cie

To pewnie ty cio? Nie wstydź się tak Masz u mnie Soga na zachęte i poz jakim względem cię oceniać? "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

w twoim wypadku nitro 2 razy dziennie, pijąc z rana na pewno delikatnie Cię pobudzi DN nitro w porze około treningowej ale poczekałbym na kasę i jak faftaq dobrze prawi dokupił pojedynczą formę kreatyny

[...] treningiem przez 4-5 tyg to końcówki 10 tyg redukcji i 4 kg poszło miesa 0,5kg wiec tyci mało no ale to juz kwestia finansów tse będziesz czuł z 2 tyg potem nawet 5 kapsów cie nie ruszy wiesz sam sie zastanów moze dodać booster testa z antyestro i obetwij po tydzień z diecie po 200kcal to raz dwa będziesz mial efekty oczywiście przy low carb

Widzisz kazdy ma inne podejscie do tematu. To japonczycy dodali pasy aby uatrakcyjnic karate dla wlasnych ludzi aby widzieli swoj postep wokol swojego pasa. Ale z zalozenia shodan to ten ktory zna podstawy. Czyli wie jak uderzyc oi-zuki, kopnac yoko-geri i zna conajmniej 8 kata. I jako tako umie sie poruszac w jiyu kumite. Nikt cie nie sprawdza [...]

tankowiec przeciesz niebede cie pszepraszał za coś co niejest z mojej winy. nasmiewając sie z innych robisz im kszywde, ale niepomyslales.spoko pstaram sie ze słownikiem:)

czyli są przeciwskazania !! idż do lekarza i się spytaj czy możesz stosować tego typu odżywki!! i mieć taką diete !! bo ja na cukrzycy się nie znam , jeszcze cie to zabije i nasza wina będzie poz.. >> soldiier <<

Nie jedz surowych jaj, bo nawiedzi cie panna Salomonella

Remik plagiat %-) Zgłoszę Cię Do Władz odpowiednich!

mowisz o pytaniach na multiselekt? nie ma odopwiedzi do takich pytan bo do takich pytan musisz odpowiadac tak jak myslisz tak jak sądzisz bo inaczej skala kłamstwa cie złapie

juz kupiłem dla twojego dobra, (bo cie widziałęm ostatnio na polibudzie i strasznie chudy jestes) , dam namiary na priv jak chcesz

walnij gerranium, beta alanine,kofeine, arginine,agmatyne zabij carbo i jak cie nie wyrwie z butów to jestem ksiądz :D

instruktor to najlepszy zawod jaki moze byc, tylko trzeba znalezc jakis klub w ktorym cie przyjma

Zalezy w jakich porach Ci tegoi białka brakuje .. W porze po treningowej potrzebujesz innego rodzaju bialka szybko wchłanialnego np serwatka a w porze nocnej innego czyli wolnowchlaniajacego sie np kazeine.. Myśle ze najlepszym rozwiazaniem bedzie mieszanka bialek.. Wybór masz szeroki w tej kwesti musisz juz sam zadecydowac na co Cię stac ..

jak najbardziej białko stale na wysokim poziomie inaczej ma sie to do węgli.. ale to tez wszystko zalezy od priorytetów masa,rzeźba itd Ostrowia ma swoje zalety jak i minusy jak stac Cię na lepsze białko wybierz lepsze SP 80 matrix itp Poczytaj o tego typu produktach białkowych w dziale progress..

Rozimiem Cie. Chczes zbudowac mase mięśniową i biceps bo pewnie oporna partia u Ciebie. Nie poweim nic nowego TRENING+DIETA+CZAS=MASA. Ułóż sobie trening i diete i jedziesz. A z tym bicepsem to nie oczekuj cudów bojak widze sam po sobie i jak pisal Rion10 duza cześć zdobytej masymieśniowej idzie n aduże parie miśniowe typu nogi, placy a ja np. nie [...]

dam za ps 200 zł! jakby Cię interesowało!

tam masz jedynie 120g betaalaniny, taniej Cię wyjdzie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html około 4g dziennie

Mięso jak i wszystko inne ważysz przed obróbką termiczną. I wtedy ustalasz makro. Także nie obchodzi Cię ile i czego tam wyparuje na grillu czy patelni.

OMG... znowu Nie, nie i jeszcze raz NIE. Naucz się używać wyszukiwarki, nie zje cię.

no cóż ale i tak będzie blok na 90% bo widze sprawa hcg cię nie interesuje wcale