cie

Tak swoja droga jak Cie ktos okradl to idz na policje zglos sprawe Tak to jest jak sie jest nawiwnym i sie kupuje takie rzeczy przez internet. A status znawcy wogole statusy nic nie znacza- ale to juz ktos pisal.

[...] na środku. autorze, ty kvrwa wiekszysz problemow w zyciu nie masz niz to jak kto inny wyglada i jak chodzi po ulicy? Czy wpadles tu polski hip hop reklamowac? Dopoki cie ktos nie zaczepia to chvj ci do tego jak wyglada. A jesli zaczepia to masz pelne prawo jako "niepozorny tsunami ninja" by go zatłuc jak psa. Jesli potrafisz [...]

Może ekspertem nie jestem, ale kilka cykli mam za sobą , więc na twoim miejscu pociagnolbym mase do marca a później wzicilbym winko 1-6/8 tygodni po 30 ed ale do tego propa bym wrzucilbym do cyklu na 1-8 po 100 e2d to Cie naprawdę dobrze porobi ;-) A co do cisnienia to kwestia organizmu nie którym ciśnienie skacze a u nie których zostaje bez [...]

hej ja nie wieszałem na tobie kotów ,moge ci pogratulowac gdzysz sam prosilem cie abys dal nam znacz jak ci idzie moze jakies foto?

Grom a Ty dostajesz ostrzeżenie! Poważnie mówię! Spamujesz na potęgę! Już Ci parę osób zwróciło uwagę! Teraz weź sobie do serca, bo ja ostrzeżeń nie powtarzam! Jesteś już dosyć długo na forum i nie wiem co się z Tobądzieje ostatnio? Jak Cię rozpiera energia to weź coś przetłumacz!

Thx. Guys! Wzruszyłem sie Ja staram się nie banować i zdejmuje bany jak ktos poprosi na PV obiecując poprawę, ale czasem przesada jest spora po zdjeciu bana i co wtedy?! Modowanie to zresztą niewdzięczna sprawa - pół działu Cię nienawidzi

[...] Cię nienawidzi Może nienawidzić, ale ma szanować. Jeśli nie za to, co robimy dla działu/forum to z uwagi na funkcję, jaką pełnimy. Broń Boże powyższym tekstem nie staram się wywyższyć - naprawdę nie potrzebuję dowartościowania na forum internetowym. Ode mnie zaś bana dostał wy***ka za spoiler w temacie z wynikami. Myślę, że na tydzień wystarczy.

Czekam dalej na link do wypowiedzi, za którą Cię zbanowałem... nie pamiętam gdzie, kiedy i za co... a Ty powinieneś mieć powiadomkę, że coś Ci usunąłem. Rozpatrzymy sprawę!

faabek - przeczytaj sobie wypowiedzi dotyczące twojej osoby w tym temacie. Z nich jednoznacznie wynika że popisami w komentarzach do walki Wand-CroCop wyczerpałeś swój forumowy limit "głupot" na bieżące stulecie. Wiedzę z MMA można łatwo uzupełnić chociażby przez wyszukiwarkę sfd jeżeli cię to tak interesuje. Ale bana dostałeś zapewne [...]

POmijając fakt, iż pomiar najprawdopodobniej nie był dokładny i nie ma co mu wierzyć, to stosujesz program ukierunkowany na utratę mięśni.Aeroby + zbyt niska podaż energii = utrata tkanki mięsniowej. Zabezpieczyć przed stratami moze Cię trenig siłowy i lepsza dieta.

nic Cie sama oxa nie przyblokowala?robiles ajkies badania?

A w jakich pozycjach dokładniej Cię bolą te biodra? Bo ja mam podobnie. Gdy np stopy są równolegle do siebie lub nieco na zewnątrz palce, 90 stopni to MAXIMUM i ani stopnia więcej. Ale chyba tylko wtedy gdy tułów mam prosto. Tzn pionowo. Gdy oprę się rękami i tułów jest w miarę poziomo, to mogę się bardziej rozjechać Spróbuj tak

Z 2500 przeskakujesz na 3500 ? Zaraz się cię podleje jak gąbka . Zreszta masz trochę jeszcze tkanki tłuszczowej , wiec jak chcesz masować to delikatne podbicie kalorii . Po co Ci ten gainer ? Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz 200-300 kcal [...]

[...] początku pokierował? Wykup jeden lub kilka treningów personalnych z dobrym, sprawdzonym trenerem personalnym. Z pewnością - zakładając, że wybrałaś kompetentną osobę - szybciej przyswoisz technikę ćwiczeń- dzięki czemu zminimalizujesz ryzyko kontuzji oraz w sposób pozytywny wpłyniesz na szybkość uzyskanych efektów, uzyskasz pomoc w doborze [...]

Nie będę cię prosił, abyś wstawiał ankiety, więc odpowiedz mi: Jaki staż, waga, wzrost, wiek i co brałeś z poprzednich przedtreningówek o ile takie spożywałeś. Póki co z takim info mogę ci tylko powiedzieć, że geranium nie jest dla ciebie, radzę ci odstawić, bądź komuś sprzedać.

kolejny przyklad, dajac cos do sprawdzenia tylko cie zjada nic pozatym. Dziekuje. Co do przerwy nie mam innej mozliwosci bo pracuje.

Chyba, że Cię iniekcja stresuje i ciśnienie podnosi to nie bij przed snem :) ]Zastrzyk powinien być jak dobry sex, ja robię kiedy mam czas i ochotę.] A jak Ci się zechce seksu w tym samym czasie to już masz grę wstępną %-) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-12-28 13:53:34 Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-12-28 13:54:00

Jeśli wiesz że musisz, to ja Cię do niczego nie zniechęcę, ale żebyś potem na własnej osiemnastce nie musiał się kulach poruszać. Jeśli szukasz planu, to masz: 1. Przysiady 3s 2. Rumuński martwy ciąg 3s 3. Wyciskanie w leżeniu 3s 4. Wiosłowanie sztangą 3s 5. Wyciskanie w staniu 3s 6. Podciąganie podchwytem 3s Robisz to 3 razy w tygodniu. Ja jednak [...]

Szkięło poniosło Cię chyba troszkę! Aż taki wielki Mistrz z Ciebie jest że nie jeździsz na drobne zawody? Tu nie chodzi o rangę, ale dobrą zabawę, która na bank tam będzie!! A co tych miejscowych to z chęcią ich przetestuje albo w 90 albo w OPEN Pozdrawiam

arm-rafi ja chciał bym Tobie pogratulowac niespodziewmłem sie ze uda Ci sie stanoc na pudle !!!musimy sie umowic najakis sparing to podłucze Cie techniki i bedzie jeszcze lepiej !!!