Cześć, jednak postanowiłem. Troszkę zmienić. I tak. Będzie to cm3, saw i beta alanina, wpc80 Cm3 codziennie rano i po terenie. Sawka przed 10 gram. Beta alanina codziennie 2x po 2.5 gram, rano i w porze około treningowej. Wpc po terenie 10 min Myślę,. Że będzie ok. Pozdr.
Witam! Od 1 stycznia chce zacząć swój kolejny cykl. Wczesniej miałem cykl na mono trec-a i saw-ie - efekty całkiem fajnie, masa w góra siła jeszcze bardziej jestem zadowolony. Dostałem od brata gainer 'Atlas - Superweight Gainer' 4 kg, oraz CM3 , 200 kapsułek. Mam jeszcze 140 zł - chciałem sie was poradzić. Co do tego dokupić ? myślalem nad saw-em [...]
Oprę się na tych produktach co Jabi wypisał: BCAA G-Force: DT 10g przed treningiem, 10g po treningu DNT nie stosować ZMA Orginal Codziennie przed snem DAA Ultra Codziennie przed snem Tribulon Black codziennie rano po wstaniu 1kaps, codziennie przed snem 1 kaps. SAW: DT: 5-15g przed treningiem DNT nie stosujesz CM3 lub Crea9xtreme DT: rano po [...]
[...] oraz http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2484/products_name/trec-cm3-jablczan-kreatyny-tcm-360-kaps1250mg.html Dziękuję za jakieś wskazówki co do odżywek. Pozdrawiam. Zmieniony przez - papek14 w dniu 2012-12-28 17:36:16
Witaj Dawid. Seminarium było spoko dowiedziałem sie duzo ciekawych zeczy. Mam pytanie do ciebie? mam daa ultra jak to najlepiej stosować? Kreatyne cm3 w jakich dawkach stosowac? Aakg 1 caps- 1250 mg jak stosowac w dni treningowe i nietreningowe? Beata alanine w jakich dawkach stosowac przed treningiem? za odpowiedz z gory dziekuje Pozdrawiam [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 13mies. Uprawiane inne sporty : NIE Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak, jedynie ból lewego barku... Zażywane suplementy : CM3, Mass Up 7kg, Carbonox, BCAA+, Vita min, Magnez z witaminą b6. [...]
Witam od końca października rozpocząłem treningi, najpierw trochę rzeźby a teraz czas na masę, do dyspozycji mam sto kilka kapsów cm3. Biore 3dzienie w nt i 6 w treningowe dodatkowo multiwitamine z biedronki i melatoninę 3mg. Na nic więcej nie mam kasy. Zasatanawiam się nad tym co brac w przerwie kreatyny, w necie widze sporo opinii nt beta [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, <20% WIDOCZNY ZARYS MIĘŚNI BRZUCHA PO REDUKCJI ZE 110 W PASIE 2) wiek 30 3) waga/wzrost 102/180 4) staż treningowy 2MIESIĄCE / KIEDYŚ CWICZYŁEM PRZERWA 2 LATA 5) cel cyklu WZGLĘDNIE CZYSTA MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy CM3 7) stosowane wcześniej spalacze [...]
1.Mój typ budyowy to Endomorfik. Mój bf to ok. 20% Lecz jestem niskiego wzrostu. 2.18 lat 3.75kg/169 cm 4.Staż treningowy na siłowni 2 lata. TAjski boks 5 miesiecy. 5.Celem cyklu jest zbicie wagi do 68 kg zeby przy tym wypalic jak najwiecej ilosc taknki tluczowej. 6.To CM3,nitrobolon, shock therpay, białko, bcaa,gainer,bulk 7.TO Thermoo speed, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 176 Obwód pasa :Dawno nie mierzyłem... Obwód klaty: Dawno nie mierzyłem... Obwód uda: Dawno nie mierzyłem... Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia: Dobrt Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 13mies. Uprawiane inne sporty : NIE Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : [...]
2) 23 3) 77kg/175 4) staż 1,5roku 5) masa 6) cykl cm3, wpc bcaa, rok temy metka 100szt 5mg 7) brak spalaczy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wpc bcaa carb 9) ilość dni wolnych od kreaotyny 10) dieta jest 2,5g białka 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie
Witam Tak jak napisałem w temacie chciałbym się dowiedzieć czy połączenie tych trzech suplementów jest możliwe? A jeśli jest to jak dawkować? Chcę zaznaczyć że jest to mój pierwszy cykl na kreatynie. Z góry dzięki za odp!;-) Wiek 18 lat Wzrost 178 cm waga 74 kg staż na siłowni 1,5 roku
no to na starcie z tego co czytałem na forum o massacra jest to suplement raczej nieopłacalny (tzn. sa tansze o tym samym działaniu). Polecam zrobić cykl S.A.W + kreta (np, cm3) + BCAA i bedzie gitara :D . A i lepiej proch kupic niz caps taniej , wiecej , latwiej sie pije niż połyka te piguły według mnie :)