cie

Zawodny zakładaj testa. Cały gainer bedzie Cię odwiedzał.

q-bazz niby meski jestes a juz szukac moda , bo ktos Cie obrazil hahahah Ps: super sylwetka , pozdro

[...] wysiedli za nim i gdy autobus odjechał zaatakowali mężczyznę. Prawdopodobnie jeden z bandytów zadał mu 7 ciosów nożem w klatkę piersiową i brzuch. Później cała grupa uciekła. O całym zajściu policję powiadomił anonimowy mężczyzna. Natychmiast na miejsce wysłano pogotowie ratunkowe. Wszyscy policjanci będący na służbie rozpoczęli [...]

Silka full wypas, podziwiam... ile cie to kosztowalo ???

[...] jeśli chodzi o wzrost, jak niedawno byłem w moim dawnym liceum to czułem sie jak dziecko w tym tłumie długasów. Wzrostu to ja nie mam, więc trza popracować nad mięsniami, choć i z tym ciężko. AstonDBS i ta dziewczyna która nie lubi niskich facetów olała cie czy zaakceptowała twój niski wzrost? Zmieniony przez - zib23 w dniu 2007-01-12 21:49:00

No też bym chciał wiedzieć ile cię wyniosło wszystko?? oczywiście SOG

[...] prusik czy bachmanna czy jakas inna odmiane np. penberthy'ego mozna by wymienaic nazwy ale poco wszytkie sa podobne w dzialaniu i zucac dziwene nazwy kazdy moze i tak najczesciej uzywa sie naszybszego w wiazaniu. decyzja nalezy do ciebie jesli zjezdzasz czesto i dlugo warto kupic rolke pezla (polecam stary model bez hamulca ten hamulec to [...]

o jeny... czeka cie dużo pracy. BTW pożegnaliśmy się dzisiaj 14 letniego doradcą sfd, sam chciał dostać bana. Zapalmy świeczke dla Micbara...

W odzywkach jestem lewy powiem szczerze. Najlepiej zapytaj o to w dziale o suplemetach, bo nie chce Cie wprowadzic w błąd.

Labczyk chyba cie kojarze Podróbki widać na pierwszy rzut oka są zupełnie inne i mega tandetnie wykonane chyba ze wyszło cos innego o czym nie wiem.

[...] przypomnienia w dziale Moderatorzy (jak już minie czas, na jaki został nadany ban) - ale tylko i wyłącznie tam! Będziesz pisał z innego konta - dostaniesz bana na zawsze! Pamiętaj, że moderatorzy widzą IP. Stawian, przyhamuj trochę. Więcej ostrzeżeń w tym temacie nie będzie. Polecą banany. EOT Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-01-12 22:46:17

wątroba nadal cie boli od mety??

A na śniadanie ile tego twarogu i czy dodać jakieś pieczywo? Jak mam wziąć warzywa do szkoły? :) Przepraszam, że Cię tak męczę ale na prawdę namęczyłem się nad tą dietą i chce żeby wyszła jak najlepsza :)

biliwiget skorwysynu ***any w dupe stul morde i sam wyp*****laj bo ja cie wy***ie ****u,wkorwiaja mnie tacy gejowaci spamerzy ****eniech idzie ***ac psy zdechle smiec

też tak myśle ze tu sie nie ciakawie porobiło szczególnie w ostatnim czasie O Cie w dupe a ten to kto?? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-12 23:53:47

TO ustal dietę na 0, w zależności od tego co chcesz osiągnąć. ZMA poprawi regenerację, czyli będziesz mniej zmęczony, bardziej wypoczęty, lepiej będziesz spał i "zabezpieczy" Cię w pewnym stopniu przed przetrenowaniem. Najlepiej przeczytaj to: http://www.sfd.pl/ZMA_%2D_Bra%C4%87_czy_nie_bra%C4%87_-t264585.html i tutaj poszukaj [...]

[...] TEJ TECHNOLOGII ZA BARDZO BO PRZEKOMBINUJESZ. KREATYNA I TAK BEDZIE LADNIE WYKORZYSTANA. MC Kondziu Hej Dizs powtorzylem trnieng klatki z rekami,w ktorym tydzien temu z ciezarem gdzie mialem zrobic 12 powtorzen zrobilem 9. Dzis wyrobilem planowane 12 a w kolejenej serii gdzie mialo byc 10 powtorzen zrobilem 9 (nie mialem dzis partnera,wiec [...]

Mani3eK ja mialem tobie wyslac smsa ale mysle niewygrales wiec po co mam cie denerwowac

no mam taka książeczke prowadzic tydzien jak mowiles, lekarz mi kazał, nadwagi nie mam, wrecz przeciwnie jestem duzym przecinakiem ale tez cie kłuło koło serca ?

[...] z obciazeniem 12/10/10/8 Dzień II: Wyciskanie nad głowe siedząc 10s x 10p (16,5kg= 17kg) Dzień III: Unoszenie sztangi podchwytem 10s x 10p (17kg) Kręcenie reka w oparcie o ławke 3s x 12p http://www.sfd.pl/Dobre_cwiczenie_na_przedramie-t305413.html Dzień IV: Wyciskanie klasyczne leżąc 10s x 10p (25kg) Dzień V: Przysiady ze sztangą 10s x [...]