cm3

beta alina z tego co wyczytałem mogę stosować przy nadciśnieniu dobrze rozumie .za miesiąc planuję cykl z cm3 dorzucić do cyklu beta alina czy zostawić po jak tak to planuję. wziąć tak cherbata 20 puzniej 5 gram cm3 pół godziny puzniej śniadanie i za 30 minut trening przed nim beta alina po treningu 5g cm3 i 3 g beta alina staż 11 miesięcy, [...]

Witam , waga 70 , wzrost 183 , staż 2 i poł roku ( na prawdę ) . Od 2 tygodni wziąłem się porządnie za mase ,3300 kalori , trening nastawiony na mase itp . Z czym łączyc cm3 dla wzmocnienia efektu , aakg , beta alanina ? Dodam że kiedyś brałem cm3 lecz przy marnych 2.5k kaloriach nie mogłem oczekiwać wiele . Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

pole koła otworu razy jego wysokość i razy ciężar ołowiu w gramach na cm3 i wyjdzie ci ile gramów odejdzie, a co do ubytku podczas przetapiadnia to najpierw przetop wszystko co masz i ciągle wlewaj do jednej formy amy go oczyścić z brudów i dopiero puźniej odpowiednio odważ sobie i przetop jeszce raz.pozdro

[...] cynamon. B: 2,5 W: 4 T: 1 Kcal 2700 - dieta zrealizowana na 100% założenia. SUMPLEMENTACJA Tutaj nie chcę również przynudzać. Na kreatynę czekam (jutro ma dojść cm3 ze sklepu SFD) Przed treningiem wziąłem już Driven Sports - Craze (nie umiałem się doczekać) - pierwsze odczucia super. Skupienie, chęć, pompa - to jest to!! Smak również [...]

[...] przesadziłem z ilością. Od jutra rozbiję ten posiłek na dwa mniejsze. SUPLEMENTACJA - przed treningiem porannym - 14gr BCAA + FitMax - Don't Stop - 3 kaps. - po treningu - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu Omega3 + witaminy - porcja (35gr WPC) na śniadanie do owsianki - przed spaniem - omega 3 + Swanson - MACA UWAGI Jestem strasznie zmęczony i ide [...]

[...] chudy + słonecznik (nasiona) + trochę owsianych (miałem ochotę na węgle). Suplementacja: Właściwie cały czas bez zmian. Rano przed bieganiem BCAA (14 gram) Po bieganiu: cm3 Trec Po śniadaniu: witaminy, Omega3. Przed snem : witaminy, Omega3, MACA (jakoś Maca albo przestała działać - przyzwyczajenie organizmu, ale nie czuje tego co początkowo. [...]

[...] spadki są ale zaznaczam że dziennie potrafię wypić do 8L wody przy 193 cm wzrostu i wadze 90 kg ale moim zdanie lepiej jest zrobić cykl np. na mono 2tyg przerwy potem na cm3 2tyg przerwy i jakieś oro albo Kre-Allkalyn żeby nie było ciągle to samo w kółko i organizm się nie przyzwyczajał tak szybko takie jest moje zdanie sam musisz zobaczyć po [...]

[...] DIETA Białko: cały czas ok 2,5 gr/kmc Tłuszcz: 1gr/kmc Węgle: reszta (dzisiaj też wrzuciłem kilka owoców). SUPLEMENTACJA - rano cm3 - na śniadanie WPC - po śniadaniu: Omega3, witaminy - po biegu: algi morskie (trochę wypiłem, trochę wtarłem w twarz - coś mi ostatnio wyskoczyło a podobno algi dobre też [...]

Witam. Polecam zacząłem brać stosunkowo niedawno, ale widzę efekty. U mnie jako ruch jest to siłownia tylko i wyłącznie do prawdziwej wiosny potem dojdzie rower. Mój pierwszy spalacz w karierze. Utraty wagi nie widzę ponieważ bardzo urosłem, ale po tłuszczu na brzuszku widzę że jest miękki i jest go mniej :) Nie jestem jakoś spasiony ale piwko i [...]

tak że dołączyć ją do cyklu cm3 beta alanine czy po posiłku czy przed niema znaczenia jeszcze jedno czy popijac bcaa w trakcie treningu bo mam sporo

Biniu, Czyli mineralka, zielona herbata, sypana kawa może być? Co do supli co jeszcze mogę dodać. Aktualnie mam jeszcze CM3, mono, gainera Mass xxl, cynki, magnezy, kofeina z kaizena i żeń szeń. Czyli kończę pracę o 15, o 15.30 porządny posiłek ok. 18-19 trening. Przed treningiem BCaa, na treningu mam lioton drink z vitalmax'u po treningu BCAA + [...]

