no co Ty, bez przesady, imo krete możesz brać śmiało ale z nadcićnieniem lepiej iść do lekarza i spytać sie go czy można ćwiczyć na siłowni, jeśli powie że luz to bier krete i ćwicz na zdrowie
[...] to ostatnie badania mam z 2014 r. - poziom kortyzolu miałem duży - 726 nmol/l, testosteron 13,39 nmol/l (niedobór zaczyna się od 9.9, więc niestety bliżej mi do niedoboru). Wstrzymam się w takim razie z tym boosterem na razie. Serdecznie dziękuje za pomoc :). A jak sprawa spalacza? czy z tymi wyżej wymienionymi lekami mogę bez przeszkód brać?
jedna puche mono powder 500g i jedna puche jablczana a jest tablet z tego co pamietam 300;). pierwszy cykl na kreatynie jest to moj. mialem jakis czas przerwe ale obecnie cwicze juz jakis czas dokladniej miecha act robilem a teraz 1miesiac splita idzie tak wiec wydaje mi sie ze juz zaczac je brac moge;) heh no i ogole rzecz biorac mam bcaa i [...]
Do planu suplementacji chciałem właczyc kreatyne tylko teraz nie wiem jaka, najlepiej do mojeje dyscypiny wybrac (sprint). osobiscie JESLI stac wybralbym MagnaPower i super kretyna i super magnez w jednym Na ile zaczac brac przed docelowymi zawodami? te 4 tygodnie to takie minimum w jakich dawkach? 2 kapsułki 3 razy dziennie i jak dłułgo ma [...]
Ok. podjąłem decyzje chyba to przyniesie najlepsze efekty kreatynę trec 400g+taurine +500g, dekstroze wpc 80 -800g na ile mi starczy ta kreatyna i te dołączone dodadki?? A ile mam gram jej brać bo tego co mi się wydaje to 4g ważę 66kg
a ja właśnie kondycje miałem świetną to czyli jeść na pół worka ryżu tak starczy ? a co to jest to BTW ? :P i czy mogę brać aminokwasy tak ? Zmieniony przez - mcbob89 w dniu 2009-11-23 22:06:35
Ja bym to zrobił tak : Sniadanie 8.00 Płatki owsiane 100g Mleko 500ml // do 100 g płatków pol litra mleka ? 2 Jajka na twardo 4 kromki chleba razowego Trening 9.00-10.30max 2 Sniadanie 11,00 100g ryż 100g ryba // dodaj jakies wazywka tego nigdy za duzo Jedzenie w szkole 14.00 6 kromek chleba // razowy oczywiscie 50g szynki z indyka 1 banan 2 [...]
1) W chwili obecnej skonczył sie NITRO i musze coś kupic... miałem 90% puszki NITRO. Planuje własnie cos kupic zeby brac zwykła krete w nietrenignowe i po treningu a przed cos wspomagajacego typu nitrobolon, tylko bede próbował coś lepszego... 2)Od teraz komplet witamin będę zarzyac rano - całość:) 3)Czyli usunać RAME i brakujące zaptrzebowanie [...]
Czyli nie brac tego wszystkiego na 1 cykl - czy tak? Łącznie przez ile dni mam to jeść? Patrząc na to co napisałem czyli 5 g mono dziennie i 20 g HP to rzeczywiscie troche za duzo byloby tego. 750 : 5 = 150 dni z mono i 1400 g : 20 = 70 dni z HP. Jak wiec to podzielic? Zmieniony przez - osiak86 w dniu 2009-05-12 17:50:57
a jescze jedno.jestem poczatkujacy i nie wiem czy po dece (mniej wiecej 5x200lm) tez trzeba brac cos na odblok. co najlepiej i ile mniej wiecej to kosztuje??
Skoro nie masz kasy na idealną dietę = Brak supli Jeżeli nie ma diety, za suple nie masz co się brać, takich odpowiedzi jest na forum od cholery. Dietę musisz trzymać przez cały czas, w trakcie cyklu, po cyklu, nie mówiąc oczywiście o odpowiednich treningach, aby było widać progres.
Sorry bląd , hcg dałem 2 tyg po ostatnim strzale z susty a w tym czasie w ciemno zbijałem prolaktyne...estro nie ruszalem wgl...czyli robic tak jak lodzianin napisal , mam bromke a nie cabaser ale to nie szkodzi mysle. Pol tabsa co 4 dni na prl czy jak brac ?
[...] Wystarczy na odlok, 60 tab. Clostilbegytu? -kiedy zacząć odblok, (2 tyg. po ostatnim strzale), w jakiej dawce? -jakieś sugestie coś Jeszce powinienem dorzucić? -gdyby pojawiły się objawy ginekomastii można zastosować Clostilbegyt, w jakich dawkach? -brać coś na ochronę wątroby? -podbijać dietę? Ile kcal ponad zerowy z uwzględnioną aktywnością?
[...] ostatnim strzale), w jakiej dawce? -jakieś sugestie coś Jeszce powinienem dorzucić? -gdyby pojawiły się objawy ginekomastii można zastosować Clostilbegyt, w jakich dawkach? -brać coś na ochronę wątroby? -podbijać dietę? Ile kcal ponad zerowy z uwzględnioną aktywnością? potrzebne będzie hcg ok 10 dni po ost testo zaczynasz hcg po hcg clomid clomid [...]
dzieki za mily komentarz co do fotek ale przechodzimy do rzeczy... niedlugo wykupie abo to odbije racja - sprawdzilem jeszcze raz. Thermal pro zawiera kofeine. Sorki za niedopatrzenie. Ja bym na Twoim miejscu w takim razie nie pil kawy. Tylko znowu jest kilka rzeczy o ktorych warto abys wiedziala nie wiem jak dziala czysta kofeina (podejrzewam [...]
lepsze bedzie mial efekty jak bedzie jadl odpowiedni ilosci bialka ale to nie ze na kreatynie, ale ogolnie tyle ze jak bierze krete to niech wyciaga z niej maxa co do nasycenia jak juz zaczal to niech robi do konca jedym nasycenie pomaga, innym mniej ale nic mu sie nie stanie jak zacznie brac normalnie I ain't a killa but don't push me
BCAA akurat warto brać zawsze, więc kwestia opierania się reklamom jest tutaj nietrafiona. Oj wiele jest suplementów, które nie działają tak jak sugeruje producent. Ale taką dyskusję możemy przenieść na PW, bo tu nie ma co syfić.
Na temat tych sterydow dam wam ciekawostke.Rozmawialem niedawno z kulturysta i on poznajac moje priorytety doradzi zebym te wszystkie deci wogole wszystkie sterydy zostawil w spokoju.Tren 10 tyg zejscie mastetonen do tego caly czas susta(ew.cypio,prop,enan) i to wszystko co mi potrzeba raz na rok.Po roku powtorka i tak w kolko.Wlosy moze trzeba [...]
