cla

Oki, dzięki Iza za rady! Tak zrobię:-) Co do tej zielonej herbaty - mam opakowanie CLA+zielona herbata+karnityna z Olimpu, mogę jeść? jeśli tak to standardowa dawka czy przygazować? Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-05-24 16:59:39

[...] bez zająknięcia mówię - zrobię to w połowie lipca%-). Jeść - zrobić co muszę - trening - spać. Kolana mnie palą, reszta jest ok. No i truskawki polskie w końcu są. Mniamuśne:-D Miska: warzywa: brokuł suple: 4x o3gold, 8x bio cla, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab8938a5f11d47b3a174913511ea35aa.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-05-29 10:55:43

[...] DT 1700kcal BWT 130/130/r Trening: dodam jutro, bo w nocy będę robić. Miska: warzywa: brokuł 550g, pomidor, ogór kiszony suple: 4x o3gold, 5g tran, 8x bio cla, zma * potreningowy jako ostatnio, nie pierwszy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d316d77e03fd4f5d99f28e9a3fde1ccf.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-06-01 11:55:14

[...] pedaling. Ale fajnie, AJ LAJK! Miska: WW powinnam bardziej po równo rozłożyć. Marta - czy do kolacji też mam dawać w dzień 150g ww??:-? i czy liczyć warzywa i o3?? warzywa: brokuł 500g suple: zma, 4xo3gold, 4x bio cla (kupować nowe??) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26aa97a992374802bb9f9f6de34f3a55.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-06-04 15:02:30

Warzywa wliczasz, wszystkie. Omega-3/tran też. Ni ma letko %-) W ostatnim posiłku raczej nie dawaj ww. CLA możesz odpuścić. No i teraz taka kwestia. Na jak długi cykl się nastawiasz? Do skutku?

została mi prawie cłą pucha jutro mam trening a w dni treningowe tego nie zarzucam wiec jutro wrzuce sobie po dwie miarki albo oddam bratu może jego to ruszy. :D

siema zdrowo napompowani orientuje sie ktoś może które CLA jest najmocniejsze na rynku

to mozesz CLA + green tea lajtowy spalacz dobry na poczatek

Nawiązując do działania białek podczas treningu raczej na to chyba nie ma szans skoro w trakcie treningu dochodzi do przemian metabolicznych wyzwalających energie to odbudowa/regeneracja/nadbudowa zachodzi dopiero po zakończeniu treningu Rion10, skąd taka pewność ?? Masz jakieś uzasadnienia merytoryczne lub logiczne ?? Jeśli procesy katabolizmu [...]

a no chyba, że tak ja nie biorę takich produktów więc nie boję si o to tylko karnityna, cla+green tea, lipo pack dojdzie niedługo piję sobie herbaty zieloną i z pokrzywy i starczy mi na razie

Kasia Ty mi tu szybko pisz, co sądzisz o CLA...warto kupić ?

w odchudzaniu to tylko karnityne cla i max TSE biorą

Cześć suchar. Tak Tight Extreme stoi już na półce Pozatym będzie masa aminokwasów, l-karnitna, Cla + zielona herbata, tussipect więc gitara redukcja. Hmm no być może masz racje i słabszy tył barków, ale czego ja nie mam słabszego Tak jak mówisz w opadzie robie praktycznie co tydzień dlatego dla urozmaicenia treningu czasem daje linki bo innych [...]

DZIEŃ 14 Niedziela - nietreningowy Wstałem o 9, wypiłem 15 g Bcaa Xtra + 4 kaps l-karnityny 600 przygotowałem się i jazda na rower ok 45 minut. Dzisiaj już odczuwałem nogi po piątkowym treningu co utrudniało jazde ale dałem rade. Po przyjechaniu zjadłem posiłek: niestety 50 g kaszy zamiast 75 kurczaka, papryke, 10 g oliwy + 1 kaps omega-3 i za 10 [...]

DZIEŃ 18 Czwartek - Treningowy Miałem na 2 lekcje a i tak zaspałem Więc poszedłem na 3, 2 sprawdziany i klasówka, spoko jest dobrze. Dieta trzymana bez żadnych zastrzeżen, zjadłem pare truskawek ale to tylko na + Dzisiaj wyjątkowo zrobiłem krótką drzemke jak na mnie bo 1 h tylko i to jeszcze przed posiłek przedtreningowym <olaboga> no i [...]

[...] ze nie będe zmuszany zamykać testu no ale jeżeli poprostu cały czas będzie tylko spam, a żaden moderator nie interweniuje to będe zmuszany. Jedziemy panowie jedziemy, zjadłem przedtreninowy i za jakąś godzine ruszam na siłke jeszcze łykne 3 kaps cla z zieloną herbatą i 3 kaps TSE. pozdro Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-06-16 18:43:01

a co myslisz o 3,2? nim byłoby łatwiej kalorie podbić. a poza tym czytalem ze mleko ma troche CLA. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-11-17 20:40:07

A nie da sie bezposrednio z US wielkiej paczki zamowic czy cla zjedza?

no ja po 3-4zielonych herbatach, 3porcjach cla+green tea i spalaczu też chodzę ciągle

Trzeba miec fantazje, zeby cos takiego stworzyc, no nie? Prawda taka, ze najwiecej wartosci odzywczych ( ale tez i CLA ) ma mieso wlasnie z takich Krasulek latajacych sobie po lakach i skubiacych trawke Tylko ze na jedne taki byczysko trzeba chyba liczyc ze 3 takie krowki