cie

[...] wyglądają na bardziej umięsnione, są silniejsze. Teraz dochodzę do wniosku że moje uda wczesniej były bardziej "otluszczone" niż "umięśnione" (nie myślcie, że miałem celulit wydawało mi się, że są mocno umięśnione). Obecnie gdybym nie miał ćwiczyć nóg = nie trenowałbym w ogole. Może moje doświadczenie Cie jakoś przekona do [...]

chialbym cie przeprosic shox bardzo cie lubie :)

nogi to spora partia dlatego musisz je bardziej "pomęczyć" ciężar musisz dobrać sam, nie znam twoich możliwości. Rób ok.15-20 powt. tylko się nie wywróć ze sztangą na plecy, lepiej jakby ktoś Cię asekurował

wkrecasz faze bo cos cie zakulo

..nie mozesz(boisz sie) lykac to bierz proch i jush, przeciez nikt za Ciebie nie polknie, proch wyniesie Cie taniej a nie bedziesz miec cykora przed lykaniem.... pzdr

nie napisales do jakich wynikow cie ten trening doprowadzil....

damian tobie chodzi o cos konkretnie czy tylko dla -> pajaca z siebie robisz? jak nie piszesz nic na temat to odpusc sobie ,bo przypilnuje zeby Cie jakis moderator do porzadku doprowadzil

Odblokuję Cię z chęcią, ale nie będzie reklamował *** oki?

Klatka - daj rozpiętki jako 3 cie Nogi - rób 2 - max 3 rodzaje przysiadów Barki - nie ma nic na tył.

[...] zezby bawic sie w masowke z thyro mowim zdaniemZostawil bym na pozniejszea redukjce, albo na pozniejszy okres jak nie bedziesz zadowolony z efektow,albo bedziesz widzial ze cie podlewa..Ale tu bym sie skupil na innych proporcjach i obcal wegli na korzys tluszcy Dieta: sniadanie :muesli z rodzynkami i orzechami wloskimi + jogurt + owoc (zwykle [...]

Może miałeś reklamę do BF i automat Cię zablokował. Zaraz sprawdzę

O kur** kolejny kolejny zapaleniec w stylu 10h treningu codziennie Primo zapoznaj sie z jakas lektura na forum jak zapewne niedlugo odkryjesz u gory ekranu jest tajemniczy link "WYSZUKIWARKA" bardzo pomocny kombajn wiedzy proponuje wpisac tam A6W , rzezba , itd poczytaj troche i za tydzien-dwa sie przypomnij trening trwa cale lata [...]

[...] aha 7974729 (3-04-2007 22:27) nieważne kogo Ja (3-04-2007 22:27) a jesli tak to? 7974729 (3-04-2007 22:27) ja tam obecnie nie pisze ale Ciebie akurat pamietam i dlatego chce cie ostrzec Ja (3-04-2007 22:28) no dawaj 7974729 (3-04-2007 22:28) teraz pracuje przy tajnym projekcie w najwyższych strukturach RP i usłyszałem w pracy jak pewni [...]

zaj***cie wyglądasz

[...] a wygladac jak teraz to roznica sporaa. Jezlei bedzie Cie podlewalo to manipuluj weglami i z eijszaj ich ilosc. Dorzuc smamialo oliowy to lowne zrodlu tluszcu w baszej diecie Jezlie masz sklonnoci do lapania tluszcu to wegli daj na start 4-4.5gr na kg masy ciala, a dorzuc tluszcy) Obserwuj orgaznim i wtedy dokunj ew. zniam. A z tym thyro [...]

nic jak dla ciebie. nikt nie chce cie skrzywdzic i zrobic kaleka - ale jesli chcesz to zrobic - to sam, bez nas. Zdr.

chodzi jej o oliwke kosmetyczna< bo ta nie zawiera filtrów> oczywiscie mogla tez mowic o oliwie z oliwy na ktora niektorzy takze sie opalaja,ale jednak wydaje mi sie ze chodzi o ta pierwsza... osobiscie polecam oliwki do ciala z seri Johnson & Johnson masz do wyboru zwykla/w żelu/lub sprayu maja ladny zapach i swietnie nawilzaja skóre. [...]

a gdzie cie tam poniosło - z frajerami sie inaczej nie da

Hehe, no grubo by bylo, jakby nagle na koncie moda sie ktos znalazl Gym, mozesz wlezc na swoje? Bo jak nie to Cie moge potrzymac u siebie chwile Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-17 20:51:08

Marian, Mateo cię zbanował? Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-04-17 21:21:14