cie

O rysiuuuu %-) gdzie ty byles jak cie nie bylo? :-D GO CAIN:-))

Przecież cię nie obrażam ;-) Chodziło mi o to że kilkukrotnie tu na forum (nie pamiętam dokładnie już czy to akurat ty) oceniano formę startową fightera przed walką pod kątem rzeźby , wycięcia itp. %-)

Przecież cię nie obrażam ;-) Chodziło mi o to że kilkukrotnie tu na forum (nie pamiętam dokładnie już czy to akurat ty) oceniano formę startową fightera przed walką pod kątem rzeźby , wycięcia itp. %-) To dlatego, że to forum kulturystyczno - sylwetkowe ;-)

Ta, ja po wykonaniu takiego zadania mam 100% szans na tytuł mistrza Szkocji w grupie M1(bazując na zeszłorocznych wynikach) a Ty nadal będziesz któryś setnym w szeregu. Sprawiedliwe zadanie :-)) O właśnie ;-) To teraz już wiesz jakie dysproporcje przewiduje Twój program. Ty zwiększysz dystans do pięciu kilometrów i będzie Cię to kosztowało ze trzy [...]

Nie liczy sie tylko ciezar :P w zasadzie on ma najmniejsze znaczenie. Tak samo jak w wypadku obijania hantli przy wyciskaniu, tak w tym przypadku drgania sa przenoszone na stawy. Zrobisz tak 10000 razy i bedziesz plakal ze Cie cos boli %)

Dobrze ze tak szybko Cie puscilo ! Kurcze musze i ja zaleglosci u siebie w DT nadrobic ...

HA! Rozpracowaliśmy Cie %-)

jest ładnie :-)) szkoda, że plany pokrzyżowane i nie zobaczymy Cię w tym roku na scenie :( Obstawiam, że w kubkach jest : zielona herbata/pokrzywa i kawa :-)

Rzeczywiście ciąże da się zauważyć, ale nie wygląda to jakoś źle. Sylwetka bardzo fajnie się prezentuje. Także mam nadzieję, że Cię zobaczymy na scenie w następnym roku :)

Nie zauważyłam, żeby Cię jakoś ubyło po wyjeździe, także źle nie jest. Teraz jedziesz ostro z tematem, bo na startach w przyszłym roku ma być ideolo :-))

erwi wlasnie Cie zdziwie bo twarz jako tako nie była przerabiana, sam w szoku byłem, że ryj jako tako wyszedł, jak nie mój %-) cv, dzięki ;-)

Cieszę się ze cię widzę%-)

Nie no ja wiem , tylko wiem ze jestes fanem estetycznego wyglądu (ja w sumie takze , chociaz za leniwy na to jestem %-) ) Pamietam ze kiedys pisales o Northcucie ze jest zayebistym atletą i dobrze wygląda i tak jest , tylko ze paradoksalnie goscie wyglądający jak totalne placki, którzy wyglądają jakby nic nie cwiczyli takze potrafią byc [...]

[...] od orzechów ziemnych, potem mleko jako źródło tłuszczu, potem produkty zbożowe, aż doszliśmy do surowego mięsa i moja bozia czy inna struktura dogmatyczna odebrała mi cierpliwość, której i tak miałem nadto... Nie będę też 10x powtarzał, że masz wziąść zajrzeć do jakiś porządnych badań medycznych, a nie jęczeć o surowym mięsie. Tyle w tym [...]

Nie mowie o zbytnim pochylaniu, ale przy wykonywaniu low kicka wieksza uwage zwracasz na nogi przeciwnika niz na jego rece i troche sie pochylasz tak, ze spokojnie reka, ktora mam z przodu moge cie uderzyc w glowe. Mess with the best die like the rest :P

nie wiem czy ktos to pisał ale.... boks jest skuteczniejszy,boks to 3 techniki opanowane do perfekcji, z odejściem, kontry. W kicku masz szczerze mówiąc słabe ręce ( a napewno słabsze od boksera bo on tylko je ćwiczy ), a tak wogole to nie wyobrazam sobie zebym w dlugich spodniach, nawet luźnych kopał po głowie, moze byc chociaz ślisko, leżysz i [...]

Z punktu widzenia farmakologii: 1. Pocenie się po MSM jest zjawiskiem normalnym, i nie jest niczym niepokojącym. MSM działa na termoregulację podobnie do aspiryny, więc można po nim się pocić, podobnie jak po aspirynie. Molekuła MSM była zresztą wzorcem dla kilku, nowoczesnych (bardzo bezpiecznych) środków przeciwzapalnych, przeciwbólowych i [...]

szanuje cie qazar za twoja wiedze ale to jak szybko zmieniasz zdanie jest zadziwiajace.o to link do artu gdzie wychwalasz nabial pod niebiosa a zwlaszcza twarog: http://www.sfd.pl/Rola_nabia%C5%82u_w_okresie_redukcji-t302054.html czy za miesiac ta dieta z 10 wskazowkami bedzie aktualna czy juz bedzie do d...?

to Jacek ja niebardzo przekonuje Cię ta dieta do napisz co jest w mniej złe a trenig będe wykonywał taki pon sroda piąek siłowni tylko w te dni moge po niech 30min aroby w wtorek czwartek sobota naczco aroby 60 min i wiczroem a wniedziele rano arony mój bf to 18 % chce zejsc do 11 do czerwac nie wiem czy się uda

Skoro uważnie przeczytałaś ten temat jak i inne podwieszone nie rozumiem w czym problem? Ułóż dietę z bilansem powiedzmy -500 klc i daj do oceny, nikt za ciebie tego nie zrobi. A 1000 klc - cóż, już wszyscy tutaj dawno mówili że to głupota, dobrze że się zdecydowałaś porzucić ten chory styl żywienia, nie zazroszczę teraz metabolizmu, czeka cię [...]