[...] tematu zakladac, mam nadzieje ze rzucicie na to fachowym okiem i doradzicie jak lepiej oto pomysł: 1-13 bold 200mg e3d 1-10 oma 250mg e3d 11-12 czyszczenie receptorów clen,low carb,antykataboliki,aeroby i na czyszczeniu bold wystepuje jako lekkie podtrzymanie. 13-17 meta 30mg ed 13... prop 200mg e2d 14-17 prop 100mg e2d (17.. [...]
[...] przez 11 tyg to chyba racja a co myslisz nad takim rozwiązaniem: 1-13 bold 200mg e3d 1-10 oma 250mg e3d 7... prop 150mg e2d <--- 11-12 czyszczenie receptorów clen,low carb,antykataboliki,aeroby i na czyszczeniu bold wystepuje jako lekkie podtrzymanie. 13-17 meta 30mg ed 13... prop 200mg e2d 14-17 prop 100mg e2d (17.. 100/75/50)
cały cykl bez głowy rozpisany,taki cykl to powinien wyglądać deka jako baza od początku metka na kicka 4-5 tyg potem przerwy od tej metki tak ze 2-3 tyg i można by ją znowu dać, na vinku robiąc zejście omke od początku z deką,Clen pod koniec cyklu wtedy i jechać go jeszcze po odbloku nawet pare tyg
sporo zeby bylo jeszcze jasniej, clen pomoze na cyklu kiedy testosteron krazy w krwiobiegu po cyklu sam sobie nie poradzi i nie postawi wacka jak sie ma bloka
nie dla Ciebie takie cykle. Pierwszy skrocilbym do 10 tyg 2 tyg czysczenia mozesz dac ale to musi byc hcg clen i efka inaczej nie ma to sensu bez efki wedlog mnie. i kolejne 6-7 tyg Prop i wino plus cardio i dieta z obcieciem ww druga czesc cyklu juz nie ma dawac takieo kopa tylko bardziej antykatabolicznie moim zdaniem zadzialac przy ubiciu zeby [...]
Sproboje tylko czy wstepne zalozenia sa dobre?Poczatkowo masa czyli: 1-12enan/susta 1-11 deca 1-5 meta Potem czyszczenie i praca nad gestoscia i pozbyciem sie tluszczu 1-16 prop 1-16 bold 9-16tren 9-16 wins W drugiej czesci wegle tylko rano i przed treningiem,dodanie aero i ewentualnie clen/eca.Co wy na to ?
efki tez zbyt czesto nie ruszalem ,jak juz musialem to tylko przewaznie clen lecial ,ale to calkiem inny mechanizm dzialania niz efka i jej "pochodne" (czy tam na odwrot) Poza tym to nie 1 raz,ostatnim razem mialem to samo - oj.eb.alem cala lodowke
w tej drugiej czesci cyklu jesli chcialbys sie wyciac to clen mozesz ciagnac do konca cyklu 2on/off. dla zwiekszenia efektow mozesz dac 30mg efedryny przed treningiem
masa24 wczoraj napisalem Ci odpowiedz ale ze byla awaria serwerow to wszystko zostalo pokasowane. Clen ma dosc duze skutki uboczne co z polaczeniem z saa moze nadmiernie obciazyc organizm a przede wszystkim serce. Pamietaj o lagodnym zejsciu z propa!
Nie wiem jak to będzie z regeneracją barków i triców w III i IV dzień. Ja bym widział to tak: Dzień I 1) Power Snatch 4x4 ( Lekko - Technika ) 2) Przysiad 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6,6 (co tydzień do5x6 +2,5kg) 3) MC na prostych nogach 3x8 4) Wyprosty Tułowia 3x10 5) Uginanie rąk ze sztangielkami w uchwycie młotkowym 3x8 6) Uginanie rąk ze sztangą [...]
A co powiesz, na taki rozkład? Mam nadzieję, że się nie obrazisz, że nie przeszedłem od razu na twoją wersję ;]. Dzień I 1) Power Snatch 4x4 ( Lekko - Technika ) 2) Przysiad 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6,6 (co tydzień do5x6 +2,5kg) 3) MC na prostych nogach 3x8 4) Wyprosty Tułowia 3x10 5) Uginanie rąk ze sztangielkami w uchwycie młotkowym 3x8 6) [...]