cie

zgodnie z tematem napisz co Cię interesuje jak to ma mniej więcej wygladać jaki trening dietka itp

Ja robie z pomidorami w puszce ! interesuje cie taki ? Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-02-03 13:56:59

a zaco to skasowano??? nadmiernie Cie obrazilem Acid??? jak cos to sorki pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski [...]

[...] ustabilzowac tempo metabolizmu, czyli jesc z bilansem na 0 tyle ile spalasz tyle jesc abys ani nie chudla ani nie tyla, przez okres minimum 10-14 dni to pozwoli sie zregenerowac organizmowi i ustawic cie w bardziej optymalnym stanie prze redukcja co do textu kruszka czyz nie w prostocie sila ? Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-10-18 21:33:58

Powtorze setny raz. Minimalne szanse masz tylko z leszczem. Nozownik Cie zarznie tak czy siak. Ja Tobie Fighter polecam to samo. Walka w dystansie = smierc z wykrwawienia. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Jeśli nie ćwiczysz walki nożem (a walka to też obrona przed nożem) to tylko ucieczka. Jak nie można uciekać to najpierw obrona dystansem (obrona dystansem, a nie w dystansie), a później przejście to zwarcia, próba unieszkodliwiena uzbrojonej ręki (rozbrojenia udaja sie bardzo rzadko). Generalnie trzeba (jak to w zyciu) dostosować sie do sytuacji, [...]

Jak cie cos takiego spotka to zadzialasz instynktownie. Zrobisz to co ci podpowie podswiadomosc, co masz wycwiczone, opanowane, co ci wychodzi, a nie to co sobie na spokojnie wykombinujesz albo ktos ci napisze... "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

chlopie a ty wiesz co to jest armidex, powstrzymuje on przemiane test w estrogen. skutek taki ze masz wiecej test i mniej estrogenu. Estrogen to wiecej tluszczu itd. i cie zabezpiecza tez przed gyno, za duzo estrogenu tez niekorzystnoie wpywa na budowe miesni. chlopie co sie ze swoimi durnotami podpisujesz

z mety nie ma masy tylko woda i tluszcz, to wszystko schodzi po mecie po jakims czasie i wracasz do poprzedniej wagi. takze nie wiem co wy tu wszytscy z ta meta taci opentani. Jeden z lepszych i najszybciej budujacych koksow. Estrogen to wiecej tluszczu itd. i cie zabezpiecza tez przed gyno, za duzo estrogenu tez niekorzystnoie wpywa na budowe [...]

pitekw12 jak chcesz zyc nie sluchaj tego czlowieka on cie do grobu doprowadzi

Daj mi konkretny przyklad kto jedbal meta i wyglada po niej jak Schwarzenegger, potem sie madrzyj. ja cie nie yebie ale pajac z tego co pamietam to arni podjadał nie dość że długo to jeszcze sporą dawke a wogule to roluj wrotki i do lekcji bo zle doradzajacych tu nie trzeba edit: jak chcesz metke sobie wrzuc na poczatek ale meta to byla jak [...]

na gnoju to cie znaleźli idz na powaze np. zagraniczne forum tam nie ma baranow co ci bede piedolic o tej mecie tylko doradza dobry cykl, po ktorym bedziesz mial dobra sucha mase i wiekszosc zatrzymasz nie stracisz potem nie dość że wiedzy brak to jeszcze ma kompleks parobka ze niby co zagraniczne forum jest poważniejsze od tego ? ty a jak tak [...]

no widze, ze jednak mnie nie zrozumiales. niepotrzebnie nabijane posty. nie wiem o co innego moze chodzic, jak nie o efekt koncowy? chcialbym cie widziec na cyklu masowym z samego wina.

[...] ****wwwwwwwwwwwaaaa jakie spadki ****a?! pisalem juz o o przypadku kumpla jak nie trzymasz michy po cyklu i odpowiedniego treningu na po HGH poleci nawet a to juz INNI INTELIGENTNI UZYTKOWNICY FORUM(oprócz zk12) wiedza co to jest za półka!!! i wiedza dobrze ze bez michy poleci wszystko!!!!! zk12 prosze cie o przysługe: WY******LAJ!!!!!!!!!!

Kup pistolet strzelaj po kolanach, nie sprzedadzą Cię psiarni, mają taką zasadę.

Skoro Twoje zapotrzebowanie wynosi nie całe 2400 to powinnaś jeść więcej niż tą wartość. Trochę tłuszczu też przybędzie, ale przy regularnych treningach będzie to przyrost w większości masy mięśniowej. Powoli zwiększaj przyjmowane kcal jakieś 150kcal/10dni nie możesz ważyć się zbyt często, bo wiadomo, że większa ilość jedzenia będzie ważyć i może [...]

mr_kultura - wyraźnie dyskredytujesz kulturystów! Czyźby, któryś z nich Cię skrzywdził?

[...] staram się je spokojnie acz dobitnie przedstawiać. Jeżeli Cię obraziłem/uraziłem, to uwierz że nie było to moim zamiarem. Sam się niespecjalnie obrażam, mimo że imputujesz mi osobiście jakieś wady/problemy ze sobą masti , masz może jakiegoś linka do opisu tych obrazków? ciekaw jestem czy wyłapałem wszystkie detale o których znaczeniu piszesz.

Siema RaFTii. Dopiero niedawno odkryłem, że masz dziennik. Realia takie, że Kill Bill i Seweryn300, tota sama osoba. Z pewnych przyczyn musiałem wrócić do starego profilu. Interesowało Cię to, więc daję Ci linka do mojego strego bloga do którego właśnie powróciłem. Żeby nie było, że się ukrywam :) [...]

[...] i mam cos takiego: 126g bialka (1,8g/kg) 126g tluszczy (1,8g/kg) 315g ww (4,5g/kg) 2900 kcal moja waga to mniej wiecej 70,5 kg i mam 16 lat. co o tym myslicie? PS: studensky - nie chce cie wprowadzac w blad, ale z tego co sie oczytalem na tym forum i poza nim, to nie powinno sie dawac tluszczy w okolicach treningu. Takie tylko [...]