cie

nie chce Cię Domis dołować, ale jak pociągniesz 170x3 to do 200 jeszcze trochę Ci brakuje. Na siłowym "przeliczniku" 185x3 i 200kg powinno isc . Ale życze Ci, zebys tyle pociągnął EDIT: a ja jutro wrzuce filmiki z moich ciągów (też trójki ). Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-07-05 00:30:05

kooks pafiel_007 Bajciejek LepszyBrat stihl dorcius Krys_OTZ definitive banuja cię czy co?

odrazu z grubiej rury widze...za mlodo na koks ale twoja sprawa...no idz do dopingu,tam cie moze ktos pochwali.a budowa to no klatka troche ale pracuj nad brzuchem po pare setek metki i brzusio ci wypcha ladnie.

poczytaj troszke, skorzystaj z wyszukiwarki, jest wiele postow jak dobrze ulozyc sobie trening. my ci tylko mozemy go tu ocenic!!! zrob to bo zaraz cie ktos zjedzie!!!!

I o to chodziło. Teraz bf jest naprawdę si - ino masy dorzucać. Żyły na barkach robią wrażenie! Aha - i zazdroszczę opalenizny. We wtorek jadę na 10 dni do Chorwacji, więc może Cię dogonię/przegonię w tej kwestii. Keep' workin! Pozdr.

One sa do tego by Cie pubudzic na trenngu i zwiekszyc pompe chyba ze zawieraja w swoim skladnie Kreatyne to juz stacki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-05 17:15:43

tylko to cie ratuje-- http://www.sfd.pl/temat273747/ zacznij więc czytać i normalnie ćwiczyć.

[...] Dokuczal Ci w szkole ktos silniejszy? Gwiazda szkolnej druzyny? A czemu slawny sportowiec nie ma zarabiac 100 razy wiecej niz absolwent najlepszej uczelni? Takie sa prawa rynku i nic na to nie poradzisz A pozatym zapracowal sobie na to latami ciezkiej pracy. Myslisz ze sie urodzil taki? chyba nie. Jedni pracuja umyslowo inni fizycznie.

No to trochę za szybko jak na taki cykl ;/ Ale powinno cię mocno "kopnąć" pozdro

Córunia już miała 4 lipca i tyż Rak (choć z ascendentem w Baranie-stąd lekko szurnięta nie na żarty) no a Ty Lu kurcze, bidaku <glaszcze> -jeden posiłek żeś tilko zjadła i masz pare na trening? ? łoł ja bym się bała o mięśnie trochu Ale jak mówisz, że to Cie rozladuje psychicznie, to jest to duży plus i jestem ZA tylko delikatnie, co byś sie [...]

możliwe że "naciągnąłeś" mięśnie, albo co gorsza rzeczywiście przepuklina cię dopadła- tu sprawa wygląda gorzej bo błona ościelająca "pęczki" mięśniowe może się nie zrosnąć prawidłowo bez interwencji chirurgicznej- ale to w bardziej zaawansowanym stadium czego oczywiście ci nie życzę, ale jeśli już masz takowy problem to możesz [...]

[...] pracownika boru) "2. Panowie w tym kraju obowiazuje prawo również prawo pracy." haha chyba tylko na papierze! nawet jesli ktos sie do niego stosuje to moze nauczyciel,ksiegowy,itp ale gdybys ty sie tak naprawde zainteresowal to bys wiedzial ze wszystkie jednostki mundurowe dzialaja troche inaczej... sa zawody w ktorych mysisz byc [...]

Dziei Gwajzdor - też w ciagu ostatnich paru dni chciałem cię poczestowac pare razy ale tez już nie wchodzi. Co do meczu to żdana drużyna nie jest moim faworytem ale skłonny jestem powiedziec że wygra Portugalia - choć osobiście C.Ronaldo płamał bym nogi.

yakuzik rozpedz sie.... sciana cie znajdzie.

Nie trzeba nawet uzywac wyszukiwarki bo na pierwsze stronie dzialu znajduje sie co njamniej pare postow na taki temat. A moja rada zajmij sie czyms innym, bo jak nie masz cierpiwosci na vczytanie postow to w tym sporcie na pewno cie nie widze

po 1-sze brak profilu po 2-gie cel śmieszny("ani masa,ani siła...") po 3-cie brak wiedzy (co sam uczciwie przyznajesz) WNOISEK: twoim najbliższym przyjacielem na okres min. 6 miesięcy jest wyszukiwarka,zdobywanie wiedzy n/t saa,i sądze że diety oraz reszty tajemnic również Powodzenia Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-07-05 22:59:03

[...] primo , przyrównanie się do Boga , i uznanie swej sylwetki za "podobieństwo" boskie to "lekka" przesada IMO po drugie primo "m a myslałem ze mam lepciejszy" <-- taki cxxj szczerze mówiąc no dobra z***ka na dzieńdobry jest to teraz na plus talia --> xtra stosunek talia / plecy --> xtra opalenizna , po [...]

Na Zygmuntowskich są treningi w klubie Atleta (odrazu za halą MOSiR), pytaj o Norbiego bo on prowadzi grupę. zresztą w recepcji powinni Cie skierować gdzie trzeba :D

pocisz sie na treningu? normalne pocisz sie nie na treningu? podnieca Cie cos bardzo bardzo mocno (zobacz moze cos w spodnie Ci wlazło) Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-07-06 10:08:15

Ja cie nie moge:D a ja tak bardzo chciałem trenować na siłowni:D chyba najpierw przetestuje twój plan Jesten naprawde pod wrażeniem. ok 18 kg w półtora roku i bardzo mało fatu w warunkach domowych.Rewelka poprostu. Jabyś mógł jeszcze zdradzić ile ważyły te hantle i czy dieta była typowo na mase?