cie

oj DObra Dobra chłopaki, internet to internet , ja poprostu popre to poniewaz odczuwam różnice przed braniem a po :) A nie bede niczego reklamowac bo nie o to tu chodziło :) Bardziej chciałam wspomóc %-) Ale cóż :D krytyka to krytyka i zawsze bedzie ;D Nikt tu cię nie krytykuje, to tylko dyskusja. Tu nie chodzi o reklamę, tylko, że podałaś [...]

[...] wszystkim pasuje ;-) Dzięx. Laura- Co do tej opieki znakomitego trenera nie mam najmniejszych wątpliwości - jeżeli ktoś myśli inaczej to JEST SZALONY%-) Zaglądaj jak najczęściej - kto wie co Cię spotka następnym razem?}:-( Co do formy i filmików - nie mogę nic nagrać bo tak na prawdę to ja mam dwie lewe ręce, nie umiem trenować, jem każdego dnia [...]

woooooooooooow Doris ile świetnych fot mnie ominęło - szalejesz :-D barki baardzo sie poprawily 8-) Czytając Cie przypomnialo mi sie o opalanku... muszę w koncu pojsc! Zbieraj jak najwięcej wrażen na debiutach i nam je potem fajnie jak zwykle przekaż };-)

Podziwiam Cię za te foty, mega robota

Dobra robota dobre zdjecia.. bede musial cie zatrudnic na koniec redukcji aby foty porobic i co najwazniejsze odpowiednio przerobic aby nikt nie mowil; jadl co chcial nie wyglada jak chcial:-D

Dobra robota dobre zdjecia.. bede musial cie zatrudnic na koniec redukcji aby foty porobic i co najwazniejsze odpowiednio przerobic aby nikt nie mowil; jadl co chcial nie wyglada jak chcial:-D Nie mnie a męża aczkolwiek jesteśmy jednością także ten teges - z przyjemnością w razie potrzeby pomożemy %-) O to chodzi w życiu przecież - robić jak [...]

Podziwiam Cię za zapamiętanie wszystkich szczegółów . Plecy fajne- Zazdro! I jakas Ty brazowiutka :) Marcin ćwiczy z Tobą , czy sama chodzisz na silke ?

Iwona - Widzę, że już Cię chcica na jakieś ciasteczka dopadła }:-( Sylwia- Pewnie te jaśniejsze nieco jeszcze niedojrzałe albo przekwitnięte %-) Mimo to smakowały :-D Jakby co polecam omleta tuńczykowego - już dawno takiego pysznego nie udało mi się zrobić %-)

[...] głowę 3x12 5. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do klatki – szeroko 3x12 6. Przyciąganie sznura na wyciągu górnym 4x12 TRICEPS: 1. Prostowanie przy pomocy uchwytu w kształcie odwróconej litery V 3x12 2. Ściągnie podchwytem przy pomocy drążka na wyciągu górnym 3x12 3. Francuskie wyciskanie sztangielki oburącz – siedząc 3x12 CARDIO: 40 minut (35 [...]

Rozumie Cie doskonale, ze chce skonczyc co zaczelas, wiem ze obecny trener nie zrobi Ci krzywdy !! mam nadzieje ze chorobsko szybko wyparuje , bo to jest najgorsze co moze byc ;/ takze zdrowka };-)

[...] także ze współpracy jestem jak najbardziej zadowolona. W końcu zaczyna być widać, że trenuję %-) Szczota - Jak nie to ... Cię znajdę %-) Mizera - Wierz mi, że ja jestem jeszcze bardziej ciekawa jaki to przyniesie efekt o ile w ogóle podołam temu wyzwaniu %-)}:-( Też się pierwszy raz spotkałam z taką metodą. Będę Wam zdawać relację na bieżąco ;-D

Bartek - Stoiska w Częstochowie nie będzie. Na MP jak najbardziej. Popuri - Te fotki to pewnie 1% tego co się dzieje na miejscu.... Seba - Też mm nadzieję, że Popuri Cię zabierze %-) MaksymS- Czemu tak?:) TanQ- Miło, że się podoba !

Jak Cie zobaczyłam na Mistrzostwach śląska to bylam w szoku jak bardzo sylwetka sie poprawiła, Dorka motywujesz !!!! i Ciekawa jestem efektów sesji !!!

Jak Cie zobaczyłam na Mistrzostwach śląska to bylam w szoku jak bardzo sylwetka sie poprawiła, Dorka motywujesz !!!! i Ciekawa jestem efektów sesji !!! Bardzo mi miło coś takiego przeczytać - cieszę się, że widać zmiany ;) Fotki będą niebawem 8-)

Przetarcie szlaków miałam w poprzednim roku, teraz jak już wyjdę to z taką formą, której nie będzie można skomentować negatywnie. cały czas mnie zaskakujesz i motywujesz do działania :-D Czytając to, aż mnie ciarki przeszły... Teraz to już z wielką niecierpliwością będę czekać na kolejną mega odsłonę %-) Do założenia dziennika jakoś Cię nie [...]

[...] - mamusinym schaboszczakiem z ziemniakami i surówką co weekend. Teraz ZMIANA BANANA %-) Sevenload - W pewnej chwili obawiałam się już, że wyląduje poza blachą ale na szczęście obeszło sie bez takich atrakcji%-) Jak ktoś nie szykuje formy na scenę czy tego typu cel to myślę, że spokojnie od czasu do czasu może sobie pozwolić na chwilę [...]

Dorota ,mój bicek rośnie ,niedługo Cie dogonię:) Pytanie czy będzie w tej relacji coś o czym nie wiem.Bo ten mój szpieg mi nadawał na bieżąco hahaha Pomijam czarną Cieciorę :P

Heeeeeeeeeeejo ! Mariusz- No ja na masie w sumie nie jestem ALE tortilki wpadają z równie wielkim hukiem %-) Redukcją też tego nie nazwę więc wychodzi na to, że jest to okres REKREACYJNY %-) Wszystko wyliczone - w przeciwnym razie zjadłabym takich chyba 4 a tu się trzeba jakąś śmieszną porcją zadowolić %-) Majster- Rób, rób tylko, żeby znów Cię [...]

obszerna i fajna relacja lubie to:) fajnie było Cie poznać, nie wiem jak to zabrzmi ale na żywo jesteś drobniejsza niż wyglądasz na foteczkach :-) też podnosiłam te ciężary na activlab i wygrałam pudło z batonami oooo nie ruszyłam ani jednego muszę się ich pozbyć bo zjem wszystko :D oo i na foto sie załapałam hihi mogę ukraść foteczke ?:)

[...] mogłam dziś usłyszeć z tym, że na żywo wyglądam na drobniejszą ! Ostatnio mam wrażenie właśnie, że jestem ' duża' na górze i szczerze mówiąc średnio mi to pasi. O kurcze, zdecydowanie wolałabym dostać batony chyba, że one taki fajny skład jak moje białko mają %-) Ps. Oczywiście, że możesz %-) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-03 22:32:16