cie

ide spac :( ehhh 3m cie sie bronki bolki i inne wiejskie hoopy

SOG karmelko bo się oprzepisywałaś i mi Cię żal kurna nie weszło Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-09-06 07:12:32

Fight Club na Widzewie to całkiem niezła instytucja. Miałem przyjemność tam sparować i jest paru chłopaków którzy wiedza co i jak. AZS UŁ dzieli się na dwie sekcje: 1. Profi gdzie trenerem jest L.Piąstka i gdzie prawdopodobnie Cię nie przyjmą (przynajmniej tak od razu) i tam w większości trenuja juniorzy. 2. Sekcja zabawowa gdzie trenerem jest [...]

[...] w treningu siłowym itp. itd. Bo inaczej to nie będę dyskutował z anonimem. WODYN: powiekszanie liter nie ulatwi mi rozumienia czegos tak nieskomplikowanego. Nie bede tez cie prosil o dowody. Przypomnialem sobie ze mam ci jakis link znalezc w odzywiaiu. Nic nie rozumiem - proszę jeszcze raz po polsku Jakie dowody? Co do odżywiania to pisałeś [...]

respect a to ktora panna cie tak wczesno obudzila swoimi piersiami? spadowka do sql jak to pisza mlode 13stki

z tego co pamietam ostatni Twój cykl, to DECA/SUSTA/META? czy pomyliłem Cię z kimś inny? rozpisz przebyte cykle i dawki.

hm kompletna amatorka zaczyna tu sie robić pentryt81 powiedz mi czy spodziewasz magicznych rezultatów po jakimkolwiek treningu bez nadwyżki kalorycznej, zapewmniam cie że jeśli nie masz dobrej genetyki to obojetnie jakim treningiem będziesz ćwiczył to nie będa ci rosły mięśnie. To że na początku wszyscy rosną na wodzie to nie znaczy że będzie to [...]

Nie do końca cie rozumiem. A mianowicie, to ile Ci mięsni przybedzie zależy przede wszystkim od genetyki, diety i celu treningu. Po xp nawet jak jesteś endo bez problemu można zrobic samą masę mieśniową, gd7y masz ułożony konkretny trening i konkretną diete pod ten typ budowy. No chyba ze już jesteś naprawdę eonkretnym endo, to moze ci troszke [...]

idz zobacz czy Cie nie ma przed domem -.-

[...] a ze ja troche zartuje w jego kierunku to nie jest zadne obrazanie go dlaczego to forum nie dziala na zasadzie ktos czuje si eurazony to pisze do moderatora zeby cos z tym zrobil? sami decydujecie o kasowaniu humorystycznych wypowiedzi a nie znacie sytuacji ehh a seba jak yglada naprawde tak jak ma w profilu to faktycznie tam cie wolali ---->

[...] mięśniowa więc trening jej dwa razy a co dopiero trzy razy w tygodniu jest przesadą..a co do drugiego pytania to lepiej zrobic sobie przerwe jesli masz zakwasy jeden trening cie nie zbawi a kontuzja moze uniemozliwic wiele treningow, czasami sam cwicze jak mam zakwasy jednak jest on juz w małym stopniu i praktyczni go nie odczuwam a zauwazyłem to [...]

tez cie zbiera????

a moglbys wyslac w powiadomce, no albo napisac tutaj ile Cie to wynioslo pieniazkow ?

mialem cie olac ..ale jak widze ten wkoorwiajacy avatar i glupie pieerdolenie to nie moge.nic soku w dupie nie miales gowno czules a sie wymadrzasz ile dziala prop. kolo tez bral nolve podczas cyklu? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-09-06 20:55:34

to uloz mi prosze Cie ladnie diete pod endo

ty michal_bas albo mi sie wydaje albo ty wszystkich krytykujesz w kazdym poscie, co ty myslisz ze mozesz wszystko k***, najpierw popatrz na siebie a pozniej wytykaj palcami innych kontynuujac offtop, to nie wszystkich, tak 90 %, i nie w kazdym, ale w wiekszosci, owszem, nie mysle, ze moge wszystko, patrze na siebie i co mam widziec hm ? btw nie [...]

może masz słabe stawy? nie rozumiem jak Cię bolą nadgarstki jak w coś uderzasz! dziwne

Koniu ja umiem czytać ze zrozumieniem... Jakbym tego nie umiął nie miałbym 5 z polskiego, zresztą, odpowiadaj na temat a nie mów jakie pytanie cie rozśmiesza...

Kolega Cię chyba nie lubi, pomieszane wszystkie partie, poszukaj na forum lepszego treningu, bo dziennie jest poprawianych > 10

[...] trenując wszystkie grupy na jednym treningu, jednak robiąc je wszystkie w jednej wielkiej serii/obwodzie/ i tak od dwóch do czterech i wiecej obwodów to bowiem przygotuje cie do już typowo siłowego treningu. po tym okresie proponuje przejść na trenowanie również wszystkich grup na jednym treningu ale już każdą z osobna- dla przykładu, klatka, [...]