Nie wiem o co ta cała awantura. Kolejny temat w którym kolega ANTOS próbuje na siłę przekonywać wszystkich do swojej racji. Mi w innym temacie wmawiał obżarstwo bo piję gainerka po siłce jak na posiłek nie mam ochoty. Wszystko jest dla ludzi jeżeli robimy pijemy lub jemy to z umiarem. Jeżeli ktoś pisze że zjada pewną ilość białka mięsa czy [...]
hrhrhr super sffoją drogą pamietliwa bestyja z tego Brutusa okay, ostani spam na dziś : "Krosno ma już swój pierwszy hiphopowy skład. I tu ciekawostka – zespołu nie tworzą górale-ziomale z podwórka, ale ojciec i syn z jednego z tamtejszych blokowisk. Nasz skład jest wyrazem sprzeciwu. Chcemy protestować przeciw otaczającej nas [...]
[...] nadszedł czas sadzenia ale jego jedyny syn został aresztowany jako terrorysta. Załamany Arab wysyła telegran do syna do więzienia: "Drogi Abdulu, Tu pisze twój ojciec Muhammad. Jak co roku przyszedł czas sadzenia ziemniaków ale ja już jestem po prostu za stary żeby przekopac pole i pozasadzać sadzonki. Wiem że jakbyś tu był byś mi [...]
Jesteś bezbłędny w tych kawałach!Każdy jest bekowy.musimy się kiedyś spotkać ,to popłacze sobie ze smiechu.Wielki SZACUN!!! Kanarku jak Twoje brązy... doprowadziłeś temt do końca? Siwula!mama Cie odwiedza?planujesz spacerek po Łazienkach(za rączke)?mam nadzieje że byłeś grzeczny bo może Cie skrzyczeć...Nie obrażaj się na mnie,mam takie głupie [...]
[...] to, że nazwa Prawo i Porządek są zastrzeżonymi nazwami jego lewej i prawej nogi. 4. Głównym towarem eksportowym Chucka Norrisa jest ból. 5. Jeśli widzisz Chucka Norrisa, on ciebie też widzi. Jeśli nie widzisz Chucka Norrisa, możesz być kilka sekund od śmierci. 6. Chuck Norris doliczył do nieskończonośći. Dwa razy. 7. Chuck Norris nie idzie [...]
[...] stanął przed sądem po raz kolejny za podobny incydent. W Fairmont Park. Tym razem został wypuszczony po tym, jak publicznie przeprosił zatrzymaną kobietę. Bokser coraz częściej sięgał po alkohol, przez co wielokrotnie zatrzymywany był za prowadzenie samochodu pod jego wpływem. Wśród przeciwników walki Listona z Pattersonem był między innymi [...]
Kruchy- pomimo,że uraziłeś mnie tym odejściem bez pożegnania (hehe-pięknie brzmi-co??) to zapraszam Cię do Treningu Cyklicznego; http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
dzięki macie imiona: ADAM - nudny i ma małego pyrdka, suchar, nie myje uszu ADRIAN - ogląda kreskówki, a gdy nikt nie patrzy, biega w damskich ciuszkach ALBERT - uroczy i śmieszny, ale niestety pedał ALEKSANDER - ładnie i mądrze mówi, łasy na łapówki ALFONS - imię instytucja, niedomyty, ulizany krętacz ALFRED - zawodowiec w dziedzinie [...]
10 marzec 2003 Jezeli juz odswierzasz stary post to moglbys napisac cos sensownego.W tym wypadku Twoje brednie pretendentuja Cie do BANa Zmieniony przez - protein w dniu 2005-05-06 22:57:49
[...] Plasma amino acid response after ingestion of different whey protein fractions. Farnfield MM, Trenerry C, Carey KA, Cameron-Smith D. School of Exercise and Nutrition Sciences, Deakin University, Burwood, Victoria, Australia. Abstract Background and objectives The digestion rate of proteins and subsequent absorption of amino acids can [...]
