cie

a ty co taki niesmialy ze boisz sie co do tych fajniejszych zagadac czy probujesz a one cie olewaja?

myślę ze z tymi 200 kg to Cię trochę fantazja poniosła

[...] jeszcze dobrze swoich Dla 15 (nogi) 1. Przysiady 2x 2. Wspiecia na palce 1x klatka 3. Wyciskanie plasko 2x 4. Dipsy 1x plecy 5. Podciaganie wąsko podchwytem Max ( poniewaz ciezko z porgresja ciezaru i moj max wynosi okolo 15 ) 1x 6. Wioslowanie sztanga w opadzie tułowia 2x 7. Sciaganie drazka (szeroko nachwyt) 1x plecy 8. Wyciskanie sprzed [...]

żal to mi ciebie chłopku wazeliniarza to sobie znajdź na podwórku spam to spam ale z sensem a nie ******lenie o dupie marynie pittka znam nie od dzisiaj więc skończ ******lić jak potłuczony oraz wyjdź już z talerze bo cię frytki na******lą Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-11-19 18:33:21

no Ty tez tam mieszkaz, leszczymy cie z duzym ptakiem i ciasteczkowym potworem

No na dłonie bede uważał:):):) Zawsze coś, chce sie czegoś nowego nauczyć, jak już sie umie machać to potem wszystko na ulicy sie doszlifuje:):):) Z walką w ręcz jest tak samo, jeśli umisz uderzać pięściami jest dobrze, ale walki sie nauczysz na ulicy a nie tylko uderzając na worku czy czymś tam. Normalne że na początku Cie nastukają ale potem [...]

ARAPACHO: Dasz rade :D będziemy cię wspierać :D )

Cóż tu napisać. Czeka Cie dużo roboty, zjedzonego cyca i ryżu, wylanego potu na treningu (tak samo jak przedemną). Powodzenia

wy co wróżki z centymetrami w oczach ? Troche Cie zalewa , uważaj bo szkoda . pzdr.

jak profilaktycznie to bierz np. najpierw same kapsy, potem proch mozesz tez laczyc 10g prochu + 1-2kaps jak leczniczo dawki 2x wieksze czy dorzucac glukozamine? mysle,ze nie - mozesz jak nie bedziesz widzial poprawy chociaz nie napisales tez za bardzo po co to bierzesz, czy cos Cie boli, czy jestes po jakiejs kontuzji, itd itp

oxy dawaj sogi to Cie zareklamuje i Twoja truskaweczke

ooo mam cie Wojtus, czemu mi nie dajesz sogow? wlasnie w szatni dalem 10 bardzo cennych wypowiedzi, wiec napewno jutro sogi sie posypia jak siano z rekawa rolnika Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-20 04:59:42

hehe z twoja masa sterfa to o co cie posadzam ze rano gryziesz paznokcie zamiast zjesc sniadanie moje sniadanie 8 samych bialek z jaj surowych plus gofry z paltkow owsianych plus tran plusorzechy plus zielone wazywa pluuuus zeby wegla bylo dosc to jeszcze dwa worki kaszy Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-20 06:35:35

Dieki RynkowskiD za wsparcie Ja jak dam rade to cie zwiąże na siadach żebys pyknał 240 :D o ile nie bede miał w tym czasie innych do wiązania.

ostatnio byłam w Łodzi, ale Cię nigdzie nie widziałam joke

Jeśli kusi Cię trening wszystkich partii ciała w jeden dzień to wypróbuj FBW http://www.sfd.pl/temat357748/ Łączenie splitu z pojedynczym takim treningiem nie ma racji bytu. POZDRO

Siwy niewolnikiem Ty bedziesz jak Cie ten pakistanski pedofil w hotelu zamknie i bedzie zapinal w tylek ja ide na 13 do pracy.

Siwy ----------> 20 grudnia odwiedzam cie w UK i pijemy za moje zdrowie

misio_Zbgp jezeli cie dobrze zrozumiałem to siła wskoczyła 30% a masa ?? podaj jezeli mozesz przyrosty przed i po cyklu dzieki z gory

14 lat i juz "hooligans2"... proponuje: 1 walnij sie mocno w leb(moze uruchomisz mozg) ewentualnie sposob mniej drastyczny--> porozmawiaj z rodzicami i powiedz ze jestes HULIGANS, oni cie wylecza 2 zastosuj sie do rad ludzi ktorzy wypowiadali sie wczesniej i kup sobie DUZA KURAK, na inne rzeczy przyjdzie czas jak troche pocwiczysz