cm3

kup zwykla kreatyne mono do tego jak najlepsza diete i mozesz vitaminki. dawkowac DT 5mono rano i 5 po treningu DN 5 mono rano rano= 30 min przed sniadaniem. na 2 cykl mozesz cm3 albo znowu mono. bedziesz po cyklu to napisz. Gainer jest do diety, zazwyczaj podbija kalorie.

dzięki za szybką odpowiedź, zastanawiam się czy można brać jeszcze jakąś dawkę nitrobolonu w dni nie treningowe .. ma to sens? czy lepiej zostawić tak jak jest w nie treningowe zostać przy dawce 5g, samego cm3 rano.

Jak stosowac cm3+ white flood?;). Dokladnie o to mi chodzi. Znasz jakies lepsze połączenie white flood+ .?.?

[...] -piers z kurczaka60g -ryz bialy 60g -marchew+cukinia -olej rzepakowy(tloczony na zimno)10g Przed treningiem LipoXpack+5kaps Anabolic BCAA TRENING Odrazu po treningu +cm3 i jablko po 20 minutach(na saunie nie bede jadl haha ). 5.posilek po treningowy -piers z kurczaka gotowana 100g -marchew+por+cukinia. 6. -tunczyk z puszki 150g-ok 30g [...]

Ja biorę cm3 + horse power , dieta w 90% trzymana i w 3 tygodnie poszło około 3-4 kg .

Dietę będę przygotowywał sobie cały marzec. Wiem, że dieta to podstawa i na to chce przeznaczyć najwięcej kasiory, ale chciałbym gainera wrzucić - zawsze większa motywacja do ćwiczeń itp. Ta kreatyna z pierwszego posta się nada? Po cm3 zadziała? Bo ją posiadam i wolał bym te 60zł przeznaczyć na żarcie, niż na nową kreatynę. Pozdro

Po ile jest ta cretyna jest lepsza niz cm3

Kurcze kupilem cm3 bo tej 2 nie mieli I jak najlepiej ją brać

[...] 3 .WZROST:175 4 .WYMIARY: -Biceps37,5 -Klata:97 -Udo:59 -Talia:82 5 .STAZ NA SILOWNI:rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:lekka rzezba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:cm3 nitro fire carbo 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:ok 150zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 18% 10 .TENDENCJA DO [...]

;/ niestety nie zstac mnie zbytnio na trenera;/ silownie jakos jeszcze przezyje bo z tego co wiem to bedzie 50 zl za miesiac a trener zyczy sobie 70 czyli juz 120 do tego dieta ktora zapewne tania nie bedzie;/ no i ewentualne odzywki;/. Jakbys mogl to prosilbym o jakies podpowiedzi czy areobowac co mniejwiecej jesc i co brac do tego cm3

[...] , a później w dalszej kolejenośći Kreatyny , BCAA i inne bajery . Jeżeli dieta będzie dobra i zapięta na ostatni guzik , możesz dokupić jakiś lekki spalacz do tego cm3 , pakiet wit i minerałów , bcaa , ewentualnie vitargo , narazie nie widzę sensu żeby w ogóle zaczynać jakąś suplementację. Polecam Ci narazie nic nie brać bo tylko [...]

gigantmasx - ja bym spróbował teraz np. cm3 ewentualnie dodał aakg hardcore

od piątku zaczynam cm3. mam oczywiście dietę, waga: 72kg wzrost 172cm wiek 17 (w grudniu 18) DT: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. DNT: I porcja 30min. przed śniadaniem, II porcja w porze treningu, III porcja (?) i III porcja w DNT ma być po kolacji 30 min?

oczywiście że zrobie przerwe, i znowu cm3 zarzucać na cykl jak w styczniu miałem na nim cykl??

kreatyna - Trec CM3 1250 -robiłem już cykl na tym siła i wytrzymałość poszły w górę a masa średnio.

smilo mozesz wziac te kreatyny co podales, czyli xp+cm3 np.

mam pytanie co polecacie na pierwszy cykl mam 17 lat 1 rok cwicze i mam diete. moge odrazu cm3 czy raczej mono a moge połaczyc mono i jablczan??

[...] 72 kg 3 .WZROST:173 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: ~ok 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Delikatna masa, nigdzie mi się nie spieszy. 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna cm3, WPC. 11 . Czy masz dietę?: Dieta: Przez ogromny szmat czasu trzymałem ją OGROMNIE. Skrupulatne rozpiski w dzienniku, wszystko wyliczone, rzadko wpadki. Dopiero około [...]

a cm3 ? zielonego pojecia juz nie mam, chyba za duzo sie naczytalem, juz prawie zamawialem storma, ale cos mi wpadlo zeby o jablczanie poczytac ze na 3 cykl moze jednak jablczan ;/

ale gdybys mial kupic np cm3 albo storm pomijajac roznice cenową, co do zasady patrzac glownie pod katem masy ( o ile tak sie da, pewnie i tak wyjdzie plus minus to samo ) btw.wielkie dzieki bo chyba juz 2 raz mi pomagasz Zmieniony przez - johny500 w dniu 2011-03-07 23:57:04