cie

Jak na moje oko to za mało tłuszczu,chcesz więcej kalorii...tran,oliwka z oliwek etc.1gr tłuszczu to 9kcal...No i jeszcze jednak uwaga 250g piersi i torebka ryżu(150g),a po co Ci tyle tego???To gdzieś 64 g białka,a i tak przyswoisz góra 40,marnotrastwo białka i pieniędzy,pojedziesz z taką dietą cały miesiąc,stać Cię?Torebka ryżu to jakieś 119g [...]

Dawno cie nie bylo nadal jest te 45 w biku?

na razie nikt cie nie zjechał w dzienniczku

przykro mi ze wszedzie to slyszysz i tak Cie traktuja ... NO POKAZALES SWOJ POZIOM, nie musze nawet Banana uświadamiać ze miałem racje, pokój z Tobą, no i przepraszam za tamto. Zmieniony przez - kazamboy w dniu 2008-07-12 14:38:06

buheheh jak bys naderwał wiązadło to lekarz by powiedzial zebys pol roku nic nie podnosił i jeszcze by Cie zawineli calego w jakies gipsy czy gorsety a tak w ogole to bys sie poskładał z bólu jesli to w tej okolicy poza tym powiedzial w ogole jakie to wiązadło?

Nie no nie tłumacz się, nikt Cię przecież o to nie podejrzewa

Więc jakbyś mógł mi coś pomóc z tą dietą bo widzę , że masz o tym pojęcie a ja nie bardzo ;/ Wynagrodzę Cię sogiem oczywiście :)

jaka cena cie interesuje za ss??

to ze on wazy 70 kilo to wcale nic nie znaczy (chyba o to ci chodziło masarnie) Obserwój swoje ciało jak cie bedzie zalewac to obetnij ww

Kazam spoko ziom, a jak masz cos do niego to mu oklep miche ale do rodziny sie nie w******laj Banan ja cie pierwszy raz widze takiego milego grzecznego kulturalnego admina Uczysz sie chlopak nie zachowujcie sie jak duze dziewczynki chlopcy

siema slaw, leszcze tu Ci dostatek dawno Cie nie bylo fifolu

jarus , tigera wypiles ze cie tak nosi ?

Ja jeszcze nawiąże do filmika z wyciskaniem dałbym węższy chwyt, tzn troszkę szerzej niż barki lepsze pobudzenie całego mięśnie piersiowego i większy zakres ruchu A poza tym uwagi Wuchty i Helssinga są ok Ps na solarium trzeba zacząć od krótkiego czasu masakra Cie zjarało pozdro

pan mlody Bery -nie przeczytal o co kaman a juz :moglas odswierzyc.itd Odswiezyc jak cos zapoznaj sie z terscia jak chcesz wyrazic opinie ok? thanks pozdrawiam Cie

NN89 przejrzyj forum,diet tu tysiące...Weź dla siebie 2-2,5g białka na kg masy ciała,5-6g ww i 1-1,5g tłuszczy oczywiście na kg masy.Zrób rozeznanie w dietach i będziesz wiedział co się je i kiedy.Układanie diety wcale nie jest takie trudne.Co do cienkiego portfela i odżywek to nie do końca masz rację ponieważ czasem ciężko do organizmu dostarczyć [...]

wstawiaj nie pjerdol , ja wstawialem swoja i jakos ***alo mnie to co inni napisza no chyba ze ona zaglada do dopingu , lub tez czyta spam w co watpie , bo jak by przeczytala te wszystkie pojazdy to by cie chyba nie chciala Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-12 16:54:25

Spoko Nani ;) fajnie, ze jest ktos taki na forum kto sam uprawia ten sport i wie o co biega. Ogolnie szacunek III liga to juz niesamowity poziom (bez smiechow prosze, taka jest prawda), powodzenia dalej a moze zobaczymy Cie na EURO 2012. Wracajac do butow, to miales okazje grac w Telstarach? I jeszcze jedno mnie martwi czy to sa buty uniwersalne? [...]

[...] zdanie na moj temat, takie nic nie wnoszace do tematu wywody zostaw dla siebie, uwierz alo nikogo to nie interesuje, wlazisz na forum odswiezasz post, smiecisz w innym poscie zamiast zalozyc swoj i jeszcze masz pretensje. Madrala ale ok chociaz sie starasz. usiadamiam cie, a ty nadal swoje. uz mnie to smieszy,dorosnij. wiec skoncz pisac, [...]

Marrat w nastepnym Cie uwzglednimy

typowa baba pyta cie o zdanie a jak jest inne niz jej to wielki problem... szkoda tlumaczyc wysilac sie itp