SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • FSH i LH to wiadomo, tu nie ma cudów. Estro do zbicia exe albo ari, prolka najlepiej cabaserem. 1/2 tab Cabaseru 2 x co 7 dni i wróci w widełki. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-10-11 09:56:42

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9478 Data: 2017-10-11 09:56:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    HCG z racji ze zszedles z dawki testa dalbym 4-5 dni po ostatniej iniekcji testa 6 x 2500 iu co 3 dni. Estro podczas HCG trzymaj w gornej granicy widelek (1/2 tbl exe do kazdej iniekcji powinno byc ok) potem zrob badania na poziom testa i jesli osiagnie przynajmniej polowe wartosci widelek to wchodzisz z clomidem + nolva po 1 tbl przez 30 dni. Do [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2019-09-21 17:23:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] I 9 serii. Francuz? Pompki? Waskie wyciskanie? Mozesz jeszcze pomyslec o zamienieniu piatku ze sroda. Jesli triceps nie bedzie sie wyrabial na barach. Od piatku bedzie mial 2 dni odpoczynku do klaty. To samo biceps, dajesz mu tylko jeden dzien przed plecami, tak bedzie wiecej. Reszta IMO git Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-11 10:33:28

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2006-10-11 10:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kim się okazali? Nie słyszałem. Słuchaj kolego...próbowałem już i na totalnym czyściutkim jedzeniu wytrzymałem 4 tygodnie i były rezultaty, a potem miałem atak na czekoladę przez 2 dni taki, że aż się źle czułem :) Ale nie ma tego złego... Ruszamy od nowa! Tak czy siak, po kilku próbach trzymania diety muszę raz na jakiś czas wsunąć coś [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 23:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy te upały rzeczywiście mogą tak fałszować wagę? 2 dni temu - 77kg, dziś 78,4. Co jest? 88-O

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-20 12:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znowu nie mogę ćwiczyć bo jestem osłabiona - jeden trening (masakra - trwał tylko kwadrans - był głównie na nogi ) na czczo,kilka godzin później opryszczka na ustach i 2 dni w łóżku z zatokami}:-( Ten tydzień mam po lekarzach więc może się dowiem co mi jest - mam skierowanie nawet do neurologa :)) Tak czy inaczej ćwiczenia odpuszczam @-| na [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 15:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko z dupy i za krotko. Meta 3 tyg w dawce 20mg? Zart jakis? Tren hexa co 3 dni na 5 tygodni?? kolejny bezsens. Clen 2 tygodnie? Tez glupota. Bez keto mozesz smialo leciec clen co najmniej 4 tyg. i dziala pieknie caly czas, tylko sajdy nie sa juz tak odczuwalne.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2012-10-23 02:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie nie wiem, czy to płatki owsiane, czy to kombinacja płatków + jajka lub płatki + odżywka białkowa. Od 2 dni na śniadanie jem płatki namoczone poprzedniego wieczoru+ jogurt (a jednak zaczęłam jeść nabiał) z otrębami + owoc (starte jabłka/pieczone jabłko lub brzoskwinia) i odpukać troszkę lepiej. Ciekawe jak długo. Placuszki raczej sa dla [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10720 Data: 2011-08-11 19:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winka jak oral dał bym 40 mg,5000 hcg to takie minimum zaczynasz hcg podawać 3 dni po ostatnim propie osobiście dał bym 2 razy po 2500 j.m. co 3 dni i 3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2015-03-06 08:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] postawil na kraula i delfina, ograniczajac zabke. a co do podzialu to wzialbym trening na przyklad na poczatek wytrzymalosc z el. redukcji szanownego kolegi HD i robil go 2 dni w tygodniu (Pia-Nd), sam musisz ocenic w ktorym momencie bedzisz gotow dolozyc ten 3 trening. Pamietaj jednak ze sportowcy weekendowi to gatunek tych co nie osiagaja na [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 08:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka pomoc - Clen.

