cie

przy podciaganiu sie pracuje glownie najszerszy grzbietu najlepszym cwiczeniem (moim zdaniem) jest wlasnie podciaganie w szerokim chwycie (nachwytem) piszesz ze masz z tym problemy czyli jakie nie potrafisz sie podciagnac ani razu? jezeli cwiczysz z kims to zrob tak, ze chwytasz sie drazka, uginasz nogi a kolega chwyta cie lekko za stopy wtedy [...]

Na SW nie chcą cię zapisać, a na siłownię już tak? Coś nie wierzę...

napisalimy Ci wyzej, ze nie nauczyc sie na tym boksowac co jeszcze nie dociera? idz na trening boksu, tam Cie naucza

Guarana nie ma 'kopać' Raczej pomaga w koncentracji. Jest łagodniej, ale za to dłużej działającą, formą występowania kofeiny Jeśli potrzebujesz gwałtownego pobudzenia, takiego ktore postawi cię w mig na nogi to najlepsza jest zwykła kofeina. Teraz tylko musisz ustalić dawkę bo te mogą być różne dla różnych ludzi. Np. maksymalnie zaleca sie około [...]

Jakieś choróbsko Cię bierze.

30kg w 8 tygodni ludzie na to latami pracują ogarnij się proszę Cię... poza tym w 8 tygodni to nawet 30kg tłuszczu by raczej było trudno zrobić co ty za bzdury gadasz ziomek weź wyjdź juz dawno po cyklu i po clomie jeszcze pojem 4 dni tamoxa w dawce 10mg i koncze i bombka nastepna niestety tamoxa nie bede jadl 7 dni po clomie tylko 4 bo akurat [...]

Ale jestes polonista poprostu jak Cie nie interesuje to nie wchodz wiem ze sa setki takich tematów i co z tego????

Xtend klasa sama w sobie, jeżeli cena Cię nie odstrasza bierz w ciemno.

Jad są dla ciebie za łatwe to dajesz obciążenie na plecy np.10kg z przysiadami to samo 1 seria 30kg 2s 40kg itp. Wtedy Cie zmeczy :)

jakie wymiary profili cie interesuja

Siema, ja osobiście lubie hokej, czasami w zimie się coś pogra %-) / Ogółem przepadam za kanadyjskimi zespołami min: Toronto Maple 2 zespół z usa to Detroit Red Wings, obu tym drużyną b mocno dopinguje. Wrzucaj jakieś linki, ciekawostki o tym sporcie, być może ktoś się jeszcze znajdzie do dyskutowania :-)) Niech Cię god bless za założenie topicu [...]

Nic o Tobie nie wiemy wiek waga bf wzrost itd, czy źle się odżywiasz, jaki trening, Najlepiej się zarejestruj i pisz w odchudzaniu, moze Cię zainteresuje http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Coś tak czułem, a sprawdzałem cię zresztą Jakiego używasz?

brales mix testa. wiesz, ze ladnie Cie robi to sie tego 3maj.

Dzięki A co najbardziej Cię interesuje? Może coś doradzę.

Tyle, że jeśli chcesz go używać przed grą w kosza to raczej efekt będzie odwrotny - spompuje Cię i nie będziesz w stanie biegać ;-)

Staraj się tego bialka z diety dostarczać, białko to nie mikstura Panoramixa że nagle Cię kopsnie i urośniesz. I nie na samym białku się rośnie, węgle i tłuszcze też są ważne;) A sam gainbolic taki sobie, ot biedy ujdzie

Wyrzucisz Kase w bloto szczerze mowic jak juz cie tak ciagnie na silownie to zacznij op porzadnego rzarcia

czytales regulamin dzialu? tematy podwieszone? uzywales wyszukiwarki? jesli nie to wiedz za mam 3 powody by poczestowac Cię banem.

Jeżeli trenujesz siłowo w tym wieku to możesz zachamowac wzrost .Jeżeli nie trenowałeś siłowo to możesz urosnąć .Takie jest moje zdanie .Jak ciebie to trapi i chcesz wiedzieć ile urosniesz to możesz zapisać się do endokrynologa .Jesteś niepełnoletni żeby pójść sam to musisz iść z rodzicami.Edokrynolog odpowie ci na twoje nurtujące pytania .Nikt ci [...]