cie

Kuba zobaczysz kiedys Cię wezmą za terrorystę %-) Salam malejkum!! %-)

Z tą brodą do samolotu bym Cię nie wpuścił %-) U mnie z orlikiem mała przerwa, w sierpniu pewnie ze 2 mecze we wrześniu 3-4 a od października już pewnie hala z powrotem.

Niestety trzeba do pewnych rzeczy umieć nabrać dystansu i jak się tego nie nauczysz to będziesz mieć takie jazdy często. Łatwo się mówi ale wiem z doświadczenia, że albo się nauczysz, albo zmienisz pracę prędzej czy później. Sam tak miałem i z czasem musiałem pewne rzeczy nauczyć się rozdzielać. Ja nie mam tak wielu pracowników pod sobą za to [...]

Kurva, zostaw se tego miejsca w brzuchu na środę bo chyba mam fajny pomysł, jak Ci spasuje, to mam propozycję! Więcej szczegółów jutro jak wpadniesz- wstępnie możesz coś tam napomknąć Monice, że nie będzie Cię co najmniej pół dnia%-)

możesz coś tam napomknąć Monice, że nie będzie Cię co najmniej pół dnia%-) i trzy dni na dojście do siebie :-P

Kuba Ty go nie poznasz ale on Cię rozpozna %-)

Kuba Ty go nie poznasz ale on Cię rozpozna %-) Taki ze mnie celebryta? %-)

co Cię tak trzęsie na tym Bird Dogu? :-P

co Cię tak trzęsie na tym Bird Dogu? :-P Ławka jakaś nie stabilna %-) A Brzyt mi jeszcze pisze żebym sobie kettla do nogi podwiesił %-)

Trojboisci to by Cię zjedli za te talerze ;-)

Widzę, że jeszcze dużo pracy Cię będzie czekało do zrobienia pełnego GHD ;-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2022-06-29 11:34:08

najważniejsze, że plan już w głowie jest :-D do dźwigania (też dzieciaka, który się ma w grudniu pojawić) ;-) ahhh jak wspominam swoje, to czeka Cię trochę przygód :-D mój dziś rok kończy, więc jeszcze rok i podobno ma być "lepiej i spokojniej" %-)

Nadrobiłem trochę, kurczę, trzymam kciuki żeby wszystko było dobrze - na pewno będize dobrze, po prostu to dmuchanie na zimno };-) Pocieszę Cię tym, że chociaż możesz ich odwiedzać, bo u nas był ten najgorszy okres covidowy i mogłem tylko paczki zostawiać w portierni..... a trochę tych wizyt w spzitalu mieli

Twój ulubieniec motywuje Cię do podkręcenia tempa, żeby jak najszybciej skończyć i wyjść :-D Nie potrzebuję motywacji %-) Jak to ten z pierwszego filmu to ja bym nie miał skrupułów żeby opier.... jak by przeszkadzali kłapaniem. Tak, para pachnisiów Hammer Grip Pull Ups, sztos ćwiczenie, wiecej takich nagrywek Erotoman-gawędziarz :-P Hammer Grip [...]

Zawsze to jakaś motywacja, niech Cię synek trzyma w ryzach z tą abstynecją :-)

Pas Cię pogrubia %-)

Pas Cię pogrubia %-) Dobra tłocznia weszła :-D

[...] kg od ostatnich "trójek") Jedna "lepsza" noc, trochę więcej kcal od 2 dni i zdecydowanie lepiej się czułem na treningu :-)) Chociaż początkowo ciągi ważyły, ale w Top Set'cie już czułem się elegancko :-)) Siady do ławki planowałem na 125, ale wrzuciłem +2,5kg do planu ;-) Comp. DL Warm Up Banded DL 120,5kg/3 Top Set 135,5kg/10 [...]

Jest spoko siłowo widać, a jak nie pamiętasz treningu, to musiało cię nieźle sponiewierać z tym ciężarem :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-01-28 22:48:35

Jest spoko siłowo widać, a jak nie pamiętasz treningu, to musiało cię nieźle sponiewierać z tym ciężarem :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-01-28 22:48:35 Nie, to nie to %-) Nie rozpamiętuje treningu. Kończy się i wracam do obowiązków :-P