[...] sykcynylo-CoA przy czym wszystkie w/w borą udział w przemianach energetycznych ustroju. Wydaje mi się, że upatrujesz możliwości syntezy kwasów tłuszczowych jedynie w kontekście odpowiedzi glukozowej po spozyciu samych białek, mało tego nie rozpatrujesz jej w kontekście nadwyżki kalorycznej. W wypadku utrzymywania spożycia kalorii na optymalnym [...]
Matrix twoje pytania są banalnie proste pytasz tak: nie trafia to do mnie, w zbliansowanej diecie powinny zawierac sie tak samo wegle, tłuszcze jak i białka tylko ze w odpowiednich proporcjach... energia dla naszego organizmu pochodząca z tłuszczy jak pisałem wyzej powinna byc na poziomie 20 - 25 % z weglowodami jest to na poziomie 55 - 60 % [...]
[...] kalorii niebiałkowych, po to by zmobilizować zmagazynowane zapasy energetyczne, a nie białkowe. Tak więc relacja ulega pewnej modyfikacji. 20 czy 25 % udział białka w diecie redukcyjnej jest więc wynikiem tej kalkulacji. Obrazując, przy zapotrzebowaniu 3000kcal na dobe, 15% kcal z białka = 450kcal z białka, czyli 112,5g b. Jesli odejmiemy [...]
No WODYN, napracowałeś się i to nie mało ! Podziwiam Cię że chce Ci się pisać takie wyczerpujące artykuły. przeczytałem wszystko, troche mi to zajęło. (21) stosuje teraz w swoim planie na uginanie ramienia ze sztangielką w popporze o udo. I powiem że bardzo fajnie pompuje na koniec treningu, ręka mi chce odpaść.trzeba by sie kiedyś wziąć za te [...]
Z książki Przemysława Słowińskiego "Największy. Opowieść o Muhammadzie Alim" : "Niedługo po opisanym incydencie w Las Vegas Clay wynajął autobus, którym wraz ze swym bratem "Rudym", Ronniem Kingiem i grupą dziennikarzy podjechał około drugiej w nocy pod willę Listona. Rudolph załomotał gwałtownie w drzwi, budząc nie tylko [...]
[...] stadiony noca zeby Cie znalezc) to Ci nozki z nie powiem czwego powyrywam!!!! A o babci Veronie nie pomyslales?? Trzeba bylo odstapic zaproszenia. Albo: zaprosic babcie Verone. Hiohihiihihi Zeby mi to bylo OSTATNI RAZ!!!!! Si2 - powiedz mu cos!!!!! NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE [...]
[...] 2-2,5 g białka, raczej trzymam się blisko 2,5 i 0,5g tłuszczu ale jak zjem mniej to jestem happy. Cwiczę 3 razy w tyg na silowni w pozostałe dni aeroby jakie się da. Najczęściej bieg pół godz i pół godz na worku. Po południu staram się nie jeść węgli a tylko samo białko, jedynie dodaję mleka i pół banana do ovopolu po treningu, to wszystko. [...]
Kain super że nie miałeś bliskich spotkań trzeciego stopnia z klamką Ja też zapraszam na kawkę, mocna czarna waniliowa, przed aerobami Ronnie, tu mozna poczatować, czego w 'normalnych' tematach wolę unikać z racji oskarżania mnie o rozbijanie cudzych postów Niestety spotkanie lutowe się nie odbyło i nie odbędzie - trochę się Mateo plany [...]
Ehhh- mówię Wam- moja robota mnie uwstecznia,a to z racji bezpardonowej kradzieży mojego czasu Nawet nie wiecie, jaką mam cheć poobcowac z SFD, ale jak mam do dyspozycji powiedzmy w porywach 60-90 minut,a samej poczty minimum 200 sztuk, to sam nie wiem co mam robić. A realizuję teraz(poza etatem) pewien mały projekt-jak wszystko się ułoży to już w [...]
Mit białka?
