cie

[...] po tym cyklu masę o 3 kilo w trzy tygodnie to następna mocniejsza partia koksu . Co odradzam . Przejdź sobie w spokoju na kreatynę pokombinuj z dietą i treningiem może cie ruszy . I musisz sie uzbroić w cierpliwość . Proces budowy masy nawet na koksie to proces żmudny i długotrwały niema nic odrazu . Dla pocieszenia powiem ci ze gdyby mi [...]

1 tabletke kreatyny?? to Cie nieźle musiało roz**bać po takiej dawce to juz sie chyba w drzwiach nie mieścisz wroniak skoro taka hu**wa ta meta to daj ze brałeś suple

Pewnie ze warto! Pokopie cie ladnie;]

zacznij od diety jak masz braki to daj białko/gainer, daj omega3 i witaminy do śniadania i jak na razie to wszystko Jak ktoś bd ci wciskał HMB,glutaminę to kopnij go w dupę bo wciska ci kit tak samo białko kup zwykłe tanie wpc a nie izolat bo sprzedawcy chcą cię tylko naciągnąć na kasę

no kolego estradiol do zbicia idź do tego lekarza co Cię prowadzi niech wypisze recke na symex :-)

Wizualizuj sobie to co osiągnąłeś do tej pory i to co chcesz osiągnąć, że takie napady tylko oddalają Cię od wymarzonego celu

Przerwać cykl będzie konieczne jak kontuzja będzie uniemożliwiać trening choć jeśli ból przeszkadza w treningu to lepiej wyleczyć zanim kontuzja będzie poważniejsza Na początek odpuść trening przedramion Zmniejszenie dawki supli bez treningu jest bezcelowe jeśli masz przerwać cykl to zaczniesz kolejny po zażegnaniu kontuzji pamiętaj że jak [...]

Kup sciagacze mnie odrazu pomogly. Czasem jak cwicze bez to tez nie czuje takiego bolu jak przed stosowaniem opasek. Nie musza ta byc specjalistyczne opaski . Mozliwe ze cie przewialo i wystarczy w czasie treningu miec cos na nich ale ja bym byl bardziej zaporzadnymi opaskami.

nie wymiana raczej mnie nie interesuje zwłaszcza że mam już 6300 jedną na chacie także jeżeli cię interesuje ten telefon to zapraszam do licytacji

idź do lekarza 1 kontaktu a on dalej cię pokieruje gdzie masz się udać

Sporo osób poleca stimul 8 ale to cpalnia podobno może coś Cię zainteresuje http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html

PS. Ada, albo zmień profil, albo wezme cię na warsztat Wy tam na górze :) Nie ma co poruszać kwestie mojej wiedzy, bo jest zbyt nikła aby można było aż tak ją chwalić. Im głębiej w las tym więcej drzew...

Po zjedzeniu 10 "szczałów" z teścia nie musisz się odblokowywać.. No chyba ,że za słabo zgryzłeś ampułki..Wtedy to odbyt Ci się może przyblokować.. poproś kolegę ,żeby Cię "odblokował" Zmieniony przez - kowal997 w dniu 2007-09-23 03:11:43

[...] po 6 powtórzeń 3)"system 15" 4 serie 4) wyciskanie sztangi w skosie 4 serie po 12 powtórzeń Biceps -według uznania ŚRODA Triceps 1) wyciskanie w wąskim uchwycie 4 serie progresja 2) pompki na poręczach 4 serie po 12 powtórzeń 3) "francuzkie" wyciskanie sztangi leżąc 4 serie po 12 powtórzeń 4) ściąganie drążka wyciągu [...]

czasami niektórzy mają bóle, kłócia w sercu przy braniu nowych środków (v12,swole v12..) ale przy kreatynie to nie wystepuje - kup sobie 300g kreatyny - taniej (np. vitalmax) i spróbuj tak: I tydzien 2 x 3g (przed i po treningu) - jeżeli nie bedzie cie nic bolało to zwieksz w nastepnym tygodniu do 4g przed i po i wal tak do konca

no ale mogl bys mi udzielic rady... to przeciez cie nic nie kosztuje...a masz doswiadczenie.

Z czym do ludu zeby cie wysmiali ################# #Barlinek ruless# #################

Witaj Michail mam do Ciebie proźbe chodzi o to że zaczynam przygotowywac sie do testow sprawnościowych ( bieg na 1000m podciąganie na drążku oraz bieg na 50 m) i dlatego chce cwiczyc 3 lub 4 razy w tygodniu bieganie a w tym 2 razy siłę biegową do tego zamieżam dołożyć siłownie 2 lub 3 dni w tygodniu i z tego powodu chciał bym cię prosić o [...]

pro100 kiedys tak nie bylo. pisze, ze na terazniejszym cyklu mam tak, ze mi sie woda zbiera. polec kilka dni na alko, zobaczysz jak cie ladnie odwodni, ja teraz tak nie robie. paradoksu w tym nie widze zobaczylem profil, ladne nogi. Zmieniony przez - AvantD w dniu 2010-11-14 02:27:49

Serio??? 7 milimetrów Cie boli, to nawet przy penisie mała różnica %-) BTW w ciągu doby to się można i parę cm skurczyć.