cie

boogie masz soga normalnie za zdjecie plecow kurawa. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

[...] dni 30 minut na "suche wiosła" oraz rozciąganie, uważam że pomaga mi to przyśpieszyć regenerację. Polecałbym ci także po zakończeniu danej serii, jeszcze w trakcie treningu rozciągać ćwiczone grupy mięśniowe, to pozwala kwri swobodnie przepływać przez mięśnie i dostarczać im tlenu. "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca [...]

Spoko, nie podpuszczam cie, nie prosze o stanie po mojej stronie. Co do przekretow na forum... Krasnall

[...] ... wiec nie zapuszczaj zmyslonych historii po drugie koles pyta o cos to staraj sie mu odp. na pytanie a nie wywody zaczynasz zapuszczac ze za mlody jest itp. jestes jego mamą ? wiec co cie boli chce to niech kupuje nawet 500 kilo mass gaina ..... po trzecie ..... narazie nie powiem bo nie ma sensu ........ pozdro " SS Gruppenfuhrer "

Michail, myślę że sprawa jest już dostatecznie wyjaśniona Tyka, marzec i część kwietnia Trzymam Cię za słowo CC powiadasz?? Ja rodowita UWianinka, ale pewnie mamy wspólnych znajomych Twiters, ale się dziś nagadasz oddałam Pozdrawiam! Wspaniałego, cudnego i radosnego Nowego 2003 Roku!!!

hehe ano pewnie tak... w podwieszonym u góry?? Ale gdzieś Cię jeszcze trafię Wspaniałego, cudnego i radosnego Nowego 2003 Roku!!!

Typu "Nie wpuszczę Cię, bo nie byłeś dziś na treningu!" Trzeba zrobić coś z jajem. Nie cierpię sztywnych komunikatów Mateusz Pazdan Administrator

Krasnall... idź na trening. Poćwicz sobie, policz do dziesięciu... nie wiem. Zrób coś, żeby nie robić awantury i marnować czas. Nie tylko swój. Koszulki idą na dniach. Jest 17 osób, które ich jeszcze nie dostały. Nie 100, nie 50, nie 20. Nikt nikogo nie "wydymał". Michał również niedługo puści atlas. Słyszałem, że nie należysz do [...]

Popraw dol klaty (wiem ze ciezko) i prostowniki. Jest bardzo dobrze - zostaja cie tylko detale i bedzie b.fajna sylwetka. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] noz mnie pogrubia? a ty nie odpowiadasz na mejle z prosbami.... "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

dlaczego amazone ma moda?i czego modem jest? zzz www bzzz "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

dobra ale sogow nie widze? a zdjecie? hehehehehehehehehehehehehehehehehehe "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi [...]

Apropo podciągania do karku, muszę dodać że to ćwiczenie może wywoływać niepotrzebne napięcie w okolicach szyi, to kolejna rzecz która powinna cię skłonić do wykonywania ściagania lub podciągania do klatki, pozatym uważam że łatwiej jest uzyskać stan napięcia podczas szczytowej fazy ćwiczenia. "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca [...]

[...] od goscia na zdjeciach, czyli odemnie. Moja xywka "Majran". Po kolei. "norton" piszesz, ze mam dobre uwarunkowania. Czyli sie nie znasz, bo warunki mam cieniutkie. Dalej piszesz, ze preferujesz wieksza mase. To tak jak ja. Ale, jak ja preferujesz, to czemu jej nie masz?? Luknalem na twoje zdjecie, i widze tylko ze cos [...]

[...] będzie ci opadać garda, za bardzo będziesz się przechylał w przód, pozycja będzie za długa, za krótk i.t.p. Ty sam? Może któryś z kolegów? Z całym szacunkiem, ale wy nie znacie się na boxie na tyle, by poprawiać swoje błędy. Nawet podstawowych uników nie da się opisać przez net. Pozdrawiam. P.S. Tak z ciekawości, jak długo Twój trener robi [...]

[...] z krakowa a w krakowie jest bjj albo na kick albo boks idz. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

MUTRA - to nie ja pisalem tylko koles :) na samym poczatku sie przedstawil :) wiec sory jak Cie urazila ta wypowiedz Dalem mu dostep do internetu i do tego forum zeby mogl sie wypowiedziec i ewentualnie obronic przed niesluszna krytykom. lolek kliknij do mnie na gg to Ci dam linka gg- 1408086 ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec [...]

to nieciekawego sylwka miales. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

[...] poziomie zeby ktos go mogl pokonac ,ale bywa roznie ,to zalezy. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

z drugiej zas strony technik recznych nigdzie nie naucza Cie lepiej niz na boksie.