cie

Tej kredki spokojnie starczy ci na dwa, a nawet trzy cykle, ale jak chcesz połączyć z XP to dawkuj tak: DT: * rano na czczo 5g. mono, * przed treningiem porcja XP, * po treningu 5g. mono, DNT: * rano na czczo porcja XP ( troszkę cię rozbudzi ), * po południu 5g. mono, reszte mono zostaw na następny cykl.

[...] węglowodany, bo to one w nadmiarze są odpowiedzialne za powstawanie tzw. fatu w naszym organizmie. Wszystko dokładnie analizuj, poczytaj dokładnie posty podwieszone o diecie w Odżywianiu, tam masz mnóstwo informacji na jej temat. I nie przerywaj masowania!! Bo jeżeli będziesz przykładał się do treningów, zadbasz dobrze o dietę i dokładnie [...]

mysle ze polaczenie z gainerem to troche za mocne i moze Cie roz******lic

oj za brak prysznica po treningu zaraz cie pojada....

Raz na tydzien moze byc troche za czesto, nawet na jakoms pizze czy wafelka;-P Zalezne od wielu czynnikow min. od budowy ciala. Raz na 2tygodnie wypad na kebaba,nie powinien byc zly. ALe jak masz mozliwosc i nie ciagnie Cie to zjedz sobie kebab, pizze, czy dania na swiatecznym stole przy lepszych okazjach, raz na jakis czas nie systematycznie co [...]

7 dziewczat z albatrosa tys jedyyyyna dzis pozostal mi po Tobie smutek zal mialas wtedy 17 lat dziewczyno w augustowie pierwszy raz ujrzalem Cie

Strasznie dziwne pytanie - widać, że nie masz za duzego pojęcia. MassXXL to gainer - uzupełniasz nim braki w diecie. Zalało Cię bo zawiera on węgle o wysokim IG i taka porcja naraz spowoduje nadmiar energii. Nie potrzebujesz gainera jeśli bedziesz miał dietę, w której będą prawidłowe proporcje makroskładników. EDIT: Z profilu wynika, że cwiczysz [...]

Co skłoniło Cie Marku do złamania swojej zasady (pisanej zresztą na SFD) że nigdy nie wymienisz konkretnego produktu ?

Zacznijmy Od Tego że Przeczytasz Wszystko w Tym Linku http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html I Poczytasz Wszystkie Tematy Podwieszone w Poszczególnych Działach. Musze cie rozczarować po Suplementach miesnie nie rosna wposmagaja tylko Trening.

Ominie cie tylko pobudzenie i wieksza pompa na treningu a czy to sie przyczyni na efekt koncowy raczej nie.

[...] Moglybysmy dac propozycje zagadnien? np 1. zapotrzebowanie kcal w trzech trymestrach ciazy (w prasie babskiej powtarzane sa jakies brednie o ok 2500-3000kcal dla kobiety ciezarnej niecwiczacej 2. przykladowy jadlospic, gl zalozenia diety (same wiecie jak fatalne nawyki zywieniowe maja babki, kupa slodyczy, masa pustych kalorii, gl wegle itp) [...]

[...] predyspozycje psychiczne i fizyczne. Kyokushin to bardzo dobry styl jak na początek, warto uzupełnić potem ręce boksem. Wiadomo, ze muay thai lepsze , ale skoro nie ma tego w okolicy to kyok jest ok. I weź się wreszcie za treningi bo inaczej zostaniesz mistrzem ale w pisaniu postów na forum Zmieniony przez - searme w dniu 2008-01-16 14:57:00

a co Cie interesuje to podam cene:)

ja cie strefa w tamtym poscie zrozumialem to i inni tez zrozumia tylko polacy to rasisci na wszystko , w tym jezyk inni nie zwracaja uwagi chyba ze ich wkur.wisz

Tez Cie kocham mój grubasku

[...] jedną noc i przejdzie. Ale uważaj na treningu i musisz zachować odpoweidnią techinike. Jeżeli na siłowni nie masz trenera to najlepiej, żebyś nie ćwiczył, ale jak wszyscy wiecie nas młodych nie przekonacie, żebyśmy nie ćwiczyliWięc odwiedź www.kulturystyka.pl/atlas - tam masz opisy ćwiczeń, uwąznie i dokładnie je przeanalizuj i naprawde na [...]

breaker, chyba cie glowa zaczyna coraz bardziej boleć,, lejce ci puszczają? bierz normalnie rano, wieczorem tabsy, hcg tez o jakiejs rownej porze i tyle . rowny odtsep jak przy zazywaniu normalnych leków,, Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-01-16 17:38:06

praca bramkarza nie jest zła zawsze cos a tak przy okazji to lepiej,że powiedziałeś bo skoro i tak jesteś na bombie to mogła by Cie dla pewności gdzieś wysłać i wkoncu by się skapła ,że jednak bierzesz jeśli chodzi o lekarzy to moim zdaniem lepiej być szczerym jak zaczeła wykrzykniki stawiac to mogłes jej wy**bac a tak swoją droga to jakie [...]

[...] 10 10 - wywalilbym i zamiast tego 5 serii podciagania na drazku, podchwyt lub nachwyt martwy ciąg - 15 12 10 8 6 brzuszki na ławce skośnej - 2x50 DZIEŃ 3 BARKI Jak przy klacie. Jako pierwsze cwiczenie cos konkretnego. Zolnierskie albo zza karku. Polecam 4-5 serie zlolnierskiego wyciskanie na suwnicy zza głowy - 15 12 10 10 10 8 - wywalilbym, a [...]

a jakie to drugie forum? no juz dalo sie Cie zauwazyc w lepszej formie jak widze nie zdecydowales sie jednak propa z winem poleciec jak cos wspominales?