cm3

Witam, można łączyć kreatyne Trec cm3 (kaps) z przedtreningowką Napalm+ Vitargo? Chodzi mi generalnie o stosowanie tych suplementow razem podczas cyklu jak i o bezpośrednie połączone ich zażycie przed treningiem Z góry dzięki za odp

właśnie kupiłem moją pierwszą kreatynę jest jabłczan kreatyny cm3 biore go w NDT 4 tabletki w ciagu dnia a W DT tak jak dzisiaj 4 rano i 4 po treningu i właśnie dzisiaj wziąłem po treningu nie upłyneła godzin a zrobiłęm sobie kawe i tak stoi tutaj prawie zimna i się zastanawiam czy mogę pić kawę na takim cyklu dodam że mam 19 lat 70 kg wagi 178 [...]

Witam Do tej pory trenowałem tylko Muay Thai 3 razy w tygodniu.Ale nadszedł czas aby nabrać trochę kg .Postanowiłem dodać siłke 3 razy w tyg. Teraz to wygląda tak: Pon-Mt wt-Siłownia Sr-MT Czw-wolne Piatek-Silownia Sobota-Siłownia Niedziela-wolne Teraz priorytetem stała się siłownia.Jak suple do Kreatyny polecicie aby dobrze się regenerować i [...]

Tak wiadomo dieta to podstawa.Bez niej ani rusz.Też myślałem o Beta Alanine i po treningu Muay Thai dodać jakieś Carbo ? a po siłowym od razu BCAA a potem shake z Białka i węgli. Co sądzisz o takim pomyśle ?? BCAA przed siłowym i przed MT, po Carbo+białko+cm3

[...] co jesz w ost posiłku? Rozumiem że to już ostatni posiłek w dniu a zarazem potreningowy? I o której ten posiłek jesz a o której idziesz spać? Trening Muay Thai 18-19-30 od razu po treningu Białko +wegle+cm3 20-30 Posiłek potreningowy I do tego jeszcze tak okolo 22-30 jem twarożek z orzechami włoskimi .Lub jakaś rybe na parze.I zazwyczaj 23 spać.

[...] 10kg *15 12kg*12 14kg*12kg/16kg*12/16kg*12 4.RDL 3*12-15 30kg*15 35kg*12/40kg*12/45*12kg brzuch wznosy kolan do klatki 3*15 plank 3*1min suple treningowe bcaa, carbo, cm3 Miska wyszla jak wyszla 1.salatka jarmuz, rukola,pomidor, 2*jajko, kawalek awokado, czarne oliwki, platki drozdzowe, chorizo, kawalekkabanosa drobiowego, ocet jablkowy [...]

Zjadłem jedną puchę i dobrze poszło, o wiele lepiej niż wcześniejsze cykle (trzy na CM3). Cena jednak trochę za wysoka.

[...] brak Zażywane suplementy: aktualnie: mass xxl , saw w ampułkach przedtreningowo , bcca przed i po treningu w dni nie treningowe rano i wieczorem , kreatyna jabłczan cm3 i witaminy animal pak Ostatnio przerabiany plan: staram zmieniać się co tydzień ćwiczenia by zniwelować zastój i pobudzić mięśnie , dorzucam drop sety . ćwiczę 5- 6 dni w [...]

Jako że za jakiś czas biorę wypłatę do zastanawiam się na jakimiś suplami. Myślałem nad czymś co dość ciężko występuje w jedzeniu. Np może warto by było kupić cm3 + ... No właśnie co ? Myślałem też nad mutantem ale w moim przypadku (chęć zbicia tylko bf, oraz ograniczenie węgli) raczej to mija się z celem, chociaż już raz go miałem, to przytyłem [...]

Witam ponownie. Aktualizacja. Nie wiem czy to dobry dział, ale chyba tak (niektórzy podobne tematy umieszczali w dziale doping a niektórzy w suplementacja). Pytanie o suplementację do cyklu. Czytałem dużo tu na forum, ale różne są podejścia i każdy dobiera co innego. Chciałbym się dowiedzieć co mogę ewentualnie jeszcze dobrać do tego co mam, albo [...]

Razem z cm3 treca i mamy dodatkowe centymentry w bicu. Dobrze wychodzi cenowo, polecam też na noc z białeczkiem.

[...] było spoko :D Od jutra wracam do treningów i regularnych wypisek. W tym tygodniu opuściłem niestety trening nóg. Zastanawiam się też nad rozpoczęciem suplementacji okresowej kreatyną. Rok temu w sierpniu stosowałem cm3 i przyrosty były na prawdę spoko, tylko że po chorobie wszystko zleciało. Myślicie, że będzie to dobre rozwiązanie czy odpuścić?

Jeżeli można to prosiłbym o radę dotyczącą suplementacji kreatyną, Wcześniej w październiku stosowałem cm3 lecz teraz raczej szukałbym jakiegoś mono. Mógłbym rozpocząć suplementację czy lepiej jeszcze czekać ?

Pytanie do Marcina. Brac Tcm czy Cm3 ??

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 77 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-14% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczno-umysłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x trening siłowy, plus aeroby w postaci marszu na bieżni pod górkę, lub jak ładna pogoda to normalne spacery Odżywianie : if, okno żywieniowe 8-9h Cel : [...]

A jak tam smakowo? Ja na zimę białeczko Ultimate Whey Protein i CM3 + o3. Chyba dobry miks jak dla mnie.

Zacznij nitro i xplode a jak się xplode skonczy to daj cm3.

Witam. Mam: 500g CM3 TREC 200tab. Kreatyny OLIMP Mega Caps 550g Nitrobolon II 500g Activlab BCAA Xtra L-Glutamina do tego Białko Moglibyście podać swoje sugestie co do dawkowania takiej mieszanki?

Witam, jak dawkować te suple: -Controlled Labs - Green MAGnitude(czy moge brac to przed trenigiem?) -DA 1000 ActivLaba -Bialko SFD -CM3

Jak dawkować cm3 w tabsach?