cie

[...] nie bolą Cię przypadkiem? Kiedyś też tak robiłem - teraz zmieniłem nad podchwyt i 1. lepiej czuję pracę mięśni 2. samoczynnie unikasz zakrzywiania nadgarstków, ale oczywiście każdy jest inny i na danym chwycie lepiej czuje pracę mięśni . Pompki tez ładnie wyglądają - sam też je wykonywałem - kończyłem na +45kg i ostatnie powtórzenia były [...]

[...] koniec testu, uwaga nie twierdze ze beda To sie okaze, powodzenia zycze w dalszej budowie, mam nadzieje ze progres sie nie zatrzymie. A co do naszego ostatniego spiecia w tescie Grzesia swoje zdanie wyglosilem, ale to nie znaczy ze juz Cie nie lubie Dalej kibicuje i zagladam, dajesz Animalu. Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-04-08 19:41:15

[...] 2 w tyg-po treningu-z porzadnymi cwiczeniami masowymi. Odnosnie pytan: 1.Prawidlowa technika-dieta-dobre cwiczenie. 2.Juz powiedzialem. Ale najprawdopodobniej zlapala cie stagnacja.Brak urozmaicenia w treniungu niestety predzej czy puzniej da sie we znaki. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html [...]

prop 1-8 100mg co 2dni apteczniaka poklepie cie duzo lepiej niz prolka wiem po sobie

czemu nie? nie chcę Cię podpuszczać, ale...

[...] tylko ~150g ww uznanie dla Ciebie za to co robisz i ile czasu poświęcasz forum robie co lubie robie ma obecnie nie pracuje siedze tyle na forum (w sumie nie duzo bo kilkanascie minut/dzien) - wynika z powyzszego ...nie wiem kiedy wroce do pracy->oby nie predko ale tez moze sie zdarzyc ze wroce do PL - a wtedy takie hop siup nie bedzie na [...]

To powiedz komuś kto cię wychował, karmił, i dzięki któremu nadal żyjesz, żeby za głupie patrzenie się co robisz s******lał, jakbyś gadał z ziomkiem

bierz 100, ja tez sie montowalem bralem 75mg przez pierwsze 2tyg i nic wskoczylem na 100mg i cos tam minimalnie ruszylo, wiec nie ma sie co pier.dolic jak i tak za rok-dwa 200mg cie nie ruszy

JOVO, 300kg bedzie za tydzien (atak ) a jak Cie nosi to ... poszukaj panny i z nia zuzywaj nadmiar energii serio ... 3x w tyg to wystarczajaco ... jak wejdziesz na ciezary to bedziesz sobie myslal: "****a... ale mi sie nie chce na ten trening isc... znowu bedzie ciezko i wroce wy***any do domu" wage podaje zeby wiedziec ile bylo [...]

wiem, że zawsze polewam z gości co żądają cen z kosmosu, ale teraz Cie kolego poniosło solidnie.

ćwiczenia korekcyjne ;]trening siłowy Cię wzmocni a niekoniecznie wyprostuje

interesuje cie wymiana na avila plus dopłata?

Mój wirtualny brat mnie pogrążył. Demol, jak mogłeś Mi, ja już dawno zasuwam, to Ty się obijasz. Z litości nie daję wypisek, żeby Cię nie załamać, bo czekam na Ciebie Iza, zdjęcia to daję tylko takie gdzie mięśnie choć trochę widać Kasia, to weź choć potwierdź czy Mi nie oszukuje na tej siłowni Mi, masz dla Ciebie kawałek, żebyś nie była takim [...]

Jak bedzie dobry to od nast tyg powinno sie zaczac pojawiac wiecej zyl. A juz na dzien dzisiejszy teoretycznie powinno Cie wiecej rzeczy denerwowac naktore bez trenu mialbys wy***ane Gumbas bardzo dobry wybor. Mysle ze sie nie zawiedziesz. Powodzenia. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-04-09 14:25:44

Adzik zaraz cie kopnę , ona ma nie liczyć !!!!, przestań pouczać ciągle dziewczynę, je w/g wytycznych i na czuja, tak ma jeść, poki co. Karolina nie sluchaj sie Wyluzuj.

i tak dla lekarzy 2g bialka na kgmc to smierc i koniec z nerkami,a ty chcesz jeszcze wiecej? uloz zwykla zbilansowana, zejdz na LC po paru tygodniach jak uznasz, ze slabe efekty, a weglowodany beda cie przerazac itd, a tak w ogole to zacznij temat zgodnie z regulaminem

krzyzaq: zapraszam Cię do zakupu Naszego wyciągu Wycenkę mogę podesłać

[...] albo od FBW ktory podal Ci jajek999 albo od samych podstaw czyli treningu dla poczatkujacych Mawashiego. Pogrzeb wiecej na forum to wszystko sie Ci ulozy. Jesli na starcie nie zapoznasz sie z zasadami treningu i nie lizniesz tematu to pozniej bedzie Ci trudno rozwijac sie w cwiczeniach - dlatego nikt nie daje gotowych rozwiazan. Jesli Ci [...]

zapyyyyyyyyyerrrrrrrrrrdalaj Odyniec ktoś Cię musi zmotywowac nie jest źle, plecy nawet jak ich nie ćwiczysz to jak 2*moje

siema a wysyłka z pokrytymi kosztami Cię interesuje ? pzdr edit: Jesli tak to wyslij jakies zdjecie na [email protected] Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-04-09 17:30:48