cm3

[...] na 2 porcje. dt 5 gram na czczo i 5 gram po treningu dnt 5 gram na czczo ( i możesz 5 gram w porze treningowej ) kreatyne popijasz woda wymieszaną z dekstrozą. 5 gram to około 4 kapsułki. cykl rób od 6-8tygodni z przerwą tak długą jak cykl. był już założony temat z wyjaśnieniem dawkowania cm3. Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-09-02 15:04:31

a carbon bedzie dla mnie dobre bo ja narazie chce brac cm3 2 kapsy pol godz przed sniadaniem 2 kapsy pol godz przed treningem i 2 kapsy odrazu po treningu czy tak moze byc czy ktos proponuje cos innego

odpowiedzi udzielamy na zasadzie kopiuj-wklej, wszedzie to samo, masz pare podobnych zapytan w pierwszej dziesiatce tematow w tym dziale. jesli dieta i trening ulozone to moze witamini moze omega3 (zaley od diety), jesli cos co da sygnal miesnia zeby szybciej rosy to proste formy kredki np najtansze mono, cm3, magna ,orotan.

1kg crea-shot i do tego mono zilone vitala/cm3 ? ile kapsulek ewentualnie ile gram mono? i jak dawkowac ?

o boze... n/c CM3 to kreatyna w formie jablczanu AAKG to jablczan cytruliny czyli srodek na polepszenie checi i mocy na treningu Podsumowujac na kreatynie zdazysz do wakacji cos zrobic sezonowcu Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-23 23:49:41

Zamiast kre-alkalyn wrzuć CM3. BCAA G-Force lub BCAA Powder chyba, że masz większe zaplecze finansowe i możesz pozwolić na BCAA Turbo Jet. Do Clenburexina dorzuć Fat Transporter fajnie razem będą działać

a i dodam jeszcze ze od jakiegos tygodnia zacząłem cykl z CM3 . czy w związku z tym krosty mogą sie nasilić ?? ;<

Jabłczan? Mono? Jeżeli jest to twój pierwszy cykl kup sobie zwykłe mono Mega Caps z olimpu lub http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html a jeżeli już stosowałeś chociaż te dwa razy mono to zafunduj sobie jabłczana, polecam cm3.

rowniez bral bym cm3 solo ;) Potem mono i masz porównanie co działa

mam jeszcze pytanie czy dobrym wyborem byloby branie cm3 treca przed treningiem silowym jak i koszykowki jako antykatabolik, zeby zachowac jak najwiecej miesni

j.w ankieta. Ale pewnie jest to Twój pierwszy cykl biorąc pod uwagę wiek, więc proponuję Ci wziąść jabłczan kreatyny np cm3 treca, do tego jakąś mieszankę bcaa i glutaminy, skoro trenujesz sw to napewno Ci się przyda, jak nie ma znaczenia kasa to kup sobie bcaa g-forse treca albo extendavol pvl, do tego jakieś witaminy np multiple sport olimpa, i [...]

[...] 194 4 .STAZ NA SILOWNI:trenuje 3.5 roku ale nie tylko na silowni(lekka atletyka) 5 .CEL SUPLEMENTACJI: siła,szybkość,dynamika 6 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cm3,tauryna,bcaa 7 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 350zl 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): łatwo przybieram na wadze 9 . Czy masz dietę? [...]

tak jak pisałeś nie ma sensu brać stacka w DNT.na DNT i po trenie dokup sobie mono lub cm3 (w DNT 5g rano), jak trzymasz dietę to nic Ci więcej nie potrzeba

DO borysek: no tak tylko ze ja juz jestem po nitro2+cm3 więc taki cykl jak ty napisales to bedzie dla mnie za słaby ja tak mysle. to nie ma nic do rzeczy co juz brales, bo i tak glowna role gra kreta, do tego ba + aakg w odpowiednich, a nie smiesznych jak w wielu stakach, dawach i masz podstawowa mieszanke supli, tu na prawde nie ma co kombinowac [...]

No juz bralem kreatynke CM3 1250 . No i wlasnie zastanawiam sie kurde bo nie wiem czy mi sie oplaca ten nitrobolon. Tzn czy potem jak klepnie, to czy rzeczywiscie spadnie :(

jeszcze 1pytanie. lepiej cm3 czy cp????

moze byc cp ale rownie dobrze mono(najtansze) czy jablko (vitalmax, cm3)

1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 95,9 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: ~230g -węglowodany: ~200g -tłuszcz: ~70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest moim pierwszym 8tyg 8. TRENING: 4x w tygodniu (5x cardio po 50min) 9. CEL CYKLU: redukcja, [...]

a cm3 ile mniej wiecej

2) wiek 20 3) waga/wzrost 78/180 4) staż treningowy 13msc 5) cel cyklu czysty mięsień 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, cm3, bialko, gainer