SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • dieta do oceny - lekka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam 20 lat, 184 cm wzrostu, 90kg wagi. Jestem po 8-tygodniowym cyklu na mase (CP+CM3). Przytyłem ok. 4kg, w większości mięsień. Teraz planuje lekka utratę tłuszczu, z zachowaniem mięśni. Na masie miałem 3600kcal ok. 2.4 B/ 4.2 W/ 1.3 T. Teraz obciełem do 3200 w proporcjach 2,4B/ 2,3W/ 1,7T. I Właśnie sie zastanawiam czy nie obciąc więcej. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2008-05-24 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG i Cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka wszystkim. Kupilem sobie AAKG z Treca 240kap i Cm3 360kap. I mam pytanie w sprawie dawkowania tak aby byly naprawde dobre efekty i zeby kasa nie szla w piach. Myslalem takze ze przez ok 20 dni bede cwiczyc na samym Cm3 z Max Car a pozniej polacze ja z AAKG.Bo pod koniec Cm3 nie bedzie juz takie mocne jak z poczatku. Pomozcie mi jakos dobrac [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7676 Data: 2008-05-24 20:44:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cell Pump czy Nitrobolon II ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 wydaje mi się, że najtańsze jest nawet na rynku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2008-05-24 17:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump czy Nitrobolon II ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup se nitrobolon energizer i do tego 2x5g mono dziennie, a NE tylko przed treningiem !! Bedzie pompa w ch ... !! bic44 - dla mnie CM3 najlepszy no i GM tez Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-05-24 16:24:31

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2008-05-24 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon 2 300ksps. serie VIP Treca Trec jabłczan kreatyny cm3 360kaps. Anabolic BCAA system 300 kaps. Gainer mass XXL 4,80kg Czy taki cykl będzie dla mnie dobry oto moje wymiary: klatka 91 cm biceps 30cm przedramie 26cm brzuch 68cm udo 50cm łydka 30 cm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2008-05-24 14:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock+ Cp+ mono+ CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli gdzieś 10 dni) DT: -Mono 5g - RANO -CP 1 porcja - PRZED TRENINGIEM -Shock 1 porcja - PRZED TRENINGIEM (A jak się skończy mono wrzucę cm3, czyli pojadę na nim kolo 10 dni, a potem tylko Cp po jednej porcji w DNT i DT.) Nie ukrywam, że jak mi zostanie po cyklu Cp to go nie wyrzucę, więc nie muszę go jeść [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2008-05-24 12:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 czy aakg ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    o boze... n/c CM3 to kreatyna w formie jablczanu AAKG to jablczan cytruliny czyli srodek na polepszenie checi i mocy na treningu Podsumowujac na kreatynie zdazysz do wakacji cos zrobic sezonowcu Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-23 23:49:41

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2008-05-23 23:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 czy aakg ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam..mam problem..chce połączyć z białkiem cm3 albo aakg i nie wiem co jest lepsze..staż odpowiedni mam i zależy mi na przyroście masy i obwodów..wiec proszę konkrety, z góry dzieki :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2008-05-23 23:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC CM3, HMB, NITROBOLON II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy podane suplementy nie będą się w jakiś sposób gryźć dawkowane razem?? TREC CM3 TREC HMB TREC NITROBOLON II A może jest jakiś produkt który będzie zawierał 3 w 1?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2008-05-23 23:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieata na mase, jednocześnie redukcja brzuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam jeszcze pytanko co do CM3, te dawkowanie zalecane przez producenta troche duze jest, w dni treningowe sprzedawca polecil mi 3 kapsy przd i 3 po treningu, natomiast nie wiem jak w dni nietreningowe, czy naczczo to brac, ile razy i po ile tego brac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2008-05-23 23:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieata na mase, jednocześnie redukcja brzuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CM3 Trec'a, Solid Mass (taki: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?products_id=1458 ) i WPC 80% (takie: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?products_id=1165) ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2008-05-23 23:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieata na mase, jednocześnie redukcja brzuszka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam kilka pytań odnośnie postępowania w moim przypadku. Mam 19 lat, waże 76kg. Z moich wyliczeń wynika że dzienne zapotrzebowanie na kalorie to 2600-2700 kcal, % bf to około 21. Ćwicze na siłowni: 3-4 treningi siłowe tygodniowo, do tego kilka razy w tygodniu (w zależności od pogody) piłka nożna, przynajmiej 2 godzinki jak nie więcej, no i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2008-05-23 20:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze hp miło wspominam ja niedługo clout'a biorę. teraz jestem na cm3, 2x4kaps a potem wchodzę na stałą suplementację Cloutem właśnie.

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 16:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam prosze o pomoc poniewaz wacham sie z wyborem kreatynki ktora byscie mogli mi polecic najbardziej : staz rok , dieta trzymana w miare solidnie , wczesnej bralem kreatyne , amino , gainera ale firma mozna powiedzec taka jak polski DIt z lider pirce ;p wiec praktyczenie niema co wliczac do cyklu ;p a wiec moj problem : CM3 1250 Trec MetRX CEE [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 23:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 184 4 .WYMIARY: - -Biceps: - -Klata: - -Udo: jest -Talia: - 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa,rzeźba 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cm3,mono,animal M-stak,animal pak,hmb,glutamina,thermo speed, w trakcie Strom + Shock 8 .POZIOM BF% - 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia 10 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2008-05-22 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SILOWNI: ok3lat (Razem), pełny roku bez przerw 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa,.. siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Białkowe, weglowodanowe, nitroII, Xpand, cm3, mono, kre-alkalyn, glutaminy, gain-fast.... 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) niewiem:/ 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2008-05-22 14:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opakowanie po witaminach met-rx swoą drogą tych witamin przełknąć się nie da, okropny posmak jest po tym. naszę w tym pojemniczku cm3 aha, brakuje mi 1 sog to pełnej liczby kto da? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-22 14:13:43

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 14:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co jest lepsze na siłe i rzeźbe: HMB czy cm3? Dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-05-22 14:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    podaje sie ze organizm moze przyjac 10 g kreatyny na dobe a reszta jest wydalana , to dlaczego dla trec cm3 podaje sie za max dawke 15 g jablczanu ??? chce wziasc teraz cell pump i jeszcze osobno kretke co lepsze dolaczyc do tego jablczan czy mono ??? i jak to dawkowac

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 12:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodać jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm...zdecydowałem się jednak na Nitroprogen czyli będę miał w zestawie cm3,cell pump i to białko jak radzicie dawkować?...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-05-22 11:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)