cie

zdrajczyni! Kamil wyzywam Cie na pojedynek!

Kuro rozumiem Cię... Teraz co prawda mam ten luksus, ze wychowuję synka i większość czasu spędzam w domu, ale czasami dawno temu tez wpadało mi to żarcie dla ptaków Nie lubię A jeśli o rybe chodzi, to panga jest OK i nie wierz tak we wszystko co piszą Dorsz, morszczuk, mintaj też się nadają. Osobiście wolę dorsza i mintaja. A, i śledzik [...]

ale o jakiej przerwie mowisz? przeciez boli cie lokiec, a nie masz zlamanego kregoslupa. trenuj dalej, tylko nie angazujac lokcia w ruchy wyciskajace. mozliwe, ze martwy troche bedzie ruchal lokiec, ale moze w ogole go nie meczyc - musisz sprawdzic. w siadzie wystarczy szerzej rozlozyc dlonie na sztandze, zeby wyeliminowac naprezenia na barki, [...]

No to pokaż na co Cię stać z takim zestawikiem pewnie na dużo i tak ma być, będę śledził. Powodzenia

boguc mam nadzieje ze moj wyczyn cie zmotywuje 100-wka ma byc u Ciebie!!! powodzenia i dajesz dajesz!!!!!!!!!! wierze w ciebie byku!!!

Boguc ty wiesz ze nad wyniekim 100 kg bedzie cie meczyło stado ogrów!! nas nie powinno sie zawodzic!! wiec pokonasz ta marna setunie!! a potem ma byc juz tylko z górki!! pozdro masz racje dorzuc kalorii jeszcze wiecej, masa pójdzie a mysle ze i siła spokojnie jeszcze wzrosnie!!

Siemasz Ogrze proponuje Kaizena NO xtreme jako stack przedtreningowy, a po treningowy XPand Recovery, i do tego termogenika, myśle ze moze tutaj być to venom!!- zabezpieczy cie przed zbytnim zalaniem, tym bardziej ze z tego co słysze fat nawet przy nadwyżce kalorycznej!! dlaczego te staki?? sam chce w takie cos uderzyc!! mój znajomy z siłowni, [...]

a co bys cie powiedzieli na kreatyne inkosporu x-treme cell tec 800g podobno jest bardzo dobra????

A nie, nie. Wyjęłam z ostatniego postu na poprzedniej stronie Owoce suszone kupowane w paczuszkach sa podczas suszenia nieźle sypane cukrem...Chyba, ze stać Cię na owoce suszone z gospodarstw ekologicznych, lub suszysz sobie sam A jeśli sam, to się przyznaj, kupię trochę

mogles to lepiej rozplanowac leciales pewnie cykl za cyklem nie wiedziales ze tak Cie to pochlonie? ;)

Poczytaj, ja ciagle czytam, jak dasz 100g po treningu to bez diety nawet tego niezauwazysz.To tak jak bys zjadł obiad po siłowni, i liczył ze Cie wyje*ie na kulturystę

masz Sog za prace!! bardzo dobra robota popieram cie w 100%

zaskoczę cię - czytaniem he a ogólnie wygląda to tak - trening i dieta

[...] wieczorem jak dam rade to jeszcze 4 bo tak to wszystko widze do tego oslona na watrobe przez caly cykl strzaly co poniedzialek czwartek i to wszystko bedzie d****izmem juz cie stary nie kminie nie wiesz jak ktos zamierza do tego podejsc a to odrazu go objezadzasz siedzisz przed kompem i sie madrzysz moze jakies spokojne rady po to jest forum [...]

hahahaha co za głupota, nie przesadzaj z iloscia tych posilkow, bo cie fatem zaleje.

[...] w.w. aminokwasow to mozesz sie pokusic o branie porcji wheya przed i po treningu co bedzie dodatkowym zastrzykiem BCAA i glutaminy z bialka serwatki. Tzn jest to wyjscie najbardziej optymalne, mam nadzieje ze mozliwe do realizacji przez kolege Drogi Marcinie tak jak piszesz mozesz sprobowac z porcja na czczo i porcja na 0,5h przed [...]

ok jesli nikt wiecej sie nie wypowie to cie posłucham:)ale dlaczego mówia ze najlepsze cwiczenie na klate to skos góny?

czy może to być w formie prezentacji w Power Point'cie?

gadanie ja zjadłem 100 polskiej metki bez osłonki i nic mnie nie boli ... Wkrecasz sobie ze cie boli watroba ... Najlepiej przestan o tym myslec to przestanie bolec

no to jest taki nalot takie pylki biale, kiedy np naloze bluze ktora otrze cie o moje wlosy to czasami to wyglada jkaby mi sie tynk na leb posypal, przetre reka glowe i znika