cie

[...] pisze tego bo mi tak ktos powiedzial tylko dla tego ze sam doszedlem do takich wnioskow po paru latach intensywnych cwiczen i przemyslen nad zdobyta wiedza.Prosze cie nie udowadniaj mi czegos co ja juz dawno wiem.Jeszcze raz ci radze chlopie ktory zalozyles post ze jak chcesz sie nauczyc boksu to ucz sie boksu a nie chodz na [...]

[...] I nie czytasz uważnie. ja nie piszę ani nie nasladuje tych co biorą paczkę omki na tydzień. A kim ty jesteś że tak sie na wszystkim znasz? g**** wiesz o koksie!! a bez koksu cie nie ma!! Pełny przysiad 100 kg to dla ciebie kosmos napewno. I jeteś mistrzem ręki. Łydke pewnie masz 37!! hihi No i nie wiesz dlaczego lepiej brać metkę po posiłku!! I [...]

TOM MISZCZ a czy ja mowie ze jestem wielki cyz cos ?? Ty Tu sie wywyzszasz ze tyle i tyle bierzesz Jak dla mnie 41 w lydce to jest dobrze i nie narzekam i to dlatego ze nog zaczesto nie robie ... Jak ty jestes tkai Boss to podaj swoje wymiary bo Cie szkola MISZCZE co na wszysktim sie znaja ja ze swoich rezultatow jestem zadowolony i opinia [...]

TOM MISZCZ siadasz ze 100? wow z tą meta to wszycy w*****a cie ładuja najlepiej brać na czczo odrazu po przebudzeniu całą dawke dzienną

Sory, ale masy nie zaczyna sie budowac na koksach, tylko na poczatku na dobrej diecie i odpowiednim treningu. Po jakims czasie suple, a koks jest ostatnim elementem. Pomijajac ta kolejnosc nic nie zdzialasz zapewniam cie.

[...] obok tego... myslisz ze jako 33 letni facet osiagnal malo w tym totalnie zawistnym kraju i spoleczenstwie ? ( to co pisza o nim to 20 % tego co robi w rzeczywistosci). Wiecie co, rzeczywiscie czasem czuje sie jak jego rzecznik, mowie mu czasem o naszych rozmowach. Moze niech moderatorzy zorganizuja z nim jakis czat i bedzie latwiej. Pozdrawiam [...]

hehe u mnie naprzeciwko sasiadka ma takie studio ewa i tam wlasnie mozna sobie zrobic manicure... Zapisac cie? wiesz po ukladach sie zadziala i znajdzie sie jakies wolne miejsce

kileri --> a więc dziewczyna cie rzuciła !! kiepsko !

łoo nie chciałbym Cie spotkać na ulicy ... (chyba żebym miał koszulke z napisem SFD ) kawał chopa i jeszcze sztuki walki, sog jak nic

"Cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. Nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w tygodni (jesli nie musicie nadrobic wystarczy 2 razy). Teraz konkrety: 1 miesiac cwiczenia: (odpoczynek miedzy seriami i ćwiczeniami około 10sekund) 1. Brzuszki pelne 4*20 2. Wznosy kolan w gore 4*15-20 3. Skretosklony 4*20 (po 10 sklonow [...]

Aaa... jeszcze sobie przypomnialem cos. Relanium przepisuje sie wszystkim, ktorzy maja muscle spasms czyli niekontrolowane drgania, skurcze /etc. Tym samym cie uratowalem bo jednak cos ma do miesni

Najważniejsze jest rozciągnięcie i uelastycznienie odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Lezysz na brzuchu, dłonie na podłoże przy klatce i odginasz się do tyłu tak by spojrzeć w górę ale biodra muszą pozostać na ziemi. Potem systematycznie przesuwaj dłonie bardziej w stronę bioder i rób to samo. Schodzenie do tyłu po drabince też jest dobre. Potem [...]

o kurde uriel ale fajnie ze jestes spowrotem hihihihihi bo sam nie wiem jestes moj ulubionym bykiem ktory odpowiada na moje pytania wogle to heheheh sam nie wiem moze cie tak polubilem bo od wczoraj nie mam laski heeeeeeeeeeeeee o ty o ty byku moj maly !!

PO biueluni sa za***iste filmy ale jest taki kapiec że ja ******le. A tapsy pobudzaja i ****a tez dobra bo cie rozp*****laja ale ja po tym chudne

A moze ty naprawde nie skumales Pytalem, czyja wypowiedz sprowokowala Cie do tego zebys napisal o tym, ze nie ma pojecia do czego sluzy. Piekne zdanie...

SCDriver: Przywołuje cię do pożadku. NIE PRZEKLINAJ TAK CZĘSTO NA FORUM !!! B12: to akurat wiem bo rozszerzam biole.Jest to witamina krwiotwórcza, za czym idzie polepsza ukrwienie mięśni -> polepsza wydolność organizmu.Współtworzy niebiałkowy składnik m.in. enzymów przetwarzających zasady azotowe (chodzi tu o zdobywanie energi - wyższa szkołą [...]

bajanek nie siej siary z tymi testami moj kumpel jest zawodowym kolazem i bral b12 za 1 razem zemdlal jak dostal alepo kilku razach juz byl spokoj obecnie chyba juz nie bierze ale mowil ze jest calkiem dobre scdriver nie przeklinaj bo Ja Cie uspokoje buahhahahahah (joke)

[...] WLASNIE SENS KOXOWANIA!!! I TAKA JEST PRAWDA!!! JA PRZYp*****... DUZO BO MNIE TO RAJCUJE !!!PODNIECA MNIE JAK CO DZIEN PATRZE W LUSTRO I JESTM WIEKSZY I WIEKSZY !!!I ZE JAK WYCHODZE NA ULICE TO GOWNIARZE MOWI " WIDZIALES ALE BYDLE!!! "Śmierć jest najlepszym przyjacielem człowieka: nigdy nie zapomni i zawsze czeka" takie tam różne

Jak Cie zaczna suty swedziec np

No jak Cie suty swedza, puchna czy cos to startujesz z nolvą/provironem