Czosnek Uznawany jest za naturalny antybiotyk. Działa bakteriobójczo i przeciwgrzybiczo., Obniża ciśnienie tętnicze krwi, zmniejsza poziom cholesterolu i trójglicerydów, reguluje również stężenie cukru we krwi, wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu krążenia. Jest naturalnym źródłem selenu.Ostatnie badania mówią że czosnek może być skuteczny w [...]
Ja jechalem biso przez kilka miesiecy, poznmiej przeszedle na nebivolol, ale u mnie podlozem do stosowania byla arymia i efekt obnizenia cisnienie wcale nie byl porzadany, jak mi zjezdzalo do 100/60 czy nawet /55 to czulem sie jak szmata. Poniewaz jednak priorytetem bylo dla mnie zdorwie nie opdalalem zadnej bomby w tym okresie, zanim nie [...]
Też bym odpuścił. Ogarnął bym nadciśnienie aby wróciło do wartości wyjściowych. Potem bomba i ewentualnie wówczas jeżeli coś by się działo to bym kontrował lekami na nadciśnienie. I to nie beta adrenolitykami tylko diuretykami IMO. A to dlatego że podwyższone ciśnienie krwi na bombie jest przede wszystkim wynikiem podwyższonej retencji. Ale to [...]
[...] najpierw jednak skonsultowac te treningi z lekarzem oczywiście. nie wiązałabym nadcisnienia z nerwowoscią. Jestem okropnym nerwusem jakich mało,a mimo to mam raczej niskie cisnienie,na tej dolnej granicy. Byc moze dlatego ze duuuuuuzo sie ruszam,a przede wszystkim regularnie - dlatego polecam! a zaleca sie wysiłki wytrzymałosciowe, [...]
To nie kwestia ciśnienia, czy pobudzaczy, bo ja bardzo rzadko je stosuję, a ciśnienie mam w normie, nawet w dolnej granicy. Mimo to często zdarza mi się po naprawdę ciężkim treningu spędzić pół nocy odkrytym i wpatrzonym w sufit Minerały też chyba niewiele tu pomogą, bo ZMA stosuję raczej regularnie. Jeżeli masz treningi tylko wieczorem, to może [...]
Witam, w tym roku kończę 42 latka. Jakoś tak jak zwykle po okresie świąteczno-noworocznym z 93 kg zrobiło się 100. W tamtym roku to nawet u mnie spowodowało za duże ciśnienie. dałem się szczegółowo zbadać i wniosek - zdrowy, ale coś nie tak. Więc w tym roku powiedziałem _DOŚĆ.Od dwóch miesięcy ćwiczę 4-5 razy w tygodniu. 2-3 razy siłownia-tam [...]
[...] moze tego, ze u mnie nie ma zmian ropnych. Dodam jeszcze, ze ogolnie te krostki nasilaja sie np. po wysilku fizycznym (ciekawe) i w ogole po czyms, po czym wzrasta puls i cisnienie. Bylem u lekarza dermatologa i stwierdzil rowniez, ze jest to rogowacenie mieszkowe (slabo lub srednio-slabo nasilone). Przepisal mi masc z mocznikiem. Jak na [...]
[...] Niektóre z nich dzialajac w pewnych zwiazkach maja zbawienny wplyw na nasz organizm jak np. potas, magnez i selen chroniace przed chorobami serca. Ilosc potasu regulujacego cisnienie krwi i gospodarke wodna jest bardzo wysoka ( 393 mg na 100 gr. ) a ilosci magnezu, wzmacniajacego miesnie i niezbednego dla prawidlowego funkcjonowania organizmu [...]
[...] takie mam i stwierdzam, ze in wiecej rozmawiam, czytam i szukam (tego mitycznego sensu zycia) tym dalej chyba jestem od jego znalezienia. Od paru ladnych lat mam straszne cisnienie na prace na wlasny rachunek, gdzie najwieksza i nie do przebicia zaleta jest imo niezaleznosc, mozliwosc samemu decydowania o sobie i wyglada, ze spelni sie to w [...]
Doping, jak widać, jest coraz częściej stosowany, nie tylko w sportach wyczynowych, ale i rekreacyjnych. Dziś po takie środki sięgają nawet osoby, które nie są zupełnie zaznajomione z treningiem i dietą. Jest wiele pogłosek, które głosi się na temat dopingu, nie wszystkie są prawdziwe. Malejący penis to jeden w wielu mitów, które rozpowszechnia [...]