cie

tykoś ja sie przekomarzam ..a ty na powaznie bierzesz echhh ja sie juz zdecydowalem bo przechodzilem przez obydwie diety i wiem jak to wyglada wszystko a ty sie niepotrzebnie unosisz ... nie denerwuj sie bo zlosc pieknosci szkodzi nie chcialem cie urazic Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

[...] włożyć igłe (ale pewnie z duzym bólem)To normalne. Może to być też wynik za płytkiego strzału. Jak nie chcesz mieć zrostów to po strzale pożądnie rozmasuj tyłek lub weź ciepłą kąpiel. Ciepło pomoże szybciej się rozejść substancji w mięśniu. A i jeszcze jedno... Możesz robic strzały w drugi półdupek, bark udo itp. Jest wiele miejsc... Ale to [...]

jestem jestem no jestem Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD "Nie szata zdobi człowieka" ale z drugiej strony "Jak Cię widzą, tak Cię [...]

poza tym jestes juz specjalista powinienes wiedziec jake moga spotkac cie skutki uboczne itd. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

Na najbliższy weekend przypada Światowy Dzień Lekkiej Atletyki pod egidą Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF). 10 i 11 maja w 151 krajach, także w Polsce, odbędą się liczne zawody dla młodzieży Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Była gwiazda amerykańskiej lekkiej atletyki, fenomenalny biegacz Michael Johnson skrytykował w piątek mistrzynię olimpijską w siedmioboju, Brytyjkę Denise Lewis za jej współprace szkoleniową z enerdowskim trenerem Ekkartem Arbeitem. » PAP/09-05-2003 21 Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong [...]

Niemka Sabrina Mockenhaupt uzyskała w piątek w Koblencji najlepszy tegoroczny wynik na świecie w biegu na 5000 metrów - 15.14,85. Do tej pory najszybsza była Chinka Sun Yingji - 15.21,26. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Krystyna Zabawska zajęła drugie miejsce w konkursie pchnięcia kulą w mityngu Grand Prix IAAF w Osace. W rzucie młotem na czwartej pozycji uplasowała się mistrzyni olimpijska Kamila Skolimowska, a Liliana Zagacka w skoku w dal była siódma. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

Kenijka Norah Maraga i Algierczyk Azzedine Sakhri wygrali II Cracovia Maraton, w którym wystartowało 950 biegaczek i biegaczy. Mistrz olimpijski w chodzie Robert Korzeniowski zajął 111. miejsce. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Ato Boldon z Trynidadu i Tobago czasem 10,15 wygrał bieg na 100 m podczas lekkoatletycznego mityngu w amerykańskiej miejscowości Modesto. Dwa zwycięstwa odniosła Amerykanka Inger Miller, która wygrała 100 i 200 m. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Udanie nowy sezon lekkoatletyczny rozpoczął węgierski dyskobol Robert Fazekas. Podczas mityngu w Budapeszcie uzyskał 70,78 m - najlepszy wynik w tym roku na świecie. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - [...]

Dorota Gruca (Agros Zamość) została zwyciężczynią pierwszego biegu maratońskiego z Bochum do Dortmundu. Trzecie miejsce zajął Mirosław Plawgo (Oleśniczanka). Wygrał Kenijczyk John Rotich, uzyskując wynik 2:15.55. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

W konkursie skoku o tyczce, który odbył się na rynku w Ustroniu, zwyciężyli Anna Wielgus (AZS AWF Gdańsk) z rezultatem 4,40 i Adam Kolasa (KL Gdynia) - 5,00. » Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Z okazji Światowego Dnia Lekkiej Atletyki, ustanowionego przez IAAF w 1996 roku, w dniach 10 i 11 maja odbyły się w 151 krajach liczne zawody pod hasłem "Lekkoatletyka dla Młodzieży". Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

[...] na Mazurach było podczas weekendu areną regat otwarcia sezonu żeglarskiego. Pod nieobecność krajowej czołówki, zwyciężyli: w klasie Optimist Fabian Widliński, w Cadet - Maciej Anuszkiewicz i Arkadiusz Brzozowski, a w 470 - Wojciech Myśliwiec i Maciej Kołosiński. Wyniki regat otwarcia sezonu: Optimist 1. Fabian Widliński 2. Daniel Fiećko 3. [...]

Po czterech wyścigach odbywających się u wybrzeży Sycylii mistrzostw Europy w klasie Mistral, z polskich "deskarzy" najwyższe miejsca zajmują: 9. Piotr Myszka (AZS AWF Gdańsk), a w gronie kobiet 10. Anna Gałecka (SKŻ Hestia Sopot). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

Włoski kolarz Alessandro Petacchi z grupy Fassa Bortolo wygrał pierwszy etap wyścigu Giro d''Italia, długości 201 km ze startem i metą w Lecce Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

Kapitan drużyny CCC-Polsat na Wyścig Pokoju - Jacek Mickiewicz wycofał się z imprezy po 40 kilometrach trzeciego etapu, który prowadzi z Krnova do Polanicy Zdroju. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - [...]

Francuz Christophe Moreau z grupy Credit Agricole wygrał piąty etap kolarskiego wyścigu Cztery Dni Dunkierki - jazdę indywidualną na czas, i umocnił się na prowadzeniu w klasyfikacji generalnej. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Niemiec Steffen Wesemann wygrał w niedzielę w Polanicy Zdroju trzeci etap 56. Wyścigu Pokoju. Jego rodak i kolega z grupy Telekom Danilo Hondo zajął trzecie miejsce i zachował żółtą koszulkę lidera. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]