te cm3 to bede zarł w nieco większych dawkach, w dni treningowe 15 kapsów bedzie szło, a w dnie bez treningu 10 kaps, obym przytył jeszcze ze dwa kilo, przed koksem Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-10-14 16:13:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] beta-alaninę ? Co do kret, powiecie o najtańszej, ale chyba wolałbym be dodatków i dość sprawdzoną. Taurynę dodają, by taniej wyszedł produkt. Jeśli chcieliby zrobić czystą kreatynę, betę to byłaby droższa (głupie prawo) beta alanina - beta energy albo od sfd, a odnośnie kreatyny to celuj w zwykłe mono (np. vitalmax, sfd), albo jabłczan (cm3)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, planuje cykl teraz na jabłczanie CM3, zostało mi jeszcze mono Universala i zastanawiam się czy moge je zużyć na fazę naładowania, bo po co ma sie marnować. Czyli 3 dni po 15g mono i pozniej juz normalnie 10g jabłko w treningowe i 5g jabłko w nietrenigowe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam dziwna sprawa na krecie, od tygodnia biore jabłko cm3 i zamiast rosnąc w siłe to wręcz jak by ona spadła trochę, dodam że wszystko jest tak samo jak przed czyli dieta, godziny treningów, nie jestem chory ani nic ;p
Chłopaki pilna sprawa. Potrzebuje jakiejś sprawdzonej kreatyny na redukcji. Najlepiej po przystępnej cenie. Polecicie coś? Mogą być linki... Ja obecnie na redukcji szama jabłczan CM3 Treca i jestem zadowolony :-)
Witam, Na cyklu z białkiem, kreatyną(cm3) i częściową dietą przytyłem 5kg. Teraz mija 3 tydzień odkąd skończyła mi się kreatyna i chciałbym do niej powrócić, ale bez tak dużego progresu masy. CZy połączenie białka, kreatyny (storma), bcaa i omega3 będzie dobrym pomysłem?
własnie 3ci tydzień robię swój pierwszy cykl na jabłczanie kreatyny trec cm3 (180 kaps), za tydzień kończę kapsy, chcę jeszcze kupić jedno opakowanie tego to razem mi wyjdzie cykl 8 tygodni, ale od poczatku listopada ćwiczę bez żadniej przerwy.. pytanie, czy skonczyc ten tydzień na krea i zrobic sobie ok 2 tyg przerwy na regeneracje, czy od razu [...]
Zakupiłem dziś cm3 1250 treca w kapsach. Pytanie jak dawkować? Brać tak jak na opakowaniu czy jest jakaś lepsza opcja? Czytam i niektórzy mówią, że robią cykl, inni że stosują stałą suplementację... Jeśli cykl to ile? 6-8 tyg? Do tego mam przed treningiem xpanda , aminokwasy bcaa i w celu uzupełnienia braków w diecie czasem białko jeśli nie uda mi [...]