Mój numer karty: 1753 Czy te konsultacje treningowe mogą być udzielane tu na forum ? W takim razie proszę o ułożenie mi ćwiczeń FBW Dane: 3razy/tydzień, 182,5cm, 76kg, Dawkowanie: CM3: 4 z rana i 4 po treningu, SOLID MASS: 100g po obiedzie z wodą/mlekiem.

[...] juz od ponad pol roku na jem/nie jem. Poczatkowo byla redukcja obecnie od 3mc masa i wlasnie waga stanela od jakiegos miesiaca w miejscu. tzn bylem na cyklu(schock + storm + cm3) przytylem w 1,5mc 6kg i tak juz zostalo i od miesiaca nic ani grama w gore, co moze byc przyczyna dieta ogolnie co jem : 500g miesa 500g sera poltlustego worek ryzu 4 [...]

Witam! w najbardziej obleganym dzienniku tego forum %-) Dzisiaj dzień 19 - biegowy. TRENING Dystans : +/- 9km Czas : 42" Średni puls : 165 (!!) Maksymalny puls : 185 (!!) Kalorie : 770 Kcal. Jak widać, ostro zapierdzielałem! Po 30 minutach jestem dalej cały spocony. DIETA Zjem ok 3 tysięcy kalorii. 1. Placki owsiane. 2. Ryż + pierś + oliwa 3. [...]

ak że dołączyć ją do cyklu cm3 beta alanine czy po posiłku czy przed niema znaczenia nie ma znaczenia:) na spokojnie możesz przyjąć tak jak Tobie odpowiada. to nie sa suplementu o dzialaniu doraznym, wiec nie ma znaczenia jeszcze jedno czy popijac bcaa w trakcie treningu bo mam sporo można popijać przed i w trakcie treningu wiec jak masz nieco [...]

mam pyanko jezeli jestem na cyklu nitrobolon II z cm3 moge np wypic raz w tygodniu piwko mam takie dni ze z ziomkami napiłbym sie piwa?? czy to zaszkodzi?? w cyklu i jak bardzo??

Czyli mineralka, zielona herbata, sypana kawa może być? jak najbardziej nawet duzo ! Aktualnie mam jeszcze CM3, mono, gainera Mass xxl, cynki, magnezy, kofeina z kaizena i żeń szeń. i wszystko to mozesz stosowac podaczas J/NJ Czyli kończę pracę o 15, o 15.30 porządny posiłek ok. 18-19 trening. glownie bialko i tluszcz Przed treningiem BCaa, [...]

Witam! Po 1 Chcialem sie zapytac jak robic na bica wiecej powtorzne a mniej ciazaru czy mniej powtorzen a wiekszy ciezar? Po Mam do rodysponowania 180caps cm3 1250 W dni treningowe przed sniadaniem 3caps, 30min przed treningiem 3 caps, po treningu 3caps. W dni nie treningowe 3caps przed sniadaniem, 3caps przed kolacja. Czy jest to dobry [...]

[...] kurczaka + kasza + oliwa + owoc 5. Serek wiejski + nasiona słonecznika SUPLEMENTACJA - przed treningiem porannym - 14gr BCAA + FitMax - Don't Stop - 3 kaps. - po treningu - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu Omega3 + witaminy - porcja (35gr WPC) na śniadanie do owsianki - przed spaniem - omega 3 + Swanson - MACA Mogę powiedzieć coś już na temat MACA. [...]

[...] 16 - biegowy. Dystans: ~13km Czas: 1h10' Spalone kalorie: 950 Kcal. Średni puls: 147 Dieta Wszystko dopięte na ostatni guzik, pojedzony, normy spełnione. Suplementacja Rano cm3 i WPC do śniadania, później witaminy, omega3 Wieczorem: omega3, maca (SWANSON). Uwagi Panowie, sorry za tak ogólny wpis, ale strasznie zmęczony jestem i śpiący. Trochę [...]