na ten temat i najczesciej doradzana dawka jest 1strz co5 dni. i tu [...]
Witam mam zamiar zrobic cykl na cm3 treca.z poczarku myślałem ze wezmę w prochu.ale tam jest napisane ze trzeba brac 3x5gram=15 gram co daje nam 33 dni treningowe.natomiast cm3 w pigułach jest 2x4caps=8 caps dziennie a to wychodz ze pucha 360 caps starcza nam na 45 dni.dlaczego tamtej sie bierze az 15 gram??a tej tylko 8 caps..czym one sie roznia [...]
[...] piwko i w ogóle jedząc co popadnie jakiś czas już ćwiczę, tylko mam jeden problem chodzi mi właśnie o ten brzuch. Wiem, że fatu nie zrzucę samymi brzuszkami :) Nie chodzi o tłuszcz, tylko o ten brzuch od piwa. Można go jakoś zmniejszyć ? Dietkę mam, ćwiczę na siłowni 6xtygodniu. Zacznę chyba brać Thermo shape na poprawe efektów. Jakaś porada ?
[...] ok 100kg, przez 3 tygodnie pociągne jeszcze treningi na wysokich ciężarach to może troszke dojdzie.Później sprawdzian i tydzień roztrenowania. Następnie właśnie jakiś plan typowo na siłe i myśle że pod koniec stycznia zaczął bym brać owe STACKI.Chciałbym zrobić na tym ok 15kg siły, da rade? Czekam na propozycje.Może proponujecie coś innego?
Postanowiłem ostatnio zaczac zazywac efke z tse. CZytałem sporo postów o tym na forum. O tym co moze sie dziac w czasie zazywania. Jednakże nic sie u mnie nie dzieje po zazyciu. Zaczełem brac ECA od jeden tabletki tussi z tse -- nie odczulem na siłce kompletnie nic Nastepnego dnia wziełem 2 tabletki tussi + tse -- i również nic nie odczułem. [...]
Witam zakupiłem juz takie srodki: 250 g kreatyny, 200 kapsułek hmb megabola :( , TT olimpu 90 % , Mam zamiar to brac w takich dawkach : kreatyna w dni treningowe 5 g przed treningiem i 5 po przez okres 8 tygodni, Hmb ok 2 g podzielnone na 3 porcje, TT 1 rano i 2 przed treningiem . Białko 2 razy na dobe. Co o tym myslicie jakies zmainy mile [...]
Mam jedno bardzo ważne pytanie... Czy moge zacząć stosować maść na blizny?Jestem po 2 tubkach Duacu, trądzika jako takiego już nie ma, pozostał jedynie blizny, i pytanie, czy teraz zacząc kolejną tubkę duacu, czy może zacząć już brać coś na blizny, co oczywiście nie spowoduje wysypu, czego obawiam się najbardziej>?Prosze o radę...Dzięki z góry
Witam.Zapewne wy sie znacie na tych wszystkich odzywkach.moze wy napiszecie mi co mam brać zeby nabrać masy...i zeby ta masa została oto mi chodzi..odp
Witam wszystkich. Mam do Was pytanie. Od niedawna cwicze na silowni. Od okolo 8 miesiecy cwicze muay thai. Mam 17 lat, waze okolo 66 kg i mam 172 wzrostu. Moim celem jest redukcja. Mam naklady tluszczu ktorych chce sie pozbyc. Czy 3 treningi boksu tajskiego, 2-3 treningi silowe i bialko ( juz zakupione) pomoga mi sie pozbyc tluszczu ? Jak myslicie [...]
Siema, jestem na cyklu od tygodnia test prop wraz z masteronem do tego helios. Dodatkowo przez csly cykl wezme 2 tabletki symexu i co 5 dni dodaje 500 hcg. Pytanie moje jest czy jakies osłony musze brać czy raczej to jest zbedne?
Hey! Najpier o mnie. Mam 17 lat 180cm i obecnie waze 68kg wiec jak widac jestem tym czymsc bodajrze na e... ktory ciezko lapie mase. Cwicze jakies 1,5 roku z przerwami.Cykl zaczelem 2,5 temu. Wcinam sobie Weider Pure Creatine 250g + Dextroza Plus Vitalmax 630g ktora mi sie skonczyla i dokupilem sobie Carbo Opimpu 1kg. Mielam nic nie pisac o tym [...]
Witam cwicze 3,5msc na silce. Aktualnie 80kg, 177cm wzrostu,19 lat Jesli chodzi o cw na bicka wykonuje uginanie ramion ze sztanga oraz z hantelkami stojac. No i mam takie luzne pytanie bo moi koledzy sa w szoku ze robie 3x10 powtorzen z 15kg hantlami na bicka cwiczac ponad 3 miechy.(dodatkowo robie to na sam koniec treningu bo fbw cwicze) Nie [...]
Witam wszystkich mam takie odrzywki MULTIPACK36, DEXTRO TECH, HARD MASS, CM3, ANABOLIC BCAA SYSTEM i nie wiem czy brac to wszystko na raz tak jak pisze na opakowaniach bo z tego co wiem to w kazdej z tych odrzywek oprucz CM3 sa witaminy itp i czy nie bedzie za duzo tych witamin? prosze o szybko odpowiedz
Chciałbym zacząć stosować takie połączenie przy cyklu na masę, ale do końca nie jestem pewnien jak mam to brać. Mam na myśli Nitro x Pack i Creatine 100%. Co ewentualnie mam do tego dokupić? Oczywiście wiem, że podstawa to dieta i mocny trening, ale chciałbym sobie pomóc suplementami Treca