    Post
    Doping

    Ja brałem z Balkan Pharmaceuticals, dawka dzielona na 2 razy. Pierwsza ze śniadaniem, druga przed treningiem z posiłkiem (~8h później) systemem 5 dni on, 2 dni off (byłem na CKD i akurat przypasował mi off na czas ładowania, gdyż wg Lyle'a McDonald'a wszelkie termogeniki ograniczają uzupełnianie się glikogenu). Sajdy: - lekka telepawka rąk, ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2011-02-18 19:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl prolongatum

    Post
    Doping

    liczyłeś ile to jesk kcal i jaji jest rozkład b/w/t/? jeśli chodzi o cykl 12 tyg 200/300 mg testa bite 2 razy w tyg np poniedziałek i czwartek,odblokowanie zaczynasz w 12 tyg i dajesz hcg 1000 j.m. co 2. !0 dni po ost testo dajesz clomid 3 tyg po 50 mg.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2012-12-31 09:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BCAA Xplode. Nie wiem czy ciało potrzebowało czasu żeby się przystosować, przerzucić z junk foodu na zdrowe żarcie, ale efekty zacząłem odczuwać dopiero po paru (2-3) tygodniach. Do wyżej wymienionych supli dorzuciłem też tą kreatynę i naprawdę czuje się jak młody bóg. Co więcej- mam teraz tyle energii, że treningi 2x w tygodniu zaczęły mi nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2012-08-28 22:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam bardzo podobny problem, tez sie 2 dni temu rano obudzilem z bolem kolana przy zginaniu,siadaniua,wstawaniu,w sumie to przy prawie kazdym napieciu mięśni... a tak samo,nigdzie sie nie uderzylem;/ jedyne co,to moze w pracy jak podnoscilem troche wiekszy ciężar to teraz wyszlo to przeciązenie i mnie boli, wygląda to jakby coś z łekotka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 19:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doszlifowanie planu dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od razu jak zbyt intensywnie zaczniesz to tylko przemeczenie/kontuzje itd. Na poczatku zacznij od 3 dni FBW a potem w miare rozcwiczenia i poznania swojego organizmu mozesz przejsc na split 4-dniowy. Wielu ludzi co 2-3 miesiace zmienia sobie cyklicznie FBW na split.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2014-09-02 08:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG 2 tyg po ostatnim strzale tescia, jak masz HCG 5000 to strzał co 5 dni bedzie ok to wychodzi 15 dni. Enan akurat mysle ze przy twojej wadze to nie jest jakos super duza dawka.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-12-26 14:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro jesteśmy przy temacie djrapera to dajcie tam co po niektórym po banie, bo już nieco przeginają, a ty djraper nie zakładaj kolejnego za 2 dni...

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 16:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Startujemy ;)

    Post
    Doping

    [...] pierw npp potem meta 5-12 npp 100mg e2d 8-10 hcg 500iu e2d 11-15 meta 30mg dalbym wino master lub oxe razem z propem i ubijal 11-17 prop 150mg-100mg , 50mg 2 ostanie tygodnie 18-20 Hhcg 1000iu e2d 20 5-6tyg tamax 20mg 21 Clomid 1-8dni 100mg/ed, 9-28 50mg/ed HCG caly cykl 500 iu 2xweek lub co 6-8 tyg 1500-2000iu co 2-3 dni przez 2 tyg, potem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2011-10-27 21:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ogólna diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    + do tego grejpfrut co 2-3 dni wraz z jajkami bądź serem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61beb7a22ff84b0b8c50ec9837bb8dfe.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2013-06-17 23:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak najbardziej ale redukcje uwielbiam na tluszczach. Nie mam tez problemu z wejsciem na ketoze nawet jesli zdarzylo mi sie ladowanie ww prostymi, zawsze na koniec dnia nastepujacego po ladowaniu lub 2 dni po jestem z powrotem w ketozie. Ladowania robie roznie, czasem co tydzien czasem co dwa, zaleznie od samopoczucia. Zamierzam sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2017-12-18 19:